冰地瓜有助控血糖專家:2時間點吃減重又促排便
3 個月前
唐菖蒲伯克氏菌未解王:偕同專家解謎【最新快訊】-YouTube
清理血管,要吃什麼?9種食物保健心臟、心血管自然療法,柏格醫生DrBerg.柏格醫生中文健康知識•170Kviews·12:30.
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蘋果醋能平衡血糖、有助減肥?營養師分享3大益處,一個貼士教你如何挑選蘋果醋!-...
蘋果醋熱潮一直未減退,加上可能近來天氣開始熱了,關於蘋果醋的留言又多了。趁現在是開始增肌減脂的季節,就藉著今個星...
6 個月前
天冷喝熱咖啡、熱茶恐害手腳更冰!專家曝「1飲品」喝了最暖還能增加飽足感
天氣一變冷,不少人就會想喝熱飲祛寒,不過,喝對成分也很關鍵;選熱豆漿、牛奶、花草茶和薑茶確實可有效暖身,但喝咖啡、...
2 個月前
這2種海鮮可延緩老化、提升免疫力!營養師讚:低熱量低脂肪首選
不少人都想吃得美味又健康!近日台灣有營養師[1]指出章魚[2]及魷魚的營養與好處,稱章魚和魷魚熱量不高,但都含有豐富蛋白質...
2 個月前
每天3組「原地放鬆跳」甩掉脂肪、預防肌肉流失!日本專家推薦搭配一動作效果更好
相較於放鬆跳,原地跳會加上手部動作,讓鍛鍊部位更全面,因此認為放鬆跳太過簡單、強度不夠的你還可以搭配原地跳,兩種動作...
17 小時前
工作狂身上疾病也很「狂」!研究顯示工作時間越長腦中風、心臟病風險越高
現代社會中,許多人為了追求事業成就和經濟收入,往往忽略工作與健康之間的平衡。胸腔暨重症專科醫師黃軒分享案例,他在門診...
4 個月前
除了少吃澱粉、少喝手搖飲研究曝吃早餐時間也影響血糖控制|新陳代謝
想要控制血糖,除了少吃澱粉、少喝手搖飲,進食時間也要控制嗎?胸腔暨重症專科醫師黃軒曾表示,近期研讀《PubMed期刊》,有...
1 年前
2/22星象吉兆局勢明朗化「這時間」以後事半功倍天秤求財得財「這星座」有豔遇機會
星座專家蘇飛雅表示,今天(2/22)月亮由雙魚座移往白羊座,諸事發展將由模糊轉清晰,某些看似意外的混亂,將激發解決問題的...