抗老有一套 名醫伉儷抗老配方解密
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抗老觀念近幾年在國內已逐漸蓬勃發展,從早期只以外在整形為主,到目前已經進入從內到外的全方位抗老,讓整個人亮起來!台灣最早投入抗老醫學領域的夫妻檔潘世斌醫師與梁麗鳳博士,多年來幫助許多名人維持青春活力,自己當然也從生活各種小細節具體落實,箇中秘訣在此跟大家分享。
從生活中的食衣住行育樂都養成正確習慣與觀念,累積起來的能量就相當驚人,足以抵擋歲月無情的逼近,抗老減重專家潘世斌醫師表示,「抗老」就是一種數據化的健康管理,一般人會覺得每天練氣功、爬山、運動就能青春常駐,其實那只是一種健康的生活觀念;抗老是要將自己的健康,利用新式醫院級的醫療儀器檢驗,加上生物科技產品、營養補充品等多元管理,才能真正達到預防慢性疾病、健康美麗的效果。
梁麗鳳博士早期任教於南亞技術學院,她提起創校人王志鵠博士因為是農業化學專家,非常重視蔬果內的殘留農藥,所以一輩子不吃蔬菜,只服用營養元素補品,定期施打B群維他命,並只挑厚皮的水果吃,當90多歲高齡時,皮膚還一直很OK,這給予梁博士很多啟事,因此近10年來,為了避免攝取過多的農藥,他們夫妻興起自行研製營養補充品的念頭。潘世斌醫師集合十多年抗老經驗,研究出一種含有十七種的抗自由基、微量元素的抗老化錠,是具有排毒抗自由基,防止體內老化的功臣;其次藉由蜂膠類黃酮加上CO Q10做成軟膠囊,讓身體對於病毒有抵抗力,形成免疫防火牆;最後再加上軟骨素、葡萄胺,溶解鈣、維他命D3膠原蛋白,這些保骨元素所製成錠劑,搭配人體所需微量金屬,就是他們夫妻的抗老祕密武器。
在吃的方面也馬虎不得,潘醫師夫婦每天早上會飲用五公分的山藥、半顆蘋果、一根芹菜、一條小黃瓜、半條胡蘿蔔、加上蜂蜜或柳橙汁打出300-400C.C的蔬果汁。午餐的部分就是一塊雞肉、魚肉或豬肉,搭配一盤清燙的青菜,半碗五穀雜糧飯;至於晚上因為需要應酬的話就不特別忌口,但是前兩餐的肉類會少吃一點,水份一天則是至少補充1500C.C。
外在的部份,他們夫妻例行性的鐳射光美容療程、玻尿酸、肉毒桿菌的注射抗皺、每三週一次的雙極電波拉皮。潘醫師因為工作關係每天平均走八千步以上,不過夫妻倆還是維持每週一次國標舞、泡湯、打高爾夫球的習慣。只要適時舒放壓力,維持身體在平衡穩定的狀態,找出自己快樂的泉源,自然永遠看起來都會青春美麗。
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