《墨雨雲間》37歲何泓姍「童顏保養秘技」公開!逆齡娃娃臉宛如少女
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除了梳頭,何泓姍也會透過「拍八虛」暢通經絡。她表示,虛是氣血容易瘀堵之處,只要每天在每個位置拍50下,就相當於給身體做一次大掃除。她建議可以用按摩的小棒槌或空掌拍即可。
1.拍肘窩:常拍肘窩有助於改善心肺問題
2.拍腋窩:容易心煩、胸悶、有結節可以經常拍,會讓氣通暢起來
3.拍腹股溝:可調理痛經、月經不調,還可以調理脾胃、飲食不佳和脹腹等
4.拍膝蓋後曲折處:平時經常久坐或腰痠背痛,都可以多拍這個位置
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