明星御用健身教練開示健身攻略!舉多重才能練出肌肉?現代壯漢中看不中用?吸貓也能減肥!
明星御用健身教練Magnus Lygdbäck 透過Twitter 回答您有關健身和運動的問題。組間應該休息多久?運動前、運動期間或運動後應該喝水嗎?
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