白醬、青醬、紅醬...義大利麵,哪個較健康?營養師曝「x醬」是熱量炸彈,熱量直逼大卡
營養師熱量心血管高血脂整體脂肪炸彈大卡青醬紅醬 文章 參考資訊
義大利麵不只是醬料要挑選,主食也盡量選擇雞肉、蝦仁、蛤蜊這種白肉或海鮮,因為脂肪低、飽和脂肪低,整體的熱量也會降低;對心血管疾病的人比較友善,高血脂
DASH 2007大會 進軍世界 加利醫學美容 震脂機 合機黃懷恩 輔助
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