推動教職員生健康及運動風氣有成崑山科大連17年獲教育部補助 - 台灣好新聞
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崑山科技大學推動教職員生健康及校園運動風氣有成,連續17年獲得教育部補助。李天祥校長表示,該校衛生保健組每年會辦理健康體位主題活動,113年度參與人數350人,BMI值屬過重或肥胖族群平均體重下降2公斤,腰圍肥胖族群平均腰圍減少2.3公分。電子系吳維恩同學成功減重5.6公斤,獲頒1000元7-ELEVEN商品卡。
楊泰和學務長表示,該校重視教職員生健康及校園運動風氣,在李天祥校長及各處室主管帶領鼓勵下,提倡健康生活習慣、體型意識及多運動。而健走可鍛鍊下半身肌力與強化心肺功能,也有減少憂鬱、預防失智、提升骨質密度、減少乳癌及中風的風險等好處。
衛保組組長賈璟祺說,113年健康體位主題活動成果顯示,BMI值屬過重或肥胖族群平均體重下降2公斤,成效最好的學生減重5.6公斤。腰圍肥胖族群平均腰圍減少2.3公分,腰圍減少最多學生減少12公分。另外,針對過重或肥胖族群的觀測紀錄,平均體脂率下降1.6%,體脂肪率減少最多者減少9%。至於過輕族群,有15位BMI過低轉變成BMI適中,平均體重增加0.7公斤、平均體脂率提升0.6%,效果顯著。
賈璟祺組長說,衛保組會整合跨處室持續舉辦各項健康活動與宣導講座,製作健康手冊搭配闖關活動方式進行,鼓勵學生養成健走習慣,也重視努力達成每日喝水量、少喝含糖飲料的目標。陳晨薇校護表示,學校也重視視力問題,除辦理視力保健宣導講座及免費視力檢測活動外,也鼓勵學生養成每年至少檢查視力1次的習慣,更鼓勵師生養成健康的生活習慣,打造強健的身體素質。
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