長相神似宋慧喬? 這性感女神居然練舉重超猛| 動誌
現在練舉重的女生都那麼正嗎?印象中,只有在瑜珈或健身等領域才能發掘正妹,這次猛然在IG上滑到了一位專練舉重的正妹,徹底顛覆了對此運動項目的想像!她就是網路暱稱為BoBo波波蓁的美女,讓我對「練舉重的女生都像男人」的刻板印象完全改觀,皮膚白皙、五官深邃、身材曲線緊實的她還有點神似韓國女神宋慧喬呢!
原本就是運動型美女的BoBo一開始也是因為想減重、改變體態而接觸健身,一周至少上健身房2次,因熱愛練重訓,每次運動都會練習深蹲、硬舉或臥推,漸漸自我練出心得來,於是就在今年二月開始接觸健力,教練還幫她偷偷報名比賽,便參加了今年的「出力館盃經典健力錦標賽」;第一次參賽就以深蹲80kg、硬舉105kg、臥推40kg的佳績獲得女子組47kg量級三項總和冠軍的殊榮!在事前備賽的準備中,BoBo不僅只是單純練重量而已,拳擊、跳繩、一般體能訓練樣樣來,還多次練到手長繭破皮、瘀青遍佈全身等,但當拿到獎狀的那一刻她直呼一切都值得了!
平時的BoBo除了練舉重外也喜歡玩寬板滑水、做瑜珈等等,可以說運動在她生命中佔了幾乎全部的成分。而她也時常在社群平台上呼籲女性接觸運動,對於自己身材與體重不需要太在意,愛自己及保持健康的身體最重要。現在的BoBo也在積極經營自己的YT頻道,內容不乏就是她的運動日常紀錄,以及簡易的居家肌力訓練等,希望她以健康陽光的形象發揮影響力,繼續推廣全民運動喔!
精神健康 自殺 責任標靶藥物 標靶療法 毒性寵物健康 貓咪 牛磺酸
春睏退散!林可彤示範深蹲、女神式、半月式三分鐘健身操趕走昏沈睡意【YahooTV節...
立春是24節氣中的第一個節氣代表冬季結束、春天來臨由於氣溫、降雨量也逐漸上升,日夜溫差轉大這時候常常會有種昏沈、頭暈、...
金秀賢《淚之女王》秀結實腹肌,4個運動&飲食原則練就完美身材
實力派演員金秀賢,2011年出演韓劇《DreamHigh夢想起飛》受到關注,隔年主演歷史劇《擁抱太陽的月亮》在韓國創下超高收視,...
Lily許韶恩仙女身材養成法曝光!飲食原則、運動清單、長高密訣一次公開|女人我最大
小S二女兒Lily許韶恩高顏值和仙女身材,一直都是網友關注的對象,Lily也經常在限動中和粉絲互動,回答網友的疑問,這次編輯...
超過八成癌症可以預防!專家建議做到11種日常好習慣,規律運動和均衡飲食是基本
美國國家癌症研究所針對17個癌症進行研究,發現年輕人癌症發病率呈上升趨勢,尤其是女性增加了4.4%,而癌別中,又屬胃腸道(...
長者運動不單調,多元選擇真樂活!高雄市府整合各局處長者運動資源-今傳媒
【今傳媒/記者李祖東報導】快速且持續的人口老化現象已是不可逆的趨勢,高雄市老年人口比例達19.34%,接近「超高齡社會」,...
右眼近乎失明!啦啦隊女神2度手術竟患「這症狀」她險崩潰
豆芽[1]在2020年時,右眼突然因不明原因,呈現近乎失明的狀態。(圖/翻攝自IG@sandy_doya) 豆芽在2020年時,右眼突然因...
糖尿病|36歲男嚴重糖尿病改變一個習慣半年激減99磅-晴報-健康-中醫養生
食無定時、食用分量多隨時引起健康問題。台灣一名36歲男子自小患有糖尿病,長期服用西藥血糖仍維持高水平,直至向中醫求診後...
【請問康健Ep.51】冬季養生顧血壓,什麼時間運動最好?Ft.顏宏融-YouTube
冬季是心血管疾病的好發季節,低溫下包括運動、泡澡、飲食,一個不注意就可能危機四伏,讓兼具中醫、西醫資格的中國醫藥大學...