年度身體小毛病代表字 人人都怕「肥」
健康養生生活保健身體小毛病年度人人台北市中醫師公會年度關鍵字肥美兆國際健康管理機構財團法人演譯基金會百病肥為首代表 文章 參考資訊
減肥瘦身已成全民運動!日前台港及大馬地區民眾票選2012年身體小毛病代表字,「肥」在50個小毛病候選字中拔得頭籌,其次為「累」、「痛」。醫師指出,百病肥為首,而疲累容易慢性疲勞症候群,疼痛則是疾病的警訊,國人不應輕忽小毛病,轉變成大問題。 美兆國際健康管理機構及財團法人演譯基金會,在台灣、香港和馬來西亞,舉辦為期兩周「2012年身體小毛病代表字票選」活動。在為數8033張總票數中,前三名分別為「肥」、「累」、「痛」。台灣地區票選前十名分別為「肥」、「累」、「痠」、「痛」、「冷」、「鬱」、「眠」、「癢」、「饞」、「虛」。 「百病肥為首!」台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗醫師認為,肥胖容易疲累,進而容易造成肝功能失調,引發慢性疲勞症候群,而疼痛是疾病警訊。在十個代表字中,「累」、「鬱」、「眠」三字關聯性高,心理累就容易感到憂鬱,工作超時過量,就易造成生理累。 前醫療改革基金會董事長張苙雲教授則指出,台灣地區的第2名至第7名「累、痛、痠、鬱、眠、冷」等六個字,可說是55歲以下男女共同的經驗,長期承受工作及家庭等沈重壓力下所出現的生理反應。 值得注意的是,過去常發生在老年人的「痠」(關節肌肉痠緊)和「眠」(失眠多夢、睡不飽、易醒)的小毛病,現在竟出現在30歲以下男性票選的五名之內,這是提早初老的現象。而30歲以下的年輕人不論男女都有「鬱」(負面情緒、心情不好)的小毛病,男性尤其嚴重。 台北美兆健管中心院長朱大維醫師表示,調查發現,50歲以上不分男女都深受失眠所苦。50歲以上男性還有「尿」(頻尿、尿不乾淨、尿不出來)小毛病,台灣女性不分年齡層則有「冷」(手腳冰冷)的小毛病。 朱大維醫師表示,現代人習慣忽視身體發出的警訊,殊不知小毛病就是疾病前期的徵兆,民眾不要輕忽身體的小毛病,更早發現,更早預防這些小毛病,為自己爭取不生病的自由。
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