乳癌患者骨鬆風險倍增醫籲「這樣做」避免影響生活品質
患者乳癌風險生活品質影響笑容原因年齡層醫籲直播LIVE 文章 參考資訊
45歲陳小姐因乳癌化學治療造成提早停經,後來到在浴室滑倒造成手臂骨折,才發現自己竟已經「骨質疏鬆」。
飲食運動齊手 掌握骨密狀況
乳癌防治基金會董事長張金堅醫師呼籲,乳癌康復者應持續掌握骨密度狀況,除了從飲食、運動著手減少骨質流失;一但有骨質疏鬆,必要時應積極治療。如此一來,除了可以減少背痛等骨鬆症狀,避免與骨轉移症狀混淆,同時也能積極預防骨折。
乳癌患者注意 骨質疏鬆機率是同齡女性2倍
台灣乳癌防治基金會與羅東博愛醫院合作調查結果顯示,近四成(38%)患者因乳癌治療提早停經,約五成(54.4%)有治療中檢測骨密度!16.7%有骨質疏鬆、17.7%有骨質流失;其中,五十歲以上康復者有近兩成(19)%骨質疏鬆、21%骨質流失。根據國民健康署106-109年「國民營養健康狀況變遷調查」結果,50歲以上國人骨質疏鬆的比例為8.1%,其中女性約每10位就有1位有骨質疏鬆。相較之下,乳癌康復者骨質疏鬆症比例幾乎是同齡女性的兩倍。
中華民國骨質疏鬆症學會理事黃兆山醫師指出,近年乳癌治療常見化學治療以及芳香環酶抑制劑等治療方式,研究指出,自然停經婦女每年骨質流失只有1%,而化學治療導致提早停經的第一年內,骨質密度可減少8%。此外,使用芳香環酶抑制劑的第一年,骨密度減少約2.5%,可見乳癌治療對骨質流失有很大的影響。
定期評估骨質 適時介入治療
透過飲食、運動、預防跌倒及生活調整等方式多管齊下,提早預防骨質疏鬆,避免因為骨質流失造成骨折及其併發症,以及後續問題造成的身心困擾。營養師舒宜芳建議飲食部分除了必補合成骨質所需的原料像是鈣、維生素D與鎂。
還要增加促進合成骨質的食物例如:大豆異黃酮、蛋白質與維生素C等。同時還要減少會促進骨質流失的食物,像是高磷食物、高鹽分食物以及酒精與咖啡因等。除此之外,建議搭配適當的運動,促進骨質吸收合成,才能達到最好的效果。
新北市景點即時影像 奶粉 桿菌 問題醫藥話題 疥瘡 冬天冠心病 時間 醫師
忽視「這件事」...罹慢性病.癌症風險高...醫師:下場慘!......-YouTube
1.5Mviews·48:36·Gotochannel.小中風是大中風警訊!必學2招逆轉讓血管變Q彈,預防中風危機!【健康2.0精選】.TVBS優選頻道•2...
每4名女性就有1人有!醫曝5成女性患「子宮肌瘤」愛吃油炸風險更高
每4名女性就有1名有子宮肌瘤!張瑜芹醫師表示,40歲以上女性約有5成患有子宮肌瘤,女性一生中患有子宮肌瘤的機率其實不低,...
糖尿病|減肥減5%體重已見成效!能減超過10%心血管死亡率降2成
減重不只可以讓人看起來穿衣更好看,也有效預防心血管疾病,不僅可改善高血壓、胰島素阻抗、血脂、血糖等,肥胖的糖尿病患者...
胖子罹患COVID-19比率高!兒童肥胖更有「這些」影響專家籲正視肥胖衝擊-四季線上
肥胖不只是外觀問題,對於健康也會產生極大影響。國健署副署長賈淑麗指出,國人十大死因中有7+1項其實跟肥胖有關,包括癌症...