照顧工具|7大健康必備App 查就醫、算熱量、運動量- 康健雜誌
9 個月前
減脂期間吃熱炒有撇步!營養師揭5大瘦身攻略,料理方式影響熱量高低
很多人在結束一整天的工作後,喜歡去熱炒店聚餐,師傅用熱油爆香,放肉片下鍋,邊吃美食邊和朋友聊聊天,放鬆一下心情。不過...
4 天前
不良飲食|22歲男子愛喝1飲品4個月激瘦44磅求醫揭腎功能僅剩3成【附8大台式飲品配...
突然暴瘦不一定是減肥成功。台灣一名270磅男子沒有刻意減肥,卻突然暴瘦44磅,平日飲食不均衡,加上嗜甜,每天都一定要喝上1...
7 個月前
減重還是要吃澱粉,否則容易復胖?程明偉營養師:掌握4大澱粉減重技巧
【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】減重的人,對於澱粉似乎存在不少迷思,像是「想要瘦得更快,最好少吃一點澱粉類食物!」...
3 個月前
紅殼蛋比白殼蛋營養?雞蛋營養多寡關鍵看這裡|養生保健|健康|世界新聞網
(取材自NOW健康)不少人可能會認為,紅殼蛋價格貴一點,所以營養價值相對較高?這說法正確嗎?台灣行政院農委會指出,蛋殼...