癌症及心血管疾病風險都降低最新研究揭這種飲食法有助長壽
疾病是導致死亡的主要原因。 地中海飲食的特點是烹飪簡單、以植物為主,每餐 研究發現,嚴格遵循地中海飲食不僅讓早死風險降低23%,還能將死於癌症的風險降低
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