別再搭電梯了!最新研究顯示爬樓梯對健康有更多好處
久坐對健康的風險有潛在巨大的危機,現在還有一項研究證實我們真的需要趕緊動起來了!來自英國的一項最新研究指出,選擇爬樓梯的人,會比選擇搭電梯的人不只更健康、還能活更久。
英國的研究顯示,與不爬樓梯、選擇搭電梯或手扶梯的人相比,經常爬樓梯的人死於心血管疾病和全因死亡風險較低。
在這項研究中,研究人員分析了超過48萬多名、年齡約35歲至84歲的民眾,並從中發現,爬樓梯的人權因死亡風險降低24%,因心血管疾病死亡的可能性則降低39%。
而該項研究人員Sophie Paddock醫師接受外媒訪問時也表示,短暫的爬樓梯應該作為融入日常生活中的可實現目標!她說:「即使是短暫的身體活動也會對健康產生有益的影響。」
rmk眼影03醫藥衛生 慢性疾病 張賜興流產 PTSD 國外研究
如何知道自己有肌少症?醫師教自我檢測法,5種相關疾病的預防策略
老年人肌少症,又稱為老年性肌肉減少症或老年性肌肉流失症,是指隨年齡的增長,肌肉質量和功能逐漸下降的現象。年紀達30歲過...
韓國半導體廠員工胎兒患先天疾病法院首次認定職災|國際
2024/3/2218:36(3/2221:02更新)示意圖。(圖取自Pixabay圖庫)(中央社記者廖禹揚首爾22日專電)曾在三星電子半導體工廠任...
防心血管疾病,必吃「6大清血管食物」!冠軍易吃過量服用魚油未注意3事反害血脂飆
你是否有留意過自己日常的飲食或是生活習慣呢?許多人都愛吃重口味的食物,然而攝取過多這些重油重鹹的食物,可能導致脂肪...
醫點名5家電傷肺「這個」油煙濃度暴增1525倍【重點新聞】-20231209-YouTube
comForex.ZcomForex|外匯交易頻道•138Kviews·12:19·Gotochannel.李克強之死敲響警鐘!防止心血管疾病,遠離這三類食物!?四...
女罹患罕見疾病外貌猶如「9歲小女孩」老公遭批怪胎
英國/潘維邦綜合報導英國一名女子琳賽[1](LyndseyAshton)5歲時罹患「橫紋肌肉瘤」,歷經手術、放射治療等方式抗癌成功,卻也...
國內出現今年首例侵襲性b型嗜血桿菌感染症病例,提醒65歲以上長者-衛生福利部疾病...
發佈日期:2024-04-02疾病管制署今(2)日公布國內本(2024)年首例侵襲性b型嗜血桿菌感染症確定病例,為南部80多歲女性,為機構...
研究:「168斷食法」恐怕傷心又傷身,罹心血管疾病死亡風險提高91-關鍵評論網
文:賴中強(經濟民主連合智庫召集人)1990年的台灣政經結構,其實已預言了2014年的太陽花運動。一般人對1990年的歷史記憶,...
寒流來襲心梗、中風發作增3成振興接連收治30多歲患者都是「老菸槍」|生活
振興醫院心臟醫學中心心臟血管內科主治醫師黃建龍表示,最近氣溫驟降,出現急性冠心病或缺血性腦中風患者等心血管疾病發作的...
【有影】口腔出問題傷身又傷心醫籲:把握「檢刷線嚼四字訣」才是真愛牙-奧丁丁新聞
CNEWS匯流新聞網記者徐以琳、王佐銘、施建宏、韓羽婕/台北報導根據世界衛生組織(WHO)2022年發佈的調查顯示,口腔疾病是人類...