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一到夏天必須減重塑身的壓力讓你無比頭大？做這3件事能讓你避免喪失自信及保有玩水樂趣！ | 健康一路花

一到夏天必須減重塑身的壓力讓你無比頭大？做這3件事能讓你避免喪失自信及保有玩水樂趣！

如果我吃X（低到不能再低）的卡路里和Y（可悲）的碳水化合物，並且把健身當作工作一般認真進行到底，也許我穿上泳裝時看起來會「很完美」，我的生活將變成一

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