天熱躲冷氣房「恐害腦中風」!冷氣病來襲醫示警2族群注意 - Yahoo奇摩
慢性病患者腦中風族群婦女掉以輕心冷氣影響示警Yahoo奇摩 文章 參考資訊
黃軒醫師提醒2族群夏天要小心「冷氣病」。(示意圖/Shutterstock達志影像)
溫度高、濕氣重的炎炎夏日,讓不少騎車通勤、走路上班上課的民眾苦不堪言,走沒幾步就想躲進一旁的冷氣房「冷靜一下」,然而胸腔暨重症專科黃軒醫師提醒,無論是長時間待在冷氣房,或是跑進冷氣房「降溫」的行為,都可能遭所謂的「冷氣病」給纏上。
黃軒醫師透過臉書專頁「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文提醒,在溫差超過10度的情況下,人類體溫調節中樞失靈、無法排汗就容易引發夏季「冷氣病」;輕則容易出現頭痛、鼻塞、胸悶、精神不濟、下肢無力及手腳冰冷的症狀,嚴重則有腦中風、心臟病風險。
對此黃軒醫師表示,冷氣病是一種綜合性的表現,其中「婦女和慢性病患者」更容易受到影響,千萬不可掉以輕心;而要想改善、避免冷氣病纏身,則可以透過「適度使用冷氣」、「戶外走動」、「飲食調理」等三大原則,還能增強免疫力。
「適度使用冷氣」顧名思義,就是視情況使用,另外建議「不要讓冷風直接吹向身體」,開冷氣的同時亦要留意室內溼度,另外可以遵循「五多三少」飲食原則;其中五多指的是水分、蔬果、蛋白質、維生素和礦物質,三少則為甜、油和寒性食物。
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