高血鉀症|鉀含量過多可致心血管疾病這些人易超標6症狀要注意
鉀離子是一種重要的營養物質,支持健康的神經、細胞和肌肉功能,但當血液中「鉀」過多時可能會產生許多心臟併發症。
醫師提醒:「特別是本身已經是心血管疾病的患者,常常開立ACE抑制劑和β受體阻斷劑容易讓鉀離子留存在身體中,導致高鉀血症。」一定要在日常飲食中攝取適量的鉀。
高鉀血症會怎麼樣嗎?(按圖了解👇👇👇)
鉀其實存在於許多食物中,包括:水果、蔬菜、肉類、麵包、魚和乳製品,一般人每天應該攝入大約4700毫克,通常腎臟會透過尿液排出過多的鉀離子,但像是腎臟病友、心臟病友因為身體病變,而無法正常排出,可能導致血液中的鉀含量過高造成高鉀血症。
台灣國泰綜合醫院心血管中心主治醫師郭志東坦言:「 當血液中鉀含量過高,如果不加以治療,可能會導致進一步的心臟問題,包含會導致心律不整,嚴重時甚至可能導致心臟病發作或增加死亡風險。」
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心臟病友應保持血液中鉀水平
對於健康的血液鉀水平應在每升3.5至5.0毫當量(mEq),保持在這個範圍內可以支持心臟的電氣傳導功能正常,也能讓身體中各種肌肉的正常運作,充血性心臟衰竭患者和腎衰竭患者因為藥物的關係,讓鉀離子留在體內,較容易有高鉀血症的問題出現。
偏偏許多高鉀血症患者幾乎非特異性症狀,時常被忽略,常見的症狀包括:
1. 噁心想吐
2. 肌肉無力
3. 手腳麻木或刺痛
4. 腹瀉、腹部絞痛
5. 昏倒
6. 不規則的心跳
高血鉀會有很多不良的影響,但也不能都不攝取,因為血中鉀離子過低也會有很多的不良後果,低血鉀水平會導致心臟血管硬化,造成中風、高血壓、冠狀動脈心臟病,也有可能產生心律不整。郭志東呼籲:「所以如果你本身有心血管疾病,保持血液中的鉀水平是至關重要!」
▼6種攝取過量鈉可能出現的症狀:(按圖👇👇👇)
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蔬果、調味料潛藏鉀離子!飲食控管是第一步
只是生活中如何預防高鉀症上身?如果屬於高鉀血症的高風險者,需要特別留意及調整飲食,避免或限制高鉀食物,包括:牛油果、番茄、薯仔、蘆筍、菠菜、橙、奇異果、哈密瓜、香蕉、乾果,包括提子乾和梅乾,避免使用減鈉鹽,很多調味料都含有大量的鉀離子,在服用任何補充劑或保健食品之前要先諮詢醫生。
若真的有高鉀血症該如何治療?最重要的概念就是要保持血液鉀水平,在一個健康的範圍內。郭志東說:「這時會利用低鉀飲食、利尿劑、鉀結合劑或使用一些能結合腸內過量鉀離子的藥物,並在糞便中將其排出體外,若血鉀依然很高而影響心跳或節律時,則需要使用血液透析過濾血液中過量的鉀離子。」
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吃富含鉀的食物有助於保護心臟,但如果攝入過多產生高鉀血症,恐怕得不償失,郭志東強調:「對於已有心血管疾病的患者,可以與醫師討論的飲食中應該包含多少鉀,並且定期監測血中鉀離子濃度,適時調整相關的藥物,才能避免血鉀引起的異常和不良後果。」
延伸閱讀:
腎不好可以吃水果嗎?用腎功能區分進食份量、避開這 10 種高鉀水果[4]
【本文獲「Heho健康[5]」授權轉載。】
「本文內容反映原文作者的意見,並不代表《香港01》的立場。」
References
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