女性「心」危機！ 研究驚曝：女性罹憂鬱症比男性更易心臟病 - 匯流新聞網
心血管疾病患者女性憂鬱症危機心臟病研究男性兩者之間匯流新聞網 文章 參考資訊
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導
週末就是母親節，比起禮物或大餐，專家建議不妨多關照媽媽的身心健康。董氏基金會今（9）日提醒，母親角色常身兼家務、照顧長輩或子女等多重角色，如同時又是職業婦女，往往分身乏術，壓力極大，根據統計，女性罹患憂鬱症的比例不僅是男性的2倍，且最新研究還指出，被診斷出憂鬱症的女性比憂鬱症的男性更容易罹患心臟病。
這一項2024年4月發表於《美國心臟病學期刊：亞洲 （JACC: Asia）》期刊的研究，由日本多位學者進行，分析JMDC（Japan Medical Data Center）中2005年到2022年、412萬5720名年齡介於18到75歲的民眾。
研究結果發現，憂鬱症診斷導致心血管疾病的危險比率在男性中為1.39，女性則為1.64；在憂鬱症導致心臟病發作、胸痛、中風、心臟衰竭和其他事件的危險比率上，女性均高於男性。研究人員進一步指出，體內的荷爾蒙和發炎是導致心血管疾病發生的兩大因素，憂鬱和焦慮則是壓力源，它們會對身體造成發炎破壞，使血管硬化和斑塊聚積。
台北市立聯合醫院中興院區精神科主任詹佳真表示，這項研究結果雖無法確定憂鬱症跟心血管疾病間的因果關係，但確實看到兩者之間的關聯性。憂鬱症的女性患者同時也有較高的高血壓、高血脂等代謝症候群問題，是否因為憂鬱症導致忽略自己飲食、運動等健康照顧的工作？
詹佳真說，憂鬱症跟心血管疾病一向都被認為是雙向關係，罹患心血管疾病的病患，較易罹患憂鬱症，反之亦然。
詹佳真指出，女性在月經週期、懷孕、停經期受荷爾蒙改變的影響，比男性更重視週遭人際關係；扮演不同的角色時的矛盾與衝突，也都會提高罹患憂鬱症的風險，罹患率高於男性，建議母親節除了安排聚餐之外，不妨陪伴母親做運動、坐下來話家常，讓母親的身心更健康。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨強調，身旁有憂鬱情緒的家人，可以跟她說「想聊聊嗎？」或「想做什麼都可以告訴我，我陪你」，切記避免說「加油、不要想太多」或「你是可以的」等看似正向卻是易成為另種壓力的言語，也不要一直給建議，因為有時他們需要的只是有人陪伴。
照片來源：CNEWS資料照／記者陳鈞凱攝
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