【另類紓壓】情緒性飲食好心情
這是因為當身體餓太久或因忙碌而不能好好吃飯,在長期忽略大腦訊號後,就會使身體失去自我調控的能力,而出現情緒性進食的情形。 是否可療癒身心 其實垃圾食物是
經濟 力量 弱勢微風整形 乳房 焦點抗老 幾歲開始
4 週前
減肥瘦身|211餐盤飲食法是甚麼?營養師教正確進食次序更有效減重
【211餐盤/211餐盤飲食法/211減肥】在減肥的路上,或許大家都嘗試過「168間歇性斷食法」。但要16小時禁食,並在8小時內進食3...
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「大腸癌」竟是最可預防的癌症之一!低脂牛奶、菠菜...「5大抗腸癌食物」快筆記起來
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蛤蜊護肝好食物!低脂、低卡、低膽固醇真空包裝蛤蜊還活著嗎?專家授挑選、吐沙妙招
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【壓力性肥胖?】6大特徵,原因,疾病及治療方法!|方格子vocus
壓力導致肥胖有三個原因。首先,壓力荷爾蒙會刺激交感神經的活躍,同時抑制副交感神經,這會導致腸胃功能轉由副交感神經處理...
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雲林長庚醫院、台塑企業守護居民健康麥寮園區鄰近5鄉居民疾病預防篩檢起跑
健康促進團隊等,辦理連續八週代謝症候群預防及介入課程,深入社區帶領居民相關衛生教育,包含均衡飲食、運動保健等健康生活...
6 個月前
生酮飲食減重弊大於利?營養師:當心脂肪肝與心血管疾病找上門-民視新聞網
,不過儘管能短期達到成效,但長期使用這樣的飲食方式,反倒對健康,特別是脂肪肝、心血管疾病和腎病變等有重大的影響。營養...