員警執勤壓力大桃園張老師籲各界加強關注心理議題
壓力身心心理體系議題桃園LINE職務TODAY執勤至關重要 文章 參考資訊
作為社會的守護者,警員們時常承擔著巨大的壓力以及曝露於危險的執勤處境當中,而他們的身心健康對於履行職務更是至關重要;因此建立健康的支援體系幫助執法人員減壓,需要社會各界的共同努力,加強對心理議題的關注與重視。
財團法人張老師基金會桃園分事務所指出,根據內政部警政署統計的數據顯示,警員的自殺人數自民國75年至今(113)年累計近254人,年均自殺員警維持在一到十人左右,即便多年來已設有警察心理輔導人員,但自殺幅度卻未明顯下降,是一項需迫切深入探討背後議題、瞭解諮商輔導工作對執法人員的身心健康是否真的產生幫助作用。其相關研究仍顯示自殺的原因是錯綜複雜的;包含工作組織的封閉性、不合理的職務績效評核、職場中人際關係的衝突處理、慣於服從文化、高強度工作任務,都是導致執法人員身心疲勞和情緒憂鬱、想不開的主要原因。
桃園張老師也呼籲,警政單位應持續投入適當的輔導應對資源,並提供長期的心理諮詢和治療服務,主動幫助警員們即時排解壓力,觀察其心理狀態是否有逐漸好轉,陪伴員警們克服生命難關。桃園張老師建議,若當您正面臨工作場域中棘手的體制挑戰,大家可以先接受現實、冷靜心態、並保持身體健康來應對;從瞭解體制現況與嘗試尋找志同道合的人共同參與討論,透過理性思考,擴大與他人合作的建設性行動去逐步解決問題。
桃園張老師也強調,在高壓工作之餘,更重要的是學習體察、照顧自己的身心;如健康飲食、呼吸練習、適量運動、保持自我覺察,都可以幫助舒緩身心壓力,也可以致電1980專線由專業的輔導人員傾聽您的苦惱,即使是不喜歡的體制,也一定有其它替代方案,人生的道路很寬廣,絕對都有自己存在的價值與意義。
※桃園電子報關心您,珍惜生命自殺解決不了問題,請再給自己一次機會。 自殺諮詢專線:0800-788995 (24小時)。生命線洽談專線:1995 張老師諮詢專線:1980
美容整形 中性風 張芸京醫美減重 美容整形 鼻骨骨折中醫養生 中醫 掉髮
113年全國身心障礙運動會台東縣獲14金計30面獎牌-台灣好報
【記者朱達志/台東報導】在南投縣舉行的113年全國身心障礙運動會今(28)日圓滿落幕,台東縣代表隊榮獲包括14金等共計30面...
你做錯了嗎?刷牙恐干擾一夜好眠專家曝3項睡前NG行為
睡前刷牙是許多民眾的習慣,但專家卻提醒,這樣做反而會嚴重影響睡眠品質。(示意圖/Pexels)[周刊王CTWANT]每天晚上要入睡...
新冠肺炎》1/25本土13例、境外移入25例!桃園增3人感染源待釐清
國內今天新增13例COVID-19本土個案,其中以新增4人的高雄港疫情居多,桃機案、台北圓山飯店廚師案、礁溪長榮酒店案都有新個...