7件事打破睡眠不佳導致的肥胖循環
4 個月前
心血管疾病占國人10大死因的3項!怎麼利用「得舒飲食」來重建飲食習慣?-食力
你應該要知道的食事得舒飲食能幫助降低心血管疾病的風險和膽固醇,主要是多食用全穀根莖類、蔬果、白肉、堅果等健康的原型食...
8 個月前
「月圓圓秋結緣111年度花蓮縣優先採購身心障礙福利機構團體及庇護工場產品推廣活動」
「月圓圓秋結緣111年度花蓮縣優先採購身心障礙福利機構團體及庇護工場產品推廣活動」為協助本縣身心障礙福利機構、團體及庇...
3 個月前
日本護理師減下8kg,瘦身減脂3原則減肥人必看!加碼15分運動每天做瘦下半身
Ayaka提到,運動時身體需要能量,因此如果在「缺糖」的情況下運動(⚡️此指不要攝取過量的糖,並不是完全不攝取!),我們的...
3 個月前
什麼是雙相情緒障礙症?為何它與藝術巨匠梵高有關?-BBC
4小时前圖像加註文字,梵高作品《戴草帽的自畫像》。眾所周知,荷蘭藝術家文森特·梵高(VincentvanGogh)有精神健康問題:他...
8 個月前
健保大數據/三分之一糖友合併腎病變共病問題健保沉重的負擔
2023-10-2911:41:36聯合報元氣周報記者鄒尚謙、李樹人報導111年糖尿病及其共病人數製表/元氣周報圖/123RF健保資料顯示,111...
9 個月前
看見他們的努力與專業高市府助身心障礙創業者「誕聲」|台灣好新聞|LINETODAY
▲高市勞工局舉辦身心障礙創業者「誕聲」成果發表會。「茫茫人海中,我,也想要被看見。你準備關注我了嗎?」高市勞工局在承...
7 個月前
醫師親試6個月瘦12公斤!168斷食「9原則」這樣吃,還能減脂、降三高
「斷食168」瘦身法是很耳熟能詳的瘦身減肥方法,然而每個人做起來方法不同、效果也就不一樣。到底要怎麼做,才能發揮斷食168...
9 個月前
輕斷食減重,還可降血糖、改善糖尿病?專家提醒健康斷食最重要一原則
你可以先知道:(1)傳言提到斷食[1]能「一鍵重啟基因」,但專家表示,基因為先天性遺傳,表觀遺傳學才有後天行為「調節基因...