「棄喘」穴位按摩 氣喘控制輕鬆簡單
目前正值季節交替時間,也是氣喘好發季節,由於氣喘容易反復發作,所以患者可能會一輩子為其所苦。為了防治氣喘,中醫師教授「棄喘」穴位按摩,讓人人「棄」喘、呼吸順暢、戰勝氣喘。
彰基副院長劉青山醫師表示,氣喘是一種慢性氣道炎症反應的疾病,發作時嚴重會致命,是世界各國重要的重要健康問題,在遺傳性過敏病當中以曾造成多位知名人士死亡,及其發作時有駭人的臨床嚴重度的氣喘病最受人重視。
氣喘病長久以來即為各國所重視的國民健康問題,其罹病率與死亡率於全球大多數的地區亦有逐年增加的傾向,彰基在去年成立氣喘防治中心,除了成立病友團體定期舉辦病友會,藉以提供衛教照護與病友應有的正確用藥觀念,此外也引進「一氧化氮偵測儀」讓病患可由簡易的檢查方式,了解氣喘控制情形。
此外,彰基中醫部黃頌儼中醫師表示,穴位按摩即是用手指或按摩工具對身體特定穴位進行按壓,刺激穴位以達到調整身體機能、預防疾病的一種自我保健方式,其原理是根據中醫的經脈與穴位的理論而來。 氣喘屬於中醫學「哮證」、「喘證」及「痰飲」的範疇,中醫古籍很早就有氣喘及相關症狀的記載,並認為與"肺臟"的功能失調最為相關,平時若能按壓與肺臟相關的穴位調整其功能,將能達到保健呼吸道的效果。
根據經脈理論描述,與肺臟相聯繫的經脈為「肺經」,這條肺經分布在人體的上肢,故可選用肺經的穴位來進行按摩,一般常用的肺經穴位有前胸外側的中府穴,手肘上的尺澤穴,以及靠近手腕內側的列缺穴,虎口上的合谷穴也是常用的肺部保健穴位。
另外在胸部前後的一些穴位同樣也具有保健呼吸道的效果,如前胸胸骨上的膻中穴,背部上方正中央的大椎穴、定喘穴,兩肩胛骨內側的風門穴、肺俞穴及膏肓穴等,這些穴位都具有治療呼吸道疾病的功能,平時亦可做為肺部保健的穴位。 穴位按摩不拘時間及地點,一日可操作數次,進行穴位按摩時以按壓的穴位出現「痠脹」感為宜,無需過度用力,使用相關按摩工具刺激穴位時應注意施力,避免造成皮膚損傷。適度按摩穴位,能够調整臟腑功能,達到防病保健的目的。到中時健康新聞網粉絲團 看看大家怎麼說
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... 但喘不一定合併有哮。哮喘好發於春秋二季,感冒亦會誘發氣喘。 ... 穴位按摩. 穴位一:風池; 位置:枕骨下兩側凹陷處。如圖1; 作用:感冒與頭痛。 穴位二:太淵 ...
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小兒哮喘穴位按摩護理指導 · 穴位一:風池 · 位置:枕骨下兩側凹陷處。如圖1 · 作用:感冒與頭痛。 · 穴位二:太淵 · 位置:仰掌腕橫紋上,位於橈動脈橈側凹陷中。如圖2 · 作用: ...
2017年9月29日 — 由於肺經的經絡不是很好找,也不好按,侯俊成認為,可從與肺經相通的大腸經穴道入手,例如位在手背的合谷穴、鼻翼兩旁的迎香穴,以及外膝眼下方的足三里等 ...
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