ELLE RUN名人日常運動公開!不論跑步還重訓掌握法式鬆弛感才能學會享受過程
6 個月前
今年就是大膽炫腹兼曬腿的一年!想輕鬆駕馭短上衣+低腰褲,午休一下就可跟刺眼的大...
美國冷凍減脂可精準雕塑頑固脂肪部位,平常動不到的地方都可以「凍」得到;而舒適的部分則因屬於非侵入式的療程,過程中僅會...
8 個月前
健康生活|「日行萬步」步行挑戰10月12日起接受報名|參加方法+獎勵-香港財經時報
健康生活|認識步行對身心健康的益處.衞生署表示,第二階段步行挑戰以「家家齊萬步,開心又健康」為口號,旨在讓更多市民認...
3 個月前
驗眼:近視-1.00或視力6/6是什麼意思?深近視都是視力正常?眼矇矇是白內障?健康網
而視力(visualacuity)是眼科客觀量化「清楚/模糊」的最基本單位。衡量一個人看東西有幾「好」,最普遍方法是讀視力表的字...
3 週前
脂肪肝2症狀易忽略常喝含糖飲品增風險醫生解構成因/徵狀/檢查/治療/預防方法-CCUE.ca
脂肪肝?主要成因是甚麼?許多人以為只有飲酒過量的人才會患上脂肪肝,但事實並非如此。肥胖、代謝綜合症、糖尿病和高血壓等...
3 週前
運動養生也沒用?62歲女星外表超逆齡自曝子宮內膜癌,子宮卵巢全切除
62歲日本逆齡演歌雙棲歌手藤彩子,平常勤養生、重保養,2年前在60歲時推出寫真集,還辣穿比基尼大秀22吋螞蟻腰,讓許多年輕...
4 個月前
藍莓6大營養價值、功效公開!豐富花青素抗氧化養顏、防癌又顧眼睛-ELLE
腸胃不適、腹瀉的人應慎食,因為藍莓具有促進便利尿和輕瀉的功效。腎臟或膽囊未治癒的人群要避免多食,因為藍莓中含有的草酸...
4 週前
不是儀式感是負擔!營養師曝「常見排餐熱量」遵守5招更健康
不少人在節日的時候會吃排餐慶祝。(示意圖/shutterstock達志影像)母親節將至,許多人已經安排在當天來上一頓儀式感滿滿的...
8 個月前
吃出愉悅的身心正念飲食法|熱量|進食|營養素-台灣大紀元
當你學會專注於品味食物,而不是匆匆忙忙把食物塞進喉嚨,就會以一種全新的方式欣賞這種平凡的樂趣。(Shutterstock)文/Mi...
2 個月前
【有影】你有磨牙習慣嗎?醫師授5方法不再磨牙擾人清夢-奧丁丁新聞
的困擾。邱晏指出,磨牙分3種類型。第1種是Grinding,也就是所謂的夜間磨牙,通常發生在晚上睡覺的時候,通常患者本身自己不...