突胸悶送急診!醫一照心肺竟全塞了揪元凶「上班族幾乎全中」
【江宜潔/綜合報導】現代人工作長時間忙碌、久坐不運動,即便吃得再健康,身體久而久之也會出現警訊!醫師分享經歷,一名患者日前因胸悶不舒服被送至急診,結果一查發現其心臟及肺部都塞住了,而會導致這種下場,主要是因對方上班總是坐一整天、加上又沒運動習慣,才會引發血流不順等問題,因此千萬別忽視「久坐」這個小小舉動!
你是否也常這樣,每天上班一坐就是六小時起跳,結果回家後又繼續躺著或坐著滑手機?敏盛綜合醫院微創手術中心執行長、外科醫師陳榮堅表示,長期久坐、少運動會對身體帶來許多危害,這不僅恐造成肥胖及血液循環不佳等狀況,甚至還有可能增加罹患許多疾病機率,且根據世界衛生組織(WHO)2020年一項「身體活動和久坐行為指南」指出,久坐與心血管疾病、癌症、第二型糖尿病等發生率有關。
陳榮堅醫師回憶著,他曾遇過一名胸悶不適被送來急診、BMI值高達40的患者,個案起初看上去與病態性肥胖有關,沒想到仔細一看卻又有點不對勁,因為從心電圖和血氧濃度只有90左右來評估,對方感覺像是快要心肌梗塞的樣子,因此院方馬上替其做了心臟超音波和肺部檢查,結果在心臟超音波發現有很多血栓、且肺部也有一些肺栓塞。
陳榮堅醫師解釋,如今會造成這個狀況,主要是因患者平時沒運動習慣、且天天久坐,加上其原先就有靜脈曲張疾病,因此當血流不順、又突然做某些動作時,血栓大量斑塊就會往心臟流動、再打到肺臟,所以大家千萬別忽視久坐問題,畢竟久坐對身體也是一種傷害。
陳榮堅醫師進一步呼籲,民眾上班時盡量別一坐下就是坐一整天,期間記得定時起來伸展一下、去喝個水,同時也建議大家平時可走樓梯取代搭電梯,增加日常活動量,「我常常講的,每天做適度的運動還是最好的!運動不但能讓血管彈性變好、減少血栓發生,又可以加強心肺功能的運作。」
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