健康網》雨下不停! 藥師推輕鬆甩濕防黴3撇步
面對潮濕天氣,藥師廖偉呈分享輕鬆甩濕防黴3個小撇步,其中自製薏米綠豆湯,能祛濕清熱止癢;示意圖。(圖取自freepik)
葉立斌/核稿編輯
〔健康頻道/綜合報導〕氣象專家表示,受華南雲雨區持續影響,明(7日)至下週三滯留鋒持續在北部海面徘徊,各地持續有局部陣雨或雷雨的機率。面對潮濕天氣,藥師廖偉呈在臉書專頁「微笑藥師Phar.Smile[1]」發文分享,輕鬆甩濕防黴3個小撇步,包含自製薏米綠豆湯,能祛濕清熱止癢;玉耆茶有助排體內濕氣、健脾利水;防黴泡澡包則能防黴。
化濕防黴第1招:自製薏米綠豆湯廖偉呈指出,薏米綠豆湯能祛濕清熱止癢。材料包含薏米35g、綠豆35g、生薑18g、地敷子10g、白癬皮10g、水1000cc。將所有材料洗淨後,加水放入鍋中一起煮即可。
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化濕防黴第2招:自製玉耆茶廖偉呈表示,玉耆茶有助於排體內濕氣、健脾利水。材料包含玉米鬚35g、黃耆18g、茯苓18g、水1000cc。將所有材料洗淨後入水煮滾,轉小火再煮5分鐘即可;或用沸水泡15分鐘,出味即可飲用。
化濕防黴第3招:自製防黴泡澡包廖偉呈說,防黴泡澡包有助於防黴。材料包含黃柏10g、荊芥10g、蛇床子10g、地膚子10g。泡澡時,將藥包置於熱水出水口沖泡,可重複使用;或直接丟進泡澡水中。
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