青江菜是寶!鈣質直逼牛奶穩血糖還改善乾眼 - 中時新聞網
能降低膽固醇,降低心血管疾病風險,也能改善便秘,更能夠避免血糖起伏過大,進而減少胰島素阻抗,加上青江菜本身熱量低,每100g只有7卡的熱量,很適合減重族群
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9 個月前
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