小兒容易生病　中醫調理補肺健脾

　　「醫師，為什麼我的小孩子比別人容易感冒？」、「我的小孩從小就是一個過敏兒，要怎麼改善體質呢？」　　衛生署台南醫院中醫科徐瑜璟醫師表示，小朋友身體上發生的症狀都會讓爸爸媽媽或家中的長輩非常煩惱，困惑著是不是需要使用一些補品才能讓小孩子遠離病痛？其實，在中醫理論中認為，孩童的身體機能尚在發展階段，不如成人般成熟，體質「易虛易實」，加上生理特點表現為「臟腑嬌嫩、形氣未充」，故容易造成許多疾病表現。　　小朋友症狀多與中醫臟象中的「肺」、「脾」、「腎」相關，類似於西醫方面的呼吸系統、消化系統及先後天體質等。另外，體質「易虛易實」，因此一味的吃「補」反而會使「純陽之體」的孩童火氣過大，導致便秘、眠差、流鼻血、口瘡等等情形，顯示中藥使用需與中醫師討論小朋友體質及病況之後再行施用。　　中醫的調理多由其生理特點及侵犯的臟腑下手，但仍需依小朋友實際體質和病情而定，內服中醫藥物調理虛實以扶助正氣，多採用補肺固表、健脾化痰、益腎納氣等療法，依症狀增減使用。　　徐瑜璟醫師建議，在飲食方面，均衡飲食即可，以白米飯配合魚、肉、菜、蛋、海鮮等；避免餅乾、飲料、甜食、油炸物等影響吃正餐的胃口。若有過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎等過敏性疾病，應避免過度食用刺激性食物及易引起發炎的食物，如烤炸類、辣、蔥蒜等、芒果、豬頭皮、帶殼海鮮類如蝦子、蛤蠣、螃蟹等；另外易引起過敏的花生、奶、蛋、小麥等也需小心。　　夏天炎炎，使用冷氣的機會增加，最好在房間放一盆水以免濕度過低，避免空氣乾燥；另外許多過敏性鼻炎的孩童主要都是對塵螨過敏，所以務必保持房間內的乾淨，外出時可配合戴上口罩。　　<全方位養生文化講座>　　日期：民國100年8月14日週日上午10時至12時　　地點：台南市立文化中心國際廳地下一樓會議室　　主講：衛生署台南醫院中醫科 徐瑜璟醫師　　講題：快快樂樂的成長-小兒常見疾病中醫調理到中時健康新聞網粉絲團 看看大家怎麼說