限糖還是瘦不下來?日本最新調查:低糖飲食的三個常見錯誤認知
飲食免費運動風險能源日本調查錯誤會員下來低糖udn 文章 參考資訊
編按:本文來自日本醫學研究及調查結果,內容未必和台灣相同,仍值得關心健康的人參考。
現在限制糖份可以說是「全民減肥法」,也就是以肉類取代米飯或麵包。這種方法還算方便,也不用戒掉太多自己愛吃的食物,因此受到歡迎。不過最新的研究結果顯示,如果限糖方式錯誤,反而有變胖的「風險」。為了靠正確的限糖方式打造理想的體型,就要更新自己的常識。
醫藥衛生 美容 自費兩性關係 淋病 性福視力矯正 近視 過度
4 個月前
最有效的十大減肥運動!超慢跑排第十,第一名做半小時消耗441卡
無論什麼運動都需要量力而為,持之以恆才有效。(marchmeena29viaGettyImages)👉🏻期間限定!運動用品3折起[1]想要順利減肥減脂...
3 個月前
性功能減弱該怎麼辦?小編教你飲食治療-Yes-Pick
壯陽藥推薦[1] 壯陽藥香港[2] 壯陽藥中藥 [3]壯陽藥副作用[4] 壯陽藥有哪些[5] 壯陽藥小卡比[6] 壯陽藥品牌[7] 壯陽藥廣告...
7 年前
為什麼吃素,膽固醇還是過高?壓力大也上榜,營養師點名3種「非飲食」原因
photos放大顯示膽固醇指數過高會增加心血管疾病的風險,為了降低膽固醇很多人開始留意起飲食,並盡量減少富含膽固醇食物的攝...
3 個月前
更年期燥熱失眠睡不好?醫警告不治療恐「大增80%心血管疾病風險」|健康2.0|LINETODAY
到了更年期,女性會因為荷爾蒙變化,導致身體出現各種不適,其中燥熱難眠的情況更是讓不少女性苦不堪言。醫師提醒,如果這個...
2 個月前
《CAR-T》注意了!!美國FDA要求對CAR-T細胞療法的續發性癌症發出黑框警告-Genet觀點
《CAR-T》注意了!!美國FDA要求對CAR-T細胞療法的續發性癌症發出黑框警告美國FDA於4月18日宣佈,將正式要求更新CAR-T細胞療法...
1 個月前
吃魚油「保護心臟」?新研究大逆轉:健康者服用反增中風風險
魚油是補充omega-3脂肪酸的良好來源,過去在常識上,也被許多人視為有助降低心血管疾病風險的健康食品。(示意圖/翻攝pixab...