半容 的文章（702 篇）
想翹臀不一定要深蹲！5個動作，靠一張椅子練出大家都羨慕的...
前幾天有個朋友問我：「請問常常做深蹲屁股會變大嗎？」大家覺得呢？ photos放大顯示首先你要先知道，自己做深蹲...
揭開真相：「無添加」食物恐更危險！
便利商店販售的飯糰、便當、沙拉、炸雞塊等食品，大部分都會在包裝上顯眼的位置標示「不使用食品添加物」，或「未...
姐姐妹妹動起來！再發懶當心卵巢癌上身
fiogf49gjkf0d 許多女性因為怕曬黑或是懶得動而少有運動習慣，但現在有研究發現，不運動的女性罹患卵巢癌和因...
比抽脂更有用！「鄭多燕接班人」靠10分鐘輕運動，消除大腿內...
「你的身體怎麼這麼僵硬！」這是我在運動時最常聽到的一句話。 我常常聽到有人告訴我，我擁有令人稱羨的好身材。...
打呼就是睡眠呼吸中止症嗎？3大類型不知不可
什麼是睡眠呼吸中止症？顧名思義，臨床定義就是睡覺時呼吸中斷10秒以上可稱之一次呼吸中止，若一小時發生了5次以...
夏日選好鞋！遠離足底筋膜炎纏腳痛
溽暑夏季，愛美的女性們終於可以解放腳ㄚ展現美足！30歲的林小姐趕時髦，穿著新買的BlingBling水鑽平底涼鞋，跟姊...
穀物之王台灣紅藜 膳食纖維是地瓜7倍
photos放大顯示(健康醫療網／記者郭庚儒報導)近年掀起一股粉紅食物風潮，有「穀類紅寶石」美名的台灣紅藜，市場價...
牙齦腫痛、鼻子出血…竟是淋巴瘤
1名36歲李先生平日生活作息正常，沒有不良習慣和家族病史，去104年初卻陸續出現腰痛、牙齦痛、鼻子出血、嘴唇發麻...
《最夯問題》吃芭樂不去籽，會便祕嗎？
常聽長輩說芭樂連籽吃會造成便祕，所以吃芭樂要去籽，但又聽人說芭樂籽的營養價值高，要連籽一起吃比較好。而在《...
路邊野菜別亂採誤食有毒植物恐出人命
fiogf49gjkf0d 路邊的野菜不要採。食品藥物管理署指出，「姑婆芋」、「歐洲黃菀」及「綠褶菇」等有毒植物，與...
中南美茲卡病毒延燒疾管署成立指揮中心
fiogf49gjkf0d 中南美洲茲卡病毒延燒，世界衛生組織已將茲卡病毒疫情提升為國際公共衛生緊急關注事件。為此，...
月經過多也是病？中醫：灸隱白穴有奇效
林小姐向來月經正常，好朋友都定期來找她報到，可是最近長期加班壓力大，身體變的虛弱，很容易感覺疲倦，週遭的人...
整天坐著，害骨盆都歪了！印度瑜珈冠軍：一個動作，天天做，...
photos放大顯示你是否曾經歷下半身疼痛、不適、僵硬甚至有揮之不去的沉重感，讓你坐也痛、站也痛，雖然不到要立即...
免洗筷清水洗去毒素？水非萬能！
食安連環爆，現在連免洗筷都有毒！網路謠傳，只要將毒免洗筷用清水洗，就能洗掉毒性物質。對此，毒物科醫師表示，...
你有試嗎？在家就可以做的護髮招數
我們的頭髮可以大致區分為四種髮質類型，每一種髮質都有對應到不同的修護工具，運用得當才能達到百分百的效果，你...
療癒飲食計畫 每天這樣喝清癌細胞
一般建議每人一整天必須補充兩公升的液體。很多人做不到，所以身體只能完成部分的水合作用。重點整理─整體飲料建...