【預】古典舞的拉筋技巧也能幫助舒緩上背痛!肩頸痠痛、聳肩 - YouTube
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健身及古典舞的概念,建立一套適合東方人養生的健身課程,入門八堂課的的課程內容,以分析目前常見的健康問題發出發點,透過西方健身及肌力學理論做說明
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1 年前
糖尿病運動「2禁忌」小心低血糖出事!運動易發生低血糖者醫授防範技巧
持續規律的運動,對糖尿病控制是重要的一環,但不正確的運動方式,小心危害性命!醫師提醒,糖友若空腹運動、劇烈運動,都可...
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