來一趟輕旅行 緩慢釋放身心負擔
工作壓力大、心事跨不過去的時候,身體會自然衍生出"想去旅行"的念頭。沒時間、沒經費出國旅行,那就起身到鄰近的郊區,為自己安排一趟輕旅行吧!這一次,小編跟著薰衣草森林主人慧君的腳步,走到了金瓜石,在緩慢的氛圍中,體驗了一場身心輕旅行。
旅行是一種療癒式的生活
旅行是一種生活,也是療癒生活的一種過程。慧君旅遊的原因,可以是櫻花盛開、楓紅了,某家飯店的服務、料理超有特色,這麼簡單的一件事;或者在壓力大到某種程度,慧君也會用逃離的心情,一個人去旅行。不能出國的時候,就在台灣找一間特別的民宿居住。每個民宿主人都有自己的故事,慧君喜歡透過對方的眼睛去看環境,體驗屬於主人的美學生活,這樣的旅行對她而言,是一種療癒式的生活。
現在,喜歡旅行的慧君也成了民宿主人,繼奮起湖緩慢之後,今年四月,她落腳在金瓜石緩慢民宿,為旅人提供一個可以沉澱自我、暫時逃離紛擾的地點。在某個陰雨綿綿的日子,小編體驗了一場逃離身心負擔的輕旅行。
慢慢來,也是一種美好
沒有開車上山,小編跟朋友選擇搭客運,集合、等車、轉車,隨著蜿蜒山路向上前行,問路、也被問路,最後停在瓜山國小等待緩慢管家前來接駁。遠遠的,就能看到緩慢民宿以一種寧靜又巨大的姿態,靜靜的立在金瓜石獨有的礦業山林中。「當建築物是以很謙虛的態度與自然環境共存時,住起來會特別舒服」,慧君說。
而緩慢民宿不愧以緩慢為名,推開門後的五分鐘內,緩慢管家就有一套本事,能讓小編向來像機關槍般的講話速度,不自覺得放慢了,就連在館內走路,也以一種欣賞的步調慢慢移動。小編的腳步最常停留在那面書牆,翻閱音樂、電影、書籍,享受緩慢書房獨特的評選風格,管家說,如果你喜歡,還可以帶回房間細細聆聽閱讀。「不趕時間,心情緩緩的、走路慢慢的,可以喚醒身體裡每一吋神經細胞,來感受週遭的一切」,慧君說。
慢食,讓胃與心情一起放輕鬆
旅行過程中,一頓美食、一片美景、一個貼心的設計,都能成為此次旅行難忘的回憶。金瓜石緩慢的「九格朝食」與「山月慢食」,是小編此行津津樂道的話題之一,因為它完全符合BODY倡導的慢慢吃,讓大腦及身體都吃飽的概念。
九格朝食上桌時,九小盤裡呈放的不過是金瓜石當地的家常小菜,但用心的程度讓它看起來像是藝術品,小編一時居然不忍心開動。而在入住金瓜石緩慢之前,管家已先耳提面命,一定要完整保留出一個半小時的晚餐時間來享用。就算妳是一個人來旅行,也不會對這麼長的用餐時間感到尷尬,因為除了一道道搬上桌的料理,還有緩慢管家的「說菜」當配菜。
眼裡看的是像創意品的精緻料理,吃進嘴裡才發現原始食材的美味才是主角,耳朵聽著管家述說每一項食材與金瓜石的故事,以及緩慢料理的用心,重點是,看起來少少的一餐,吃完後卻有飽飽的滿足感。
讓芳療師的手,推去身心的負擔
說實話,小編願意拔涉數公里距離走上金瓜石,肯園的Adagio Spa是助力之一,我想看看,以「探索潛藏在植物與身體深處的美感與能量」為宗旨的肯園,跟緩慢會發酵出怎樣的力量。
或許是與金瓜石周邊的海潮與山林相呼應的關係,自認對肯園相當熟悉的小編,又一次體驗到釋放負擔的不同能量。其中之一,是觸感抓周。透過金瓜石當地植物、礦物本身的特色,以遊戲抓周的方式,四種選項背後,都有一種開啟肌膚觸感知覺的新玩法。
如同預期般的好,透過芳療師的雙手,兩個小時的活力按摩療程過後,小編從台北帶來,殘存在身體上的壓力、疲憊、不開心,全被一推而空;走出療程房,身上散發專為金瓜石獨有的山林海潮味開發的香氛,我才知道Adagio Spa其實比預期的更好。這個氣味帶妳融入當地自然環境,緩慢的氣味讓人更放鬆。
選一條路,散步去
選擇民宿做為輕旅行的落腳處,其中之一的好處就是,妳可以深入體會當地生活,自然環境與在地人的熱情,是近距離沒有隔閡的。住進緩慢,妳可以選擇坐在露台,眺望山色海景,或是看書發呆,也可以帶著緩慢為妳準備的植物玻璃瓶,選一條路,走進山裡散步去。
起了個大早,從數條管家推薦的慢遊行程中,小編選擇了緩慢秘境這條步道,跟慧君採訪散步去。慢慢的邊走邊聊,聽慧君講述這個藝術家鄰居的故事,119咖啡館的店長是隻白鵝的趣事,找到那條秘密花園路線的喜悅,沿路發掘、撿拾金瓜石盛產的厥類植物裝進玻璃小瓶,種種緩慢前行而來的樂趣,讓一個小時的山路一點也不覺得辛苦,反而注入滿滿的自然能量。結語
結束二天一夜短短的緩慢之旅,回到都市中,重聽當時採訪的錄音,發現蟲鳴鳥叫的清脆聲,也一起在跟我們對話著。那一刻,在緩慢民宿獲得的小小力量彷彿開始在體內漫延,輕旅行為生活帶來的輕鬆美好,現在才要開始。【資料來源/128期BODY雜誌提供】
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