流感高峰期 新冠、甲型流感、乙型流感個案升,中醫處理發燒先驅風寒!「預防感冒飲」有助通 ...
「近日感染新冠的個案上升,還有甲流和乙流呢。身邊不少人感冒,發燒又反覆。」Lilian說。
「中醫角度,不論是新冠、甲流,還是乙流,都要辨證論治,除了看病邪的種類,如寒、濕,還有正氣狀況,自身免疫力,因此中醫處方都是度身訂造的。」我說。
「小孩子感冒,其中一個症狀是發熱,一發燒,家長就慌了。」Lilian說。
「其實孩子的成長過程,各個系統在不斷發育、完善。英語有句話叫 try and error,是用來解決問題、獲取知識的常見方法。孩子是『純陽之體』,體質較單純,例如受寒後,很易有反應,身體立即啟動自我保護機制。有時也會反應過激,身體要學習,到了成人,不會容易發高熱了。當然,感冒也有危重時候,就是邪陷心包,有機會致命。患者除了高熱,還有神昏,即神智不清,這時要加倍留意。否則,照顧者只需觀察患者狀況,不要過分擔心,以免方寸大亂。」我說。
「發燒應如何做?」Lilian問。
「無論大人或小孩,感冒都可能有發熱症狀。身體為甚麼會發熱呢?大家留意一下,發熱時通常沒有汗。試想想,家中的窗戶緊閉,室內氣溫會否上升?這時應用滅火器嗎?加冰嗎?」我問。
「開窗不就好了?」Lilian疑惑道。
「對的!那就要思考為甚麼窗戶會突然緊閉?因為風寒襲表,我們感覺寒冷,雞皮疙瘩,表皮收縮。所以要開窗,先要驅風寒。如果只用了滅火器,室內依舊空氣不通,轉眼溫度又會上升。
沒有理會原因,只著眼室內氣溫,花九牛二虎之力去降溫,往往事倍功半。留意一下,患上感冒,動輒退熱,這些孩子會變後沒胃口,就是脾虛,脾虛易生痰,需要更長的時間才能恢復。」我說。
「說來也是,有些人退燒後咳了很久,胃口也差。」Lilian說。
「所以,因為外在風寒,所以窗戶關上,室內溫度上升。要解決問題,外在環境要和暖。所以我常常提醒感冒患者,盡量少開冷氣。
下一步要開窗,開窗在我們人體,就是開毛汗,毛孔張開,通過汗液把體內垃圾排走,同時降體溫。
不過開窗要用力的。若氣不足,則不能開窗了。所以中醫一向重視脾胃,脾胃強壯才有氣去打仗。我們有辛溫解表的中藥,如桂枝、麻黃、生薑等。若不熟中藥怎辦?一般人在家也有方法應對的。還記得小兒太平湯嗎?稍為變一下,把艾葉改成葱白,則成了預防感冒飲了。情況輕微的,或低熱者,服後微微汗出,則可痊癒。
葱白是京葱白色的部分,京葱煮熟了之後比起青葱帶多少少甜味。葱白性溫,味辛,入肺、胃經,有發汗解表,通陽散寒,驅蟲,解毒的功效。
預防感冒飲有通陽發汗,解表散寒的作用,可以預防感冒,又或感冒初起,都可服用,大人小孩都可。」我說。
「太好了,若假期生病,也有方法應對。」Lilian說。
「還要吃粥或米飯,脾胃才能消化。預防勝於治療,平日要多曬太陽,少開冷氣,避免受寒,身體才會強壯,就算生病了也快痊癒。」我說。
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