黎姿在健身室遇上佘詩曼!52歲的「凍齡」保養方法:在家也會塗防曬、別忽略了手部護理
在健身室會有什麼養眼畫面?大概是佘詩曼遇上黎姿。佘詩曼日前分享在健身室遇上黎姿的合照,原來二人跟同一位健身教練學習,二人的合照中的妝容非常少,實在無法想像黎姿和佘詩曼已經分別是52歲和49歲。已過半百的黎姿,在保養上素來有所堅持,不但有面膜、唇膜,連手膜也不可遺漏!
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佘詩曼向來都人緣好,在她的Instagram上,除了可以看到她的日常生活,另外一個是不時都會看到已沒有太活躍於娛樂圈的面孔,而她們往往都和佘詩曼一樣--保養得非常好。這次分享的是黎姿,而很多人看到合照,就聯想起二人在《金枝欲孽》裡的合作,是侯佳玉瑩和董佳爾淳的合照!
不少女演員、女星的保養重點,都是防曬不可少,出外時不但會戴帽子和用防紫外線的傘子,當然也會塗上足夠的防曬乳。黎姿在防曬方面想必是極緻的,她指即使是天陰的日子,家中也會有光線透入,另外燈光或電子屏幕也會發出紫外線。以上的細節也有機會令皮膚底層累積黑色素,假以時日,黑色素就會從底層帶到肌膚表面形成色斑。於是她儘管是在家工作,也習慣了塗上防曬乳。
很多女人為面部的護理大灑金錢,但往往容易忽略兩個部分:頸部和手,在沒有保養下,這兩個位置很容易就暴露了真實年齡。於是黎姿會定期做深層手部護理,第一步是先塗上含有修護功能的潤手霜,並按摩3至5分鐘,接著再塗上新一層潤手霜,並以毛巾或保鮮紙包著雙手,為手部敷上手膜:「一雙手是身體所有部位中最操勞的,但偏偏有時忽略了呵護。定期厚敷潤手霜、做手部護理,才能舒緩疲勞和保持雙手漂亮。」
52歲,但黎姿的皮膚仍然緊緻透亮,飲食當然是重要的一環。她的飲食以清淡為主,因為相信早餐是最重要的一餐,故此會花最多心力去安排。她的早餐餐單包括太陽蛋、藍莓、草莓、麵包、番茄和一杯咖啡。如果早餐吃得豐盛,午餐就會控制進食量,才不會吸取太多卡路里。另外,黎姿每天會喝八杯或八杯以上的水,但為了避免隔日水腫,在入睡前3個小時會堅持不喝水:「我覺得保養是一種習慣,當這種習慣成為一個女人內在的驅動力,自然會堅持!」
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