年事已高卻身體硬朗她102歲靠3個日常習慣仍能每周工作三天- 聯合報
養生/ 抗老養生. 年事已高卻身體硬朗她102歲靠3個日常習慣仍能每周工作三天. 2024-06-11 09:53:44 世界新聞網/ 編譯徐薏茹即時報導
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此外,睡前一小時應避免進食,避免剛吃下肚的食物來不及消化,導致胃食道逆流,也容易因無法代謝而堆積熱量,導致肥胖。感到