滿肚子氣 飲食不正常易腹脹
健康養生生活保健飲食便祕暴飲暴食腹脹王志堂滿肚子 文章 參考資訊
25歲女性上班族,平日工作壓力大,三餐不正常,不是不吃就是暴飲暴食,常常覺得飯後肚子脹、打飽嗝又一直放屁,經期前症狀更為明顯。40歲家庭主婦,平日不愛運動,近年來體重有增加的情形,時常感覺腹脹,特別是每天下午的時候,平時排便則相當正常。 你曾有滿肚子的氣發不出來的經驗嗎?書田泌尿科眼科診所胃腸肝膽科主任王志堂表示,根據門診觀察,約有3成病患主訴有腹脹的問題,其中又以女性居多,排除如腫瘤、腹水等器官性腹脹的疾病,其餘則稱為功能性腹脹。 所謂功能性腹脹成因多與生活習慣相關,如暴飲暴食、狼吞虎嚥等容易讓人脹氣不適。王志堂醫師表示,此類型的腹脹不會是持續性的症狀,約有一半的患者感到腹部膨脹時,是在飯後不久或一天快結束的時候發生,特別是吃大餐後或排便不正常時特別明顯。當空腹或少吃東西時則症狀較不明顯,或是穿寬鬆的衣服、打嗝、放屁、解便後,症狀亦可獲得暫時性的舒緩。 王志堂醫師進一步指出,除了飲食習慣外,食物也是一大因素,如豆類、洋蔥、青椒、包心菜、地瓜、馬鈴薯、玉米、西瓜、柑橘類等在進入人體消化系統後,容易有產氣過多的情形。另外,常見如牛奶、乳製品、油炸類、甜點等對脹氣也有一定的影響。但實際狀況仍因人而異,該如何取捨只有親自嘗試才知道,若感到明顯脹氣,則往後應避免之。 此外,功能性腹脹的成因還與吞氣、腸胃收縮不良、腸胃蠕動緩慢、肥胖或便秘等有關,或是精神因素、問題驅體化所致。醫界過去認為胃腸空氣增加是腹脹的主因,近年來則發現小腸蠕動異常、宿便、腸腔內液體增加、嚴重脊柱前彎,或是橫隔膜不當收縮、腹腔內脂肪增加、對空氣的過度敏感及腹壁肌肉不當的鬆弛等也都是腹脹的可能因素。 在治療上,王志堂醫師表示,排除器官性疾病的問題,功能性腹脹的治療方式依患者的個別狀況而異,如食物的選擇、減輕體重、多運動、適量瀉劑、胃腸蠕動劑或補充益生菌,更甚者則給予不吸收性抗生素治療,或是精神、催眠治療等。 最後,王志堂醫師建議,飽受腹脹困擾的人,飲食上應以少量多餐為原則。可多攝取優格類食物,有宿便問題的人則需依醫師指示使用適量瀉劑,減輕體重,並多進行如散步、慢跑等簡單的運動,或是增強腹肌訓練。若腹脹問題仍持續發生,則應儘速找專科醫師檢查是否為其他器官性因素的疾病,避免延誤治療。
#1 過飽宿便頻脹氣5個小方法解決-華人健康網
吃太飽、暴飲暴食、便祕宿便塞滿肚常讓「肚子鼓鼓胃嘟嘟」,醫師指出,門診中觀察有3成 ... 以女性居多,排除器官性腫脹疾病如腫瘤、腹水,多屬飲食生活習慣、壓力引起的功能性腹脹, ... 書田診所胃腸肝膽科主任醫師王志堂表示,門診中3成主訴腹脹患者又以女性多於男性, ... 養生保健 · 胃腸肝膽科 ... 養生熱門排行.
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#2 過飽宿便頻脹氣5個小方法解決(養生保健
吃太飽、暴飲暴食、便祕宿便塞滿肚常讓「肚子鼓鼓胃嘟嘟」,醫師指出,門診中 ... 器官性腫脹疾病如腫瘤、腹水,多屬飲食生活習慣、壓力引起的功能性腹脹, ... 書田診所胃腸肝膽科主任醫師王志堂表示,門診中3成主訴腹脹患者又以 ...
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#3 過飽宿便頻脹氣5個小方法解決-華人健康網
吃太飽、暴飲暴食、便祕宿便塞滿肚常讓「肚子鼓鼓胃嘟嘟」,醫師指出,門診中觀察 ... 排除器官性腫脹疾病如腫瘤、腹水,多屬飲食生活習慣、壓力引起的功能性腹脹, ... 書田診所胃腸肝膽科主任醫師王志堂表示,門診中3成主訴腹脹患者又以女性多於 ... 養生保健 · 胃腸肝膽科 ... 2秋季養生3大禁忌防秋燥喝蜂蜜水、.
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#4 過飽宿便頻脹氣5個小方法解決| 王志堂| 肝膽腸胃科
吃太飽、暴飲暴食、便祕宿便塞滿肚常讓「肚子鼓鼓胃嘟嘟」,醫師指出,門診 ... 性腫脹疾病如腫瘤、腹水,多屬飲食生活習慣、壓力引起的功能性腹脹, ...
吃太飽、暴飲暴食、便祕宿便塞滿肚常讓「肚子鼓鼓胃嘟嘟」,醫師指出,門診 ... 性腫脹疾病如腫瘤、腹水,多屬飲食生活習慣、壓力引起的功能性腹脹, ...
#5 滿肚子氣飲食不正常易腹脹@ daillu2的部落格:: 痞客邦
所謂功能性腹脹成因多與生活習慣相關,如暴飲暴食、狼吞虎嚥等容易讓人 ... 王志堂醫師進一步指出,除了飲食習慣外,食物也是一大因素,如豆類、洋蔥、 ... 此外,功能性腹脹的成因還與吞氣、腸胃收縮不良、腸胃蠕動緩慢、肥胖或便秘等 ... 中時健康:http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=1,11&id=16969.
所謂功能性腹脹成因多與生活習慣相關,如暴飲暴食、狼吞虎嚥等容易讓人 ... 王志堂醫師進一步指出,除了飲食習慣外,食物也是一大因素,如豆類、洋蔥、 ... 此外,功能性腹脹的成因還與吞氣、腸胃收縮不良、腸胃蠕動緩慢、肥胖或便秘等 ... 中時健康:http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=1,11&id=16969.
#7 滿肚子氣飲食不正常易腹脹- 生活保健
王志堂醫師建議,飽受腹脹困擾的人,飲食上應以少量. 25歲女性上班族,平日工作壓力大,三餐不正常,不是不吃就是暴飲暴食,常常覺得飯後肚子脹、打飽嗝又 ... 性腹脹的成因還與吞氣、腸胃收縮不良、腸胃蠕動緩慢、肥胖或便秘等 ...
王志堂醫師建議,飽受腹脹困擾的人,飲食上應以少量. 25歲女性上班族,平日工作壓力大,三餐不正常,不是不吃就是暴飲暴食,常常覺得飯後肚子脹、打飽嗝又 ... 性腹脹的成因還與吞氣、腸胃收縮不良、腸胃蠕動緩慢、肥胖或便秘等 ...
#8 滿肚子大便易脹氣產氣食物少吃為妙
你會有肚子脹氣的問題嗎? ... 滿肚子大便易脹氣產氣食物少吃為妙 ... 王志堂主任指出,功能性腹脹的成因通常與吞氣、暴飲暴食、腸胃收縮不良、腸胃蠕動緩慢、肥胖、便秘等有關,也可能是精神因素或精神問題驅體化所致;小腸蠕動異常、宿便、腸腔內液體增加、 .... 公益專區. 公益生活 · 公益團體 · 病友故事 · 公益活動 ...
你會有肚子脹氣的問題嗎? ... 滿肚子大便易脹氣產氣食物少吃為妙 ... 王志堂主任指出,功能性腹脹的成因通常與吞氣、暴飲暴食、腸胃收縮不良、腸胃蠕動緩慢、肥胖、便秘等有關,也可能是精神因素或精神問題驅體化所致;小腸蠕動異常、宿便、腸腔內液體增加、 .... 公益專區. 公益生活 · 公益團體 · 病友故事 · 公益活動 ...
#10 過飽宿便頻脹氣5個小方法解決
2013年9月26日 — 吃太飽、暴飲暴食、便祕宿便塞滿肚常讓「肚子鼓鼓胃嘟嘟」,醫師指出, ... 多屬飲食生活習慣、壓力引起的功能性腹脹,透過少量多餐、數多攝取優格類 ...
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#11 過飽宿便頻脹氣5個小方法解決
王志堂醫師進一步指出,除了吃太飽、暴飲暴食造成消化不良,腸道空氣增加以外,近年來發現小腸蠕動異常、宿便、橫隔膜不當收縮、腹腔內脂肪增加及腹壁肌肉不當的鬆弛都是 ...
王志堂醫師進一步指出,除了吃太飽、暴飲暴食造成消化不良,腸道空氣增加以外,近年來發現小腸蠕動異常、宿便、橫隔膜不當收縮、腹腔內脂肪增加及腹壁肌肉不當的鬆弛都是 ...
#12 滿肚子氣飲食不正常易腹脹
2013年10月9日 — 所謂功能性腹脹成因多與生活習慣相關,如暴飲暴食、狼吞虎嚥等容易讓人脹氣不適。王志堂醫師表示,此類型的腹脹不會是持續性的症狀,約有一半的患者感到 ...
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#13 輕鬆解決脹氣7對策
2016年7月1日 — 王志堂說,生活習慣不良是現代人脹氣的最常見原因。 ... 常吞口水或吞氣,喜歡喝汽水、可樂等含氣碳酸飲料,另外則是暴飲暴食、一下吃太多、食物過油 ...
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#14 尷尬!生菜沙拉產氣3成民眾減肥反變「臭屁女」
2013年9月25日 — 王志堂強調,蔬果雖可促進大腸蠕動利於排便,但有些食物卻有產氣過多的反效果,特別是豆類、洋蔥、青椒、包心菜、地瓜、馬鈴薯、玉米、蘋果、西瓜、柑橘類 ...
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#15 一肚子氣!不要叫我大肚婆!腹脹好困擾
2013年9月27日 — 蔬果屬於不溶解性及中度發酵的碳水化合物,可促進大腸蠕動利於排便,但有些食物會造成產氣過多的反效果,如豆類、洋蔥、青椒、包心菜、地瓜、馬鈴薯、玉米 ...
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#16 嘴巴沒停過.吃到撐!專家示警[圍爐1動作]恐致胃癌防腸胃不適.解 ...
若腹瀉、便祕、脹氣、肚子痛,建議可吃優格、優酪乳或益生菌來補充,若出現異常不舒服請就醫找出病因並治療。 此外,在過年期間不要過度熬夜、吃宵夜,有些人可能 ...
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#19 滿肚子氣飲食不正常易腹脹
2013年10月1日 — 所謂功能性腹脹成因多與生活習慣相關,如暴飲暴食、狼吞虎嚥等容易讓人脹氣不適。王志堂醫師表示,此類型的腹脹不會是持續性的症狀,約有一半的患者感到 ...
2013年10月1日 — 所謂功能性腹脹成因多與生活習慣相關,如暴飲暴食、狼吞虎嚥等容易讓人脹氣不適。王志堂醫師表示,此類型的腹脹不會是持續性的症狀,約有一半的患者感到 ...
#20 過飽宿便頻脹氣5個小方法解決
2013年9月26日 — 王志堂醫師進一步指出,除了吃太飽、暴飲暴食造成消化不良,腸道空氣增加以外,近年來發現小腸蠕動異常、宿便、橫隔膜不當收縮、腹腔內脂肪增加及腹壁肌肉 ...
2013年9月26日 — 王志堂醫師進一步指出,除了吃太飽、暴飲暴食造成消化不良,腸道空氣增加以外,近年來發現小腸蠕動異常、宿便、橫隔膜不當收縮、腹腔內脂肪增加及腹壁肌肉 ...
#22 健康網》暴飲暴食腹脹如鼓? 食藥署教5招腸胃不再愛生氣
3 天前 — 衛福部食品藥物管理署表示,如果暴飲暴食、攝取過多高油高糖的食物,可能會讓胃腸功能異常,導致脹氣、胃食道逆流等讓人不適的症狀,不僅影響生活品質 ...
3 天前 — 衛福部食品藥物管理署表示,如果暴飲暴食、攝取過多高油高糖的食物,可能會讓胃腸功能異常,導致脹氣、胃食道逆流等讓人不適的症狀,不僅影響生活品質 ...
半夜肚子餓睡不著晚上吃水果gluttonous肚子餓但吃不下台南便秘懷孕易口舒一下便秘一下拉肚子胃發炎早餐吃什麼台南宵夜蛋餅便秘吃什麼藥
2 年前
吃豆製品補蛋白質卻老脹氣快改吃毛豆!營養師教2招煮豆,吃豆不脹氣"
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2 年前
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