老花焦慮!5成老花族放棄閱讀拒絕點菜
現代人怕老化的程度已對身心產生影響!根據一份「老花焦慮」大調查顯示,「老花」已超越白髮、皺紋,成為最讓人焦慮的老化狀況!而且年齡在35歲至54歲的老花族,每3人就有1人陷入焦慮,出現心情苦悶、頭痛、失眠等問題。臨床也發現,現代人用眼過度,35歲就可能出現老花症狀,卻常因為抗拒承認老花遲遲不願矯正。
根據耕莘醫院精神科楊聰財醫師、大安雙眼明眼科診所王孟祺院長,以及三軍總醫院眼科戴明正醫師聯合針對超過200名35歲到54歲民眾進行的「老花焦慮大調查」,結果顯示35歲以上老花族群每3人就有1人陷入「老花焦慮」,探究老花對生理及心理的影響,發現6成開始擔心其他身體機能老化,4成常常頭痛昏沉,3成有心情苦悶、失眠等問題。進一步分析老花族群的行為發現,近8成老花族不願與他人討論老花問題,5成的人乾脆放棄看報紙看書等閱讀習慣,更有人從此拒絕公開點菜!
楊聰財醫師指出,曾有40歲的門診病人因為老花反映出的老化問題,出現焦慮恐慌而導致長期失眠,嚴重影響工作表現;但因為注重外表堅持不戴老花眼鏡,看不清菜單胡亂點菜反而出糗連連。建議老花族群要徹底了解焦慮根源,積極面對才是解決焦慮症狀的最佳方法。
除了了解焦慮的源頭,更要積極解決老花的問題,王孟祺醫師表示,隨著年齡增長,控制眼睛看遠看近的水晶體也會逐漸老化,導致近距離閱讀困難、視力時而清晰時而模糊,光線昏暗時更會顯得視力不清楚,這些都是初期的老花症狀。建議民眾若已出現輕微的老花症狀時,千萬別害怕逃避,只要積極尋求適合自己的方式矯正,即可找回清晰視力,拋開老花困擾。
老花矯正方式除了傳統的老花鏡框眼鏡,目前已有最新的多焦點隱形眼鏡,光度能精準平順轉換,讓老花配戴者自然適應,可一次滿足看遠看近的視覺需求,擁有清晰視力。現在多焦點隱形眼鏡在材質上科技也有所突破,新式矽水凝膠材質隱形眼鏡具有高透氧、低含水的特性,很適合老花族群使用。因年齡增長後,淚液分泌下降常有眼睛乾澀問題,低含水的特性幫助鏡片保濕,讓因年齡增長常有眼睛乾澀問題的老花患者能舒適配戴不乾澀。建議老花族群選擇適合自己的方式矯正,別讓老花眼以及身體老化造成心理上的困擾,勇敢面對老花症狀,不僅找回清晰視力,更找回屬於40後的精采人生!到中時健康新聞網粉絲團 看看大家怎麼說
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