懶人減肥方法推薦｜10大瘦身療程+飲食/生活習慣減肚腩[Beauty+100] - SundayMore

冷氣團報到小心中風營養師教這樣吃，降血壓、血脂遠離中風與心梗"

最近受到冷鋒過境及東北季風的影響，未來一周持續低溫。氣溫驟降，會提高心肌梗塞、中風的機率，大家要特別注意保暖。營養師...

【失眠者必看】食慾激素竟與睡眠有關？靠「這些方法」好好睡覺

【記者紀威甫/彰化報導】台灣睡眠醫學學會2019年的調查指出，全台1/10人口受慢性失眠所苦，族群以老年人佔大多數；長輩的失...

高血脂NG生活習慣要避開！營養師公開3個降血脂秘訣

尼古丁會加速動脈硬化，使血液濃稠、血管硬化，而過量酒精則會增加體內的三酸甘油脂。營養師建議女性每天不超過1個酒精當量...

腸胃炎只能吃清粥、白吐司？吃「這2種」水果可止瀉水煮湯粥很可以"

冬季是病毒型腸胃炎盛行的季節，而歲末年終是聚餐酬酢的旺季，不論大人或小朋友，屢傳腸胃炎案例；腸胃炎只能吃清粥或吐司嗎...

沒戴眼鏡，更容易老花眼！眼科醫師：3個方法，預防眼睛肌肉僵化

photos放大顯示小婷是一名30幾歲的上班族，和許多低頭族一樣，喜歡在每天上下班往返的公車上滑手機，不過最近她突然發現，自...

「168斷食」恐增91%心血管死亡風險重症醫示警：2族群不宜

根據美國最新研究結果，執行間歇性禁食的人，相較不限制進食時間的人，死於心血管疾病的風險竟增加91％，死於癌症則多出20％...

「高膽固醇血症」恐致心臟病、中風！專家提「11項飲食建議」|ETtoday政治新聞

▲使用好油烹調食物是高膽固醇血症的保健方式之一。（圖／達志／示意圖）文/醫學營養/陳勇利在近期日本小林製藥的紅麴產品被...

銀齡健康科研5｜「眼底相」測腦退化防記憶神偷-大公文匯

（大公報記者趙之齊）阿茲海默症（俗稱老年癡呆，Alzheimersdisease，下稱AD）作為長者高發疾病，不僅治療難，診斷亦難。現...

賞花竟有這好處！它比櫻花還美嘉義「泰國櫻花」走進童話世界

不少50歲以上的壯世代族群，愈來愈會安排自己的休閒活動，不管是國內旅遊、賞花、健走等，也提升健康體能。很多熟齡族都愛賞...

罹患乳癌一定要手術切除嗎？幾歲開始做乳癌篩檢？詳細說明檢查與治療方法

大腸癌是可以早期發現早期治療，且治癒率很高的癌症。通常大腸癌在最初期並無症狀，當發現自己有疑似大腸癌的初期症狀，像是...

荷包瘦身餐？Joeman點外送沙拉竟「一盤500元」

當心！今天「大寒」要降溫了中醫師：教你三方法抗戰寒冬

疾病，另外，也要重視高血壓、心臟病、糖尿病等慢性疾病，因為氣候寒冷會使得皮膚血管收縮，血壓升高，心臟的負荷量增大，此...