趙藤雄抗老有一套!頭髮膚質全照護
建築業大亨遠雄集團總裁趙滕雄,每天日理萬機,要管理好幾間公司,但是總是精神奕奕,趙滕雄曾經在媒體前透露,像他這樣的大忙人,還可以保持每天登山的好習慣,濃密健康的頭髮和膚質,一點都看不出來是個65歲的人,其實要保持年輕的體態,背後除了要有專業的醫療團隊協助,自己也需要持之以恆進行體重控制。 「趙先生是一個非常注重養生的人,也是非常有恆心的人。」潘世斌醫師表示。他說,每個人都會老,但是現在的醫學科技,可以減緩人類老化的程度和速度,要老得很美、老得很健康這是需要努力的。 以外在來說,肥胖、皺紋、斑點,甚至掉髮,都會讓一個人顯現老態。但是肥胖可以用減重管理,加上飲食與持之以恆的運動來消除肥胖,另外一種就是藉助醫學美容的技術,所謂借重醫學美容技術可以分為幾個重點,一個是屬於填充物的,也就是使用肉毒桿菌、玻尿酸來豐頰、豐額頭,另外一個是光療法,包括使用雷射去斑、非雷射的部份包括脈衝光、黃光,臉上的皺紋、斑點都可以使用這些方式來加以去除。 還有一種比較明顯的「老態」,就是掉髮。一般來講,會使用高壓氧治療,或者紅外線治療來改善落髮的狀況,另外一種就是中西醫合併治療。西藥上面可以使用賀爾蒙治療,像是西藥中的柔沛,就是抑制男性賀爾蒙太高,但是副作用就是男性雄風也會因此減弱,另外一個落健,就是促進頭皮的血液循環來增進毛髮,一但不使用,頭髮就會繼續掉。 中醫上面有所謂的「護髮八仙」,所謂八仙就是:桑椹、女真子、何首烏、人蔘、當歸、枸杞、白芷、黃耆八種中藥材,依照每個人落髮不一樣的狀況,多補充這八種中藥材,會有立竿見影的效果。 當外在打點好了,準備人身體的內在要抗老,這才是根本的抗老源頭。潘世斌醫師表示,內分泌是人體裡面最重要的一環,從腦下垂體、甲狀腺素、胸腺素、胰島素、雌激素、雄激素整套都屬於體內的賀爾蒙,一但失去平衡,人就不健康。也就是因為這樣,所以有的女性一天到晚擦好的保養品,每天吃很多的營養品,但是身體還是不好,皮膚也不見得光滑,就是因為內分泌不正常、不平衡所導致。 也許大家對所謂的賀爾蒙療法有疑慮,但只要由專業醫師依照每一位病患不同的狀況加以調配,賀爾蒙要用多少、用多久都有嚴格控管,是不會出問題的,一但體內賀爾蒙正常、內分泌達到平衡的狀態,人自然就會健康。 人體內分泌平衡以後,醫師還會配合病人的身體狀況,給予飲食和營養的建議,每個人的體重、身高,以及工作型態,要評估這位病患一天應該吃多少青菜、多少肉,同時搭配適當的運動持之以恆,這樣才能在人身上達到足夠的營養、維持良好的代謝能力,自然就精神煥發、年輕健康。 潘世斌強調,外在抗老是內在抗老的延伸,一定要先從內在做起,外在自然看起來年輕,即便留下歲月痕跡,現今的醫學技術也可以撫平,最重要的是民眾用什麼心態去面對自己的老化,以及用什麼態度來維持自己良好健康年輕的體態,這都有因果關係的,「就像趙藤雄總裁一樣,他是一個對自己身體很嚴謹的人。」這樣持續遵照醫囑去做,十年如一日,可永保年輕健康。
#1 名人健康養生長壽秘法
名人健康養生長壽秘法,作者:徐南琴,出版社:愛迪生,ISBN:9789572082294. ... 抗老/長壽 · 按摩/指壓 · 芳香療法 · 養生法 · 醫療人文 · 其他醫療保健 · 旅遊 · 宗教命理 ...
名人健康養生長壽秘法,作者:徐南琴,出版社:愛迪生,ISBN:9789572082294. ... 抗老/長壽 · 按摩/指壓 · 芳香療法 · 養生法 · 醫療人文 · 其他醫療保健 · 旅遊 · 宗教命理 ...
#2 金石堂-中文書籍-舒壓養生-名人養生
金石堂-【名人養生】的作者與出版社書籍詳盡介紹,最新與最多的特價舒壓養生的 ... 養生穴道按摩法、20項病症穴道改善按摩法、2個關鍵呼吸法、5招抗老氣功健康法 ...
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#8 養生抗老
預防老年心臟衰竭研究:走路就可以 · 紐約州立大學布法羅分校(UB)一項刊登在《美國心臟病學會期刊:心臟衰竭》(American College of Cardiology: Heart Failure)的 ...
預防老年心臟衰竭研究:走路就可以 · 紐約州立大學布法羅分校(UB)一項刊登在《美國心臟病學會期刊:心臟衰竭》(American College of Cardiology: Heart Failure)的 ...
#12 名人養生/李偉文:吃真正的食物、做融入生活中的運動
2018年3月2日 — 雖然我知道運動很重要,不管是身體健康、精神抒壓或預防失智……總之,從保健到預防疾病到抗老,運動絕對是所有科學研究都一再證明絕對有效的養生之道。
2018年3月2日 — 雖然我知道運動很重要,不管是身體健康、精神抒壓或預防失智……總之,從保健到預防疾病到抗老,運動絕對是所有科學研究都一再證明絕對有效的養生之道。
#13 名人養生/黃春明年輕運動存夠本不刻意養生
2014年9月23日 — 作家黃春明80歲,活力十足,談起養生之道,笑說都是年輕時打橄欖球、跑馬拉松,愛運動存下生理的本錢。最重要的是,快樂、凡事看得開,心理就健康,也 ...
2014年9月23日 — 作家黃春明80歲,活力十足,談起養生之道,笑說都是年輕時打橄欖球、跑馬拉松,愛運動存下生理的本錢。最重要的是,快樂、凡事看得開,心理就健康,也 ...
#14 名人養生/83歲彭淮南長壽秘訣大公開!規律運動、多吃素
2022年8月27日 — 他說,每天應該要吃5~6種蔬果,強調多吃多色蔬果比較健康,因為營養素不同,然後再喝上一大杯綠茶。美國前總統布希最不愛吃的綠花椰菜,更獲得彭淮南大力 ...
2022年8月27日 — 他說,每天應該要吃5~6種蔬果,強調多吃多色蔬果比較健康,因為營養素不同,然後再喝上一大杯綠茶。美國前總統布希最不愛吃的綠花椰菜,更獲得彭淮南大力 ...
#16 60歲杜德偉狀態讓網友驚艷名人凍齡秘密有哪些?
2022年8月24日 — 「我不喜歡運動,我只是為了健康做運動。」張淑芬坦承自己約3年前為了健康和身材才開始運動。但是不做則已,一做就是要達到效果,一周安排 ...
2022年8月24日 — 「我不喜歡運動,我只是為了健康做運動。」張淑芬坦承自己約3年前為了健康和身材才開始運動。但是不做則已,一做就是要達到效果,一周安排 ...
#17 94歲仍精神奕奕,活力十足…李嘉誠的養生真的超「簡單」!
2022年8月26日 — 許多專家認為,改善身體健康的基本方法是健康的飲食、適量的運動和充分的睡眠。根據2017年諾貝爾醫學獎的論文,在這三者之中,睡眠最重要。許多的流行病學 ...
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#18 2014名人健康計畫/韓柏檉假面時代尋找「真食」世界
2014年9月23日 — udn/ 元氣網/ 養生/ 抗老養生 ... 從一場大病走過來的台北醫學大學公共衛生學系教授韓柏檉,新年的健康計畫,是把「真」奉為生活哲學,他希望更多人也 ...
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#19 劉德華61歲仍不愧男神稱號不顯老態的養生秘訣你也做得到
2023年8月13日 — 劉怡里表示,吃素可以預防心血管疾病的發生,但長期吃全素的人,易缺乏維生素B12,可至醫院抽血檢查,如果可以選擇,吃蛋奶素較有益於身體健康。 吃素最缺 ...
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#20 名人養生/60歲杜德偉狀態讓網友驚艷名人凍齡秘密有哪些?
2022年8月24日 — 3.維持足夠睡眠:足夠的睡眠可以幫助身體修復,所以該睡覺的時候就要睡覺。 4.飲食清淡:杜德偉認為,清淡的飲食可以幫助延緩老化,而且盡可能吃有機食物 ...
2022年8月24日 — 3.維持足夠睡眠:足夠的睡眠可以幫助身體修復,所以該睡覺的時候就要睡覺。 4.飲食清淡:杜德偉認為,清淡的飲食可以幫助延緩老化,而且盡可能吃有機食物 ...
#21 名人養生/84歲彭淮南長壽秘訣大公開!規律運動、多吃素
2023年7月29日 — 他說,每天應該要吃5~6種蔬果,強調多吃多色蔬果比較健康,因為營養素不同,然後再喝上一大杯綠茶。美國前總統布希最不愛吃的綠花椰菜,更獲得彭淮南大力 ...
2023年7月29日 — 他說,每天應該要吃5~6種蔬果,強調多吃多色蔬果比較健康,因為營養素不同,然後再喝上一大杯綠茶。美國前總統布希最不愛吃的綠花椰菜,更獲得彭淮南大力 ...
#22 70幾歲看起來像4、50歲楊麗花健康關鍵竟和權威期刊研究相符 ...
udn/ 元氣網/ 養生/ 抗老養生. 名人養生/70幾歲看起來像4、50歲楊麗花健康關鍵竟和權威期刊研究相符. 2023-08-06 17:00:00 元氣網/ 編輯辜子桓整理 楊麗花出席紀錄片 ...
udn/ 元氣網/ 養生/ 抗老養生. 名人養生/70幾歲看起來像4、50歲楊麗花健康關鍵竟和權威期刊研究相符. 2023-08-06 17:00:00 元氣網/ 編輯辜子桓整理 楊麗花出席紀錄片 ...
#23 養生也養心!陳美鳳靠8個美麗秘訣凍齡從年輕辣到現在
2023年8月24日 — 稱「台灣最美麗的歐巴桑」是陳美鳳一點也不為過,她那凍齡外貌還曾登上英國《每日郵報》。她大方分享「養生8祕訣」,竟是食量驚人照樣瘦,
2023年8月24日 — 稱「台灣最美麗的歐巴桑」是陳美鳳一點也不為過,她那凍齡外貌還曾登上英國《每日郵報》。她大方分享「養生8祕訣」,竟是食量驚人照樣瘦,
#24 名人養生/94歲仍精神奕奕,活力十足…李嘉誠的養生真的超 ...
2022年8月26日 — 在2019由哈佛大學、波士頓大學等機構的研究發現:經常保持樂觀開朗的心態,身體不容易衰老。 這項研究的受試者分別來自一個女性健康研究和一個男性健康 ...
2022年8月26日 — 在2019由哈佛大學、波士頓大學等機構的研究發現:經常保持樂觀開朗的心態,身體不容易衰老。 這項研究的受試者分別來自一個女性健康研究和一個男性健康 ...
#25 名人養生/57歲藍心湄逆齡秘訣大公開!藍式深蹲法加慢食
2023年9月12日 — 57歲的藍心湄維持魔鬼曲線的秘訣,是自創的「藍式深蹲法」,訓練腿部肌力是抗老關鍵,每天花6分鐘慢慢深蹲,除了提高基礎代謝率,還可以鍛鍊核心肌群達到 ...
2023年9月12日 — 57歲的藍心湄維持魔鬼曲線的秘訣,是自創的「藍式深蹲法」,訓練腿部肌力是抗老關鍵,每天花6分鐘慢慢深蹲,除了提高基礎代謝率,還可以鍛鍊核心肌群達到 ...
#26 張忠謀92歲養生絕活4大招!早餐喝這杯、每日1功課經營 ...
2023年10月30日 — 少吃炸物不僅能預防肥胖,也是抗老、預防血管發炎的重要一環,這主要與AGEs(糖化終產物)有關。AGE牧田診所院長牧田善二說明當攝取過量AGEs後,該 ...
2023年10月30日 — 少吃炸物不僅能預防肥胖,也是抗老、預防血管發炎的重要一環,這主要與AGEs(糖化終產物)有關。AGE牧田診所院長牧田善二說明當攝取過量AGEs後,該 ...
#28 名人養生/70幾歲看起來像4、50歲楊麗花健康關鍵竟和權威 ...
udn/ 元氣網/ 養生/ 抗老養生. 名人養生/70幾歲看起來像4、50歲楊麗花健康關鍵竟和權威期刊研究相符. 2023-08-06 17:00:00 元氣網/ 編輯辜子桓整理 楊麗花出席紀錄片 ...
udn/ 元氣網/ 養生/ 抗老養生. 名人養生/70幾歲看起來像4、50歲楊麗花健康關鍵竟和權威期刊研究相符. 2023-08-06 17:00:00 元氣網/ 編輯辜子桓整理 楊麗花出席紀錄片 ...
#29 彭淮南85歲身體硬朗堅持1習慣!研究:能逆轉心臟老化、延壽
2024年2月19日 — 今年85歲了,退休後的他更加重視健康養生 ... 俗話說「要活就要動」,持續運動是抗老延壽的不二法則。 ... 名人養生 · 長壽 ...
2024年2月19日 — 今年85歲了,退休後的他更加重視健康養生 ... 俗話說「要活就要動」,持續運動是抗老延壽的不二法則。 ... 名人養生 · 長壽 ...
#31 過70歲不顯老!中醫師陳旺全:當令水果是最好抗老處方
中醫陳旺全:每天3水果是最好的抗老處方 ... 水果不必買進口,當令水果就是最好的天然養生抗老處方。 看更多文章. 名人養生 ... 健康2.0官網內容策展組 全台第一健康資訊平台| ...
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#32 名醫健康抗老咖啡與茶的養生
2017年10月20日 — 有多項研究發現,喝茶可降低膽固醇濃度、降血壓、改善心血管疾病、減少黑色素沉澱、抗氧化、預防骨質疏鬆、預防蛀牙等作用。此外,兒茶素是茶類當中最重要 ...
2017年10月20日 — 有多項研究發現,喝茶可降低膽固醇濃度、降血壓、改善心血管疾病、減少黑色素沉澱、抗氧化、預防骨質疏鬆、預防蛀牙等作用。此外,兒茶素是茶類當中最重要 ...
#33 張金堅、張大力談健康抗老咖啡與茶養生之道
2017年10月20日 — 不少人認為咖啡因具有刺激、成癮作用,而認為喝咖啡並不太健康,張金堅教授指出,近來已有愈來愈多探討咖啡與人體健康的研究,從這些研究的結果得知,咖啡 ...
2017年10月20日 — 不少人認為咖啡因具有刺激、成癮作用,而認為喝咖啡並不太健康,張金堅教授指出,近來已有愈來愈多探討咖啡與人體健康的研究,從這些研究的結果得知,咖啡 ...
#34 「一」+「八」口訣教你如何養生抗老
2008年8月26日 — 整形美容醫師潘世斌表示,抗老須先從平日的飲食習慣開始改變,做為養生抗老的第一步,並提出「一」 + 「八」的飲食習慣口訣,就可輕鬆長久擁有健康,「一 ...
2008年8月26日 — 整形美容醫師潘世斌表示,抗老須先從平日的飲食習慣開始改變,做為養生抗老的第一步,並提出「一」 + 「八」的飲食習慣口訣,就可輕鬆長久擁有健康,「一 ...
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