小心！飯吃太快「恐得糖尿病」！易胖風險狂飆醫籲：留意5原則| 中天新聞網

聚餐隔天體重上升飲食補救免緊張

▲營養師提醒，聚餐後隔天不需急著量體重，先回歸均衡飲食，搭配熱量平衡及充足水分，觀察長期體重趨勢變化即可。（照片提供...

時常與人「明天見」的金針菇熱量低、可助減肥！日本人1招增加燃脂功效-療日子

他連續打嗝3個月！醫一看驚呆「全都是腫瘤」：沒任何症狀|生活|三立新聞網SETN.COM

他連續打嗝3個月！醫一看驚呆「全都是腫瘤」：沒任何症狀這篇文章以一個診斷相當困難的案例作為引子，描述了一名40多歲的患...

影》搭機這樣睡才舒服？她在「行李櫃」躺平全場愣住-中時新聞網

搭飛機過程難以入睡是許多乘客的煩惱之一，然而放著椅子不坐卻鑽進座位上方的行李櫃是哪招？短影音平台TikTok近日出現一支超...

間歇性斷食對減重沒用？一文看懂間歇性斷食生理機制與副作用風險-四季線上

控制每日進食時段和總進食時間，是否真能減肥甚至改善「代謝症候群」？「代謝症候群」（Metabolicsyndrome）被認為是第2型糖...

千萬別學！少吃飯、少量多餐…7種阿公阿嬤最愛流傳的「錯誤糖尿病控制法」

photos放大顯示來源：dreamstime公園阿公、阿嬤常會口耳相傳一些抗糖尿病心法，但是醫師多方打聽，發現這些心法有許多都是錯...

減脂早餐必吃5大食物營養師這樣吃瘦120磅！-SundayMore

日女靠蔬菜湯半年治好脂肪肝！營養師拆解傷肝徵狀+6大護肝食物·YKMV.7Mar 

居家防疫4大營養補充品備起來！宅在家好悶、作息大亂？營養師教你「營養生活調整...

本土新冠肺炎疫情持續擴大，隨著每日確診人數達萬例，中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中預估，5月中下旬將達疫情最高峰。不...

下半身健康預警！「舉弱男」竟過半高血脂心血管疾病風險逾四成

台灣男性學暨性醫學醫學會副秘書長李威昌醫師表示，勃起功能障礙與心血管疾病有著高度的連結性，皆與血管受損有關，具有相同...

選對時間運動早死風險降61％

在什麼時候運動最有益健康？許多老年人是早起運動的愛好者，有些人則利用中午午休時運動，也有不少人是傍晚下班吃完飯後運動...

健康網》熱量赤字≠節食醫：攝取熱量小於消耗才會瘦

蔡明劼表示，熱量赤字是指「攝取的熱量小於消耗的熱量」；而節食指的是吃很少量的食物、藉由餓肚子來減脂；圖為情境照。（圖...

比焦慮還恐怖！研究曝「1情緒」大增16.7倍心臟病風險害人中風、心梗

健康，會大增中風、心律不整、心肌梗塞等心血管風險。相較下，焦慮、悲傷等情緒則無影響。歐洲研究也指出，強烈憤怒的心律不...