高溫下,專家提示重點人群防暑降溫要註意這些 - 紫荊雜誌
高溫中暑專家重點人員建築工人作業人群農民紫荊環衛工人防暑降溫 文章 參考資訊
近日,中央氣象台連續發布高溫預警,多地氣溫突破40攝氏度「大關」。專家提示,高溫天氣會給一些重點人群帶來健康風險,這些人群要加強自我防暑降溫意識,及時補充水分,保證充足睡眠和健康飲食。
國家疾控局此前發布的《高溫熱浪公眾健康防護指南》明確,高溫熱浪健康防護的重點人群包括:敏感人群,如兒童、孕婦、老年人等人群;慢性基礎性疾病患者,如循環系統疾病、呼吸系統疾病、精神與行為障礙、腎臟疾病及糖尿病等患者;戶外作業人員,如農民、建築工人、環衛工人、快遞員等人員。
怎麽識別中暑癥狀?專家介紹,中暑分為先兆中暑、輕癥中暑、中癥中暑和重癥中暑等階段。北京兒童醫院主任醫師王荃提醒,在高溫、高濕環境暴露後,一旦出現頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、發燒、肌肉抽筋、抽搐等癥狀,提示可能要發生中暑。
王荃特別提醒,老年人、兒童、孕產婦、慢性基礎性疾病患者以及戶外作業人員等人群,更容易發生中暑,需格外加強自身健康防護。
專家建議,這類人群要盡量避開高溫高濕環境,兒童盡量在早晨或晚上進行戶外活動,在戶外玩耍時最好待在陰涼處;孕婦和老年人盡量待在涼爽的室內;慢性基礎性疾病患者要主動、多次、適量飲水,不要感覺口渴才喝水,若因疾病限製飲水量,要及時詢問醫生合理的飲水量;戶外作業人員要合理安排戶外作業時間,預防職業性中暑。
重點人群中暑了怎麽辦?北京大學人民醫院急診科副主任醫師遲騁建議,出現中暑癥狀時,要將患者轉移到陰涼通風處,解開患者衣袖、領口,用涼毛巾擦拭患者四肢皮膚等,同時用風扇、空調等降低環境溫度。一旦患者出現意識障礙、昏迷、呼吸循環衰竭等危重癥狀,應及時送醫救治。
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