使用3C低頭族注意舒緩肌肉儀器要點
儀器工作肌肉產品國人記者低頭要點日常生活廖耀東 文章 參考資訊
國人因工作、日常生活需求對3C產品幾乎難以離身。(資料照,記者廖耀東攝)
〔記者蔡政岷/苗栗報導〕手機、平板等3C產品普及化,幾乎成為國人生活中不可缺少一部份。部分民眾因長期使用造成肌酸痛會購買紅外線輔助治療儀器產品舒緩肌肉,苗栗縣政府衛生局提醒民眾,使用時要注意相關要點,避免舒緩肌肉反而造成傷害。
苗栗縣政府衛生局表示,國人使用3C產品頻率高,低頭族人口分布在各年齡層。半靠著低頭滑手機、躺著追劇、椅子坐太深或太淺等姿勢不良,容易造成肌肉痠痛。
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近期市售紅外線輔助治療儀器產品受到民眾歡迎,但苗縣府衛生局說明,紅外線輔助治療儀器藉由熱能改善循環方式。若對熱敏感或有開放性傷口、發炎及急性期皮膚疾病等問題民眾不適合使用。
而民眾使用相關產品時,使用時間不超過30分鐘、避免溫度過高、照射患處距離大於30公分、補充足夠水分、眼睛不可直視、注意避免使用資訊。
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