脂肪肝 食道發炎 台商腸胃問題多
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大陸爆發毒奶粉事件之後,讓許多台商人心惶惶,據統計,最近返台健診人數更較去年同期增加1.6倍,統計結果則發現,腸道疾病為台商健康異常的主因,主要症狀為腸胃不適,食道發炎、胃食道逆流、脂肪肝等。
聯安預防醫學機構分析最近五年台商受檢者的健檢報告,結果發現,毒奶新聞曝光的一個半月內,台商返台健診的人數較去年同期增加了1.6倍,而且多數人的主訴症狀更以腸胃問題占大宗。
在台商十健康異常問題中,包括腹脹、腹瀉、便秘、胃痛等腸胃問題就占了六項,醫師認為,追蹤發現原來跟大陸烹煮食物方式、三餐不正常、食物過於油膩等有關。
一名王姓台商帶著妻小到大陸居住,全家人都在員工餐廳用餐,由於大陸廚師偏好高鹽、辛辣、偏酸等重口味食物,又習慣煎炒、油炸烹煮方式,以致王姓台商妻子才30多歲,就有動脈硬化。
另一名台商則警覺性較高,擔心吃出問題,於是請廚師少放 油、鹽等添加物,在同一家公司工作的弟弟和弟媳,則天天跟員工吃大鍋飯,幾年下來,健康狀況就亮起了紅燈。
哥哥得知此事之後,趕緊交代員工餐廳的廚師,減少油炸食品,改以蒸煮食物為主,大鍋湯中也加入蔬菜,用新鮮肉類代替香腸等加工食品,希望改善員工的健康狀況。 聯欣診所院長林美秀說,台商健康問題,以腸胃問題為最大宗,多半跟油炸、高鹽等食物有關,平常水又喝得不多,吃飯又太快,睡前有吃宵夜的習慣,種種因素累積下來,影響了身體健康。
不管人在異地,或是在台灣,吃東西都應該養成好習慣,那就是謹守四分之一原則,蛋白質、糙米飯、蔬菜跟蔬果都各占四分之一,烹調方式以汆燙、水煮及蒸滷為主,這樣才能將風險降至最低。
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2023年12月29日 — 廖俊堯提醒,胃食道逆流可能造成其他問題,如食道發炎、潰瘍、狹窄,食道黏膜病變,甚至食道癌,不可輕忽。 廖俊堯說明,胃鏡是臨床上普遍用來診斷胃食道 ...
2023年12月30日 — ... 胃食道逆流。廖俊堯提醒,胃食道逆流可能造成其他問題,如食道發炎、潰瘍、狹窄,食道黏膜病變,甚至食道癌,不可輕忽。 廖俊堯說明,胃鏡是臨床上 ...
全世界14億人有胃食道逆流,卻有近10億人患有此病而不自知… ... 肝臟是健康的基石,一旦肝臟出問題,身體就會像斷了電的工廠...more ... 愈多研究證實腸漏與體內的發炎反應息息相關,而身體的慢性發炎,正是過敏、肥胖、脂肪肝、代謝症候群、糖尿病、自體免...more .... 藤田紘一郎,魚柄仁之助,常常生活文創,出版日期:2016/11/09.
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2 天前 — 除了台灣大腸癌罹患率高居世界第一,約25%的台灣人都有胃食道逆流的困擾,. 2. 飲食、生活習慣:經過精製的澱粉、高油高糖等精緻飲食,除了容易因.
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吳宗鴻表示,中醫認為,胃食道逆流主要在脾胃與肝發生問題,會因飲食不定時和 ... 因此,除了生活與飲食控制,也可從按摩內關穴、足三里穴、神門穴等穴道自我保健。 ... 也可能引起發作,若在內視鏡下出現食道發炎、糜爛、潰瘍者則稱為逆流性食道炎。 ... 飲食方面,患者應食低脂肪易消化食物,少量多餐、飲食不宜過熱、控制巧克力、 ...
執業中醫師林經偉昨日表示,這種疾病已成現代人常見問題,發病後常見 ... 中醫認為,七情內傷也會造成胃食道逆流,如憂愁思慮過度易傷脾胃, ... 另外,食用辛辣、脂肪餐或喝酒後,容易刺激胃黏膜,進而增加胃酸的 ... 正向行動終結體重污名健康減重沒煩惱青年日報 ... 對抗慢性發炎的生活絕學,原來常喝水是關鍵!
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2018年11月7日 — 脂肪肝可說是一種現代營養過剩帶來的文明病。最理想的態度是把它當作一種警報器,提醒自己要維持理想體重,改採健康的生活方式;而不是對於 ...
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大腸鏡檢查前,低渣飲食怎麼吃?不用餐餐喝米湯低渣5原則讓你吃飽"
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