青春常駐 拒絕更年期憂鬱
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五十歲左右的張太太正面臨人生中的調適轉換期,大她五歲的先生是公司主管,大部分時間都投注在工作上,經常晚上八、九點才會回家,今年三十歲的大女兒剛嫁人,兒子則是大學剛畢業去當兵。面對空蕩的家裡,再加上更年期導致一些身體與心理的不適無法排解,讓她身心都承受的相當大的煎熬與壓力。 張太太一開始求助婦產科,醫師建議以賀爾蒙補充療法,但是她卻擔心會因此增加乳癌、中風、心血管疾病的機率,後來吃一些大豆異黃酮類的營養食品,改善效果有限。後來以失眠問題前往精神科就診,才進一步找到身體不適與情緒問題的關連性。 其實這樣的女性朋友不在少數,精神科醫師陳炯旭指出,女性約五十多歲要開始注意面臨更年期憂鬱的問題,生理及心理都會出現改變,尤其生理變化會連帶影響心理層面。生理方面,停經前後容易發熱、潮紅、盜汗、陰道分泌物減少等現象,對性比較沒有興趣;情緒部分包括容易緊張、心悸、焦慮,在家裡面臨空巢期,固有母親角色喪失,因此產生失落感。 部分女性會認為沒有月經以後就「不是女生」,認為青春已經一去不回,而且房事過程因為身體狀況改變,變得比較不順利,進而影響夫妻間的互動,再加上對自我概念找不到認同,長時間獨自在家身體又不舒適,如果家人沒有多關心,就會加重失落與不被重視的感覺,有些個案憂鬱焦慮症狀會更加惡化。 醫師表示,更年期憂鬱可以從非藥物與藥物的方式來進行調適,首先是協助個案找到自己的定位,無論是投入宗教或積極參與熱衷社區活動,都有助更年期女性重新找到生活定位。藥物部分,醫師會嘗試給予抗焦慮以及抗憂鬱的藥物,像是SSRI或SNRI這一類血清素再吸收抑制劑的抗憂鬱藥物,對於更年期前後憂鬱症狀有幫助,睡眠部分可合併給予失眠藥物,有效改善身體上的不適症狀。 如果非藥物嘗試一段時間後缺乏具體成效,建議兩者並行,陳炯旭醫師表示,有些個案慢慢發展新的生活圈,找到同年齡的朋友在白天有共同活動,一群人有話可說的度過這段期間。一般來說足夠劑量藥物通常二到四周可以出現改善效果,建議會要求持續使用三到六個月,其中抗焦慮或失眠藥物會逐步減少劑量減低,或是改成需要時才使用,SSRI或SNRI持會建議使用六到十二個月,對情緒調適有比較長遠的效果。 女性更年期不是世界末日,是人生必經的一個階段,只要注意停經前開始出現的一些徵狀,調適心情做好準備,依然可以留住青春活力的腳步,繼續迎向下一階段的人生旅程。
#1 青春常駐拒絕更年期憂鬱
面對空蕩的家裡,再加上更年期導致一些身體與心理的不適無法排解,讓她 ... 首頁 · 醫美減重 · 精神健康 ... 其實這樣的女性朋友不在少數,精神科醫師陳炯旭指出,女性約五十多歲要開始注意面臨更年期憂鬱的 ... 憂鬱藥物,對於更年期前後憂鬱症狀有幫助,睡眠部分可合併給予失眠藥物,有效改善身體上的不適症狀。
面對空蕩的家裡,再加上更年期導致一些身體與心理的不適無法排解,讓她 ... 首頁 · 醫美減重 · 精神健康 ... 其實這樣的女性朋友不在少數,精神科醫師陳炯旭指出,女性約五十多歲要開始注意面臨更年期憂鬱的 ... 憂鬱藥物,對於更年期前後憂鬱症狀有幫助,睡眠部分可合併給予失眠藥物,有效改善身體上的不適症狀。
#2 青春常駐拒絕更年期憂鬱- 精神健康
面對空蕩的家裡,再加上更年期導致一些身體與心理的不適無法排解,讓她 ... 少數,精神科醫師陳炯旭指出,女性約五十多歲要開始注意面臨更年期憂鬱的 ... 的抗憂鬱藥物,對於更年期前後憂鬱症狀有幫助,睡眠部分可合併給予失眠 ...
面對空蕩的家裡,再加上更年期導致一些身體與心理的不適無法排解,讓她 ... 少數,精神科醫師陳炯旭指出,女性約五十多歲要開始注意面臨更年期憂鬱的 ... 的抗憂鬱藥物,對於更年期前後憂鬱症狀有幫助,睡眠部分可合併給予失眠 ...
#3 【衛教資訊】 由失眠談「睡眠衛生」
臨床上,很多身心疾病,例如:憂鬱、焦慮、適應障礙等,都可能以失眠為症狀表現,如果你用了很多方式, ... PS: 部分主題,參考「台灣睡眠醫學會」之「睡眠衛生」手冊。
臨床上,很多身心疾病,例如:憂鬱、焦慮、適應障礙等,都可能以失眠為症狀表現,如果你用了很多方式, ... PS: 部分主題,參考「台灣睡眠醫學會」之「睡眠衛生」手冊。
#4 青春常駐拒絕更年期憂鬱
面對空蕩的家裡,再加上更年期導致一些身體與心理的不適無法排解,讓她身心都承受 ... 首頁 · 醫美減重 · 精神健康 ... 其實這樣的女性朋友不在少數,精神科醫師陳炯旭指出,女性約五十多歲要開始注意面臨更年期憂鬱的 ... 劑的抗憂鬱藥物,對於更年期前後憂鬱症狀有幫助,睡眠部分可合併給予失眠藥物,有效改善身體上的不適症狀。
面對空蕩的家裡,再加上更年期導致一些身體與心理的不適無法排解,讓她身心都承受 ... 首頁 · 醫美減重 · 精神健康 ... 其實這樣的女性朋友不在少數,精神科醫師陳炯旭指出,女性約五十多歲要開始注意面臨更年期憂鬱的 ... 劑的抗憂鬱藥物,對於更年期前後憂鬱症狀有幫助,睡眠部分可合併給予失眠藥物,有效改善身體上的不適症狀。
#5 更年期好憂鬱!出現這些徵兆一定要小心
萬芳醫院精神科的吳幼雯醫師說:「這時更年期婦女的女性荷爾蒙變得非常低, ... 和憂鬱症類似,8成的更年期婦女因為身體不識,容易焦慮、失眠,但這些症狀 ... 產後和更年期憂鬱症」的健康講座,屆時吳幼雯醫師將漫談女性心理健康, ...
萬芳醫院精神科的吳幼雯醫師說:「這時更年期婦女的女性荷爾蒙變得非常低, ... 和憂鬱症類似,8成的更年期婦女因為身體不識,容易焦慮、失眠,但這些症狀 ... 產後和更年期憂鬱症」的健康講座,屆時吳幼雯醫師將漫談女性心理健康, ...
#7 女性更年期症狀與經前症候群
最近有一些中輕度症狀的女病人,在原本的憂鬱症、恐慌症改善後,決定要 ... 但現在人類科技進步,女性更年期後可能還有二、三十年健健康康,可以四處遊玩的生活。 ... 裡,女生就容易出現憂鬱、焦慮、失眠、自律神經失調,以及各種相關身體症狀。 .... 高雄醫學院醫學系畢業,高雄長庚醫院、花蓮玉里醫院精神科醫師。
最近有一些中輕度症狀的女病人,在原本的憂鬱症、恐慌症改善後,決定要 ... 但現在人類科技進步,女性更年期後可能還有二、三十年健健康康,可以四處遊玩的生活。 ... 裡,女生就容易出現憂鬱、焦慮、失眠、自律神經失調,以及各種相關身體症狀。 .... 高雄醫學院醫學系畢業,高雄長庚醫院、花蓮玉里醫院精神科醫師。
#8 忽然性情大變還失眠?這不是男性中年危機是憂鬱症啊!
這也讓我們發現,我們長期忽略了憂鬱中年男人的心理健康。 ... 這就導致,在中年危機和更年期掩蓋下的憂鬱症,被絕大多數人就此忽略。 ... 的帽子,也很少接受妥善的專業治療,從而為日後的身體和精神健康埋下巨大隱患。 ... 哈佛醫學院教授Clark曾對男人提出警告,證明男子氣概不需要靠高空跳傘或攀岩,試著對 ...
這也讓我們發現,我們長期忽略了憂鬱中年男人的心理健康。 ... 這就導致,在中年危機和更年期掩蓋下的憂鬱症,被絕大多數人就此忽略。 ... 的帽子,也很少接受妥善的專業治療,從而為日後的身體和精神健康埋下巨大隱患。 ... 哈佛醫學院教授Clark曾對男人提出警告,證明男子氣概不需要靠高空跳傘或攀岩,試著對 ...
#11 台灣20%中年女性,有更年期憂鬱
2023年4月20日 — 一旦雌激素減少,內分泌的平衡便會被打亂,荷爾蒙的變化容易出現焦躁、失眠、情緒低落等反應,同時又加上其他不適症狀,如熱潮紅、盜汗、頭暈、心悸、陰道 ...
2023年4月20日 — 一旦雌激素減少,內分泌的平衡便會被打亂,荷爾蒙的變化容易出現焦躁、失眠、情緒低落等反應,同時又加上其他不適症狀,如熱潮紅、盜汗、頭暈、心悸、陰道 ...
#12 婦人長期憂鬱失眠原來是更年期惹禍!
2016年3月3日 — 祝春紅臨床觀察,沒有提早保養身體及調適心理的女性,更年期的不適症狀及後續衍生的問題會較嚴重。她建議女性宜在身理、心理提早做好準備,適量攝取山藥、 ...
2016年3月3日 — 祝春紅臨床觀察,沒有提早保養身體及調適心理的女性,更年期的不適症狀及後續衍生的問題會較嚴重。她建議女性宜在身理、心理提早做好準備,適量攝取山藥、 ...
#18 青春常駐拒絕更年期憂鬱
2011年12月1日 — 其實這樣的女性朋友不在少數,精神科醫師陳炯旭指出,女性約五十多歲要開始注意面臨更年期憂鬱的問題,生理及心理都會出現改變,尤其生理變化會連帶 ...
2011年12月1日 — 其實這樣的女性朋友不在少數,精神科醫師陳炯旭指出,女性約五十多歲要開始注意面臨更年期憂鬱的問題,生理及心理都會出現改變,尤其生理變化會連帶 ...
#24 更年期婦女症狀困擾與健康行爲自我效能之研究
由 羅旭宜 著作 · 2006 · 被引用 4 次 — 本研究目的在探討更年期婦女症狀困擾與健康行為自我效能之相關性。採橫斷式相關性研究設計,以便利取樣,研究對象為台中市南屯區正處於月經不規則或自然停經兩年內之 ...
由 羅旭宜 著作 · 2006 · 被引用 4 次 — 本研究目的在探討更年期婦女症狀困擾與健康行為自我效能之相關性。採橫斷式相關性研究設計,以便利取樣,研究對象為台中市南屯區正處於月經不規則或自然停經兩年內之 ...
#25 憂鬱.更年期總是分不清?
精神方面則會出現莫名的沮喪、易怒、失眠、容易疲勞、頭痛、暈眩、沒安全感及多疑 ... 由於更年期與憂鬱症,有些症狀會重複交疊,實在很難分辨,若到精神科就醫,吃了抗 ...
精神方面則會出現莫名的沮喪、易怒、失眠、容易疲勞、頭痛、暈眩、沒安全感及多疑 ... 由於更年期與憂鬱症,有些症狀會重複交疊,實在很難分辨,若到精神科就醫,吃了抗 ...
#26 陳炯旭診所
2020年10月5日 — 「憂鬱症治療指南」,是由歐洲精神健康倡議團體(GA MIAN - Europe)所編撰設計。內容涵蓋:「什麼是憂鬱症?」 及「憂鬱症有哪些治療方式?」,適合想 ...
2020年10月5日 — 「憂鬱症治療指南」,是由歐洲精神健康倡議團體(GA MIAN - Europe)所編撰設計。內容涵蓋:「什麼是憂鬱症?」 及「憂鬱症有哪些治療方式?」,適合想 ...
#29 多疑又失眠?出現這6種症狀小心憂鬱症找上門!
2018年7月17日 — ... 醫大聲公】更年期煩躁、多疑又失眠? ... 為各位媽媽解答! 陳讌伊醫師新書《心好累:抗壓力太強反而會生病, 精神科醫師 ... 美魔女醫師教你如何養...
2018年7月17日 — ... 醫大聲公】更年期煩躁、多疑又失眠? ... 為各位媽媽解答! 陳讌伊醫師新書《心好累:抗壓力太強反而會生病, 精神科醫師 ... 美魔女醫師教你如何養...
#30 憂鬱焦慮上身精神科醫師助度過更年期
2017年5月27日 — ... 憂鬱劑的藥物治療,就能讓焦慮、煩躁、失眠等症狀在二至六個月逐步改善。 黃醫師提醒,過去曾有慢性失眠、容易焦慮緊張、憂鬱症、因使用避孕藥引發 ...
2017年5月27日 — ... 憂鬱劑的藥物治療,就能讓焦慮、煩躁、失眠等症狀在二至六個月逐步改善。 黃醫師提醒,過去曾有慢性失眠、容易焦慮緊張、憂鬱症、因使用避孕藥引發 ...
#31 【講座】1213(六)更年期身心健康調適
2014年12月5日 — 報名方式:活動免費,電話:03-2805285 E-mail:[email protected] 陳炯旭醫師. 主辦單位:財團法人精神健康基金會、桃園精神健康學苑.
2014年12月5日 — 報名方式:活動免費,電話:03-2805285 E-mail:[email protected] 陳炯旭醫師. 主辦單位:財團法人精神健康基金會、桃園精神健康學苑.
#32 竹南診所
2024年3月14日 — 醫美減重精神健康陳炯旭更年期憂鬱症失眠青春更年期-劉昭賢精神科診所是 ... 失眠、焦慮症、強迫症、憂鬱症、恐。 各縣市合約戒菸醫療院所;59763670;本 ...
2024年3月14日 — 醫美減重精神健康陳炯旭更年期憂鬱症失眠青春更年期-劉昭賢精神科診所是 ... 失眠、焦慮症、強迫症、憂鬱症、恐。 各縣市合約戒菸醫療院所;59763670;本 ...
更年期心不安治療更年期飲食保健更年期體重減輕嚴重更年期症狀丹蔘萃取更年期如何減肥更年期失眠褪黑激素更年期躁鬱症更年期體脂率更年期保養食譜 好萊塢 生菜 金剛營養師 脂肪 水果執行長 裁員
1 年前
醫揭雌激素過多的「9大原因」!癌症、憂鬱、失眠都是因為「它」在惹禍
雌激素失衡會有經痛、脾氣煩躁、憂鬱、失眠、性慾低、肥胖、骨質流失甚至是癌症等問題纏身。醫師提出生活中使雌激素過多的「...