【健康養成記】不吃安眠藥三招擺脫失眠多夢| 乾坤線助眠 - 新唐人電視台
北京時間:2024-05-27 09:59
【新唐人北京時間2024年05月27日訊】獨家「乾坤線助眠[1]」!睡對時間工作更有效率,出差、旅行零時差有技巧,三招擺脫失眠多夢!| 吳宏干 | 健康養成記[2] with Amber
安眠藥只能幫助失眠者從清醒到淺眠,真正熟睡才能修補疲累,中醫師獨創「乾坤線入眠法」,三招擺脫失眠多夢!出差、旅行零時差有技巧大公開!
01:00 你懂安眠藥嗎?
04:47 失眠首因是它
06:15 跟快樂人相處助失眠
07:25 首創乾坤線助眠[3]
08:25 三招擺脫失眠多夢
11:00 安眠茶飲
11:35 早睡提升工作效率
13:47 Amber健康筆記:出差旅行零時差
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今天專家
吳宏干醫師
宜升中醫診所院長
中國醫藥大學中國醫學研究所博士
著作:《特效中草藥足浴》《蛋療》《揉耳養生治病》
(責任編輯:李紅)
本文網址: https://www.ntdtv.com/b5/2024/05/27/a103884719.html
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