補充植物營養素 緩解婦女更年期不適
營養素兩性關係更年障礙更年期婦女植物婦科熱潮紅植物營養素 文章 參考資訊
更年期婦女的臨床表現症狀共有二十餘種,但根據調查顯示,熱潮紅、生殖道與性困擾、失眠、情緒失衡是台灣普遍的問題。而台灣更年期學會針對全台七間醫學中心共238名45歲以上婦女,進行的研究結果顯示,植物複方營養素DT56a能緩解更年期常見的困擾,建議作為女性植物營養素補充的選擇。 國內約有279萬名婦女正值40至54歲的更年轉移期。台灣更年期醫學會自2013年3月起,於全台7間醫學中心針對238名45歲以上,具有熱潮紅以及其他更年期不適症狀的婦女進行調查。發現有情緒失衡、生殖道與性困擾的人高達90%,失眠的人亦有80%。 給予實驗對象服用萃取自大豆、亞麻籽的新植物複方營養素DT56a共八週後。238名婦女中,熱潮紅、失眠、生殖道與性困擾,以及情緒失衡等症狀獲得改善的比率,分別為71%、74%、78%與90%。顯示DT56a確實對更年期婦女身體上的不適有一定程度的幫助。 實驗的總主持人陳芳萍醫師表示,這項結果與國外的臨床試驗數據很接近。在國外的研究中,DT56a同樣對更年期女性的生活品質和症狀有明顯改善,比例亦在70%左右。只是作用在台灣婦女身上,效果更加顯著,因此十分適合作為更年期補充營養素的選擇。 國人普遍具有「藥補不如食補」的觀念,認為透過服用含有植物性雌激素的營養補充品,即可大幅緩解諸多更年期不適,而且比較安全。其實植物性營養素的生物效益尚待研究驗證,再加上目前台灣超過九成的進口黃豆都經過基因改造,若長期服用還可能會導致過敏、腫瘤與生殖障礙等病變。所以建議民眾不要盲目進補,以免傷身。 台灣婦產身心醫學會秘書長陳保仁醫師建議,在選購更年期的植物營養素補充品時,應該注意「大」、「實」、「原」三個重點。即挑選有信譽且負責的「大」廠牌、選擇有經過「實」驗的安全營養品,以及選擇有來源標示,並且擁有非基改認證與安心檢驗合格標章的「原」料。如此才能真正幫助自己緩解不適,安心度過更年期。
#1 婦女更年期保健手冊
新編製更年期保健手冊,內容包含飲食營養、運動及體重控制、骨質. 疏鬆、心血管及荷爾蒙使用等全方位的保健資訊,以奠定更年期婦女. 良好的健康基礎, ... 不也正是許多中年婦女 .... 豆漿、豆類、五穀等含有豐富植物雌激素的食物,可以 ..... 性生活障礙與兩性和諧關係 ... 荷爾蒙對熱潮紅、盜汗、失眠、心悸、陰道萎縮、乾澀、性交疼痛、.
新編製更年期保健手冊,內容包含飲食營養、運動及體重控制、骨質. 疏鬆、心血管及荷爾蒙使用等全方位的保健資訊,以奠定更年期婦女. 良好的健康基礎, ... 不也正是許多中年婦女 .... 豆漿、豆類、五穀等含有豐富植物雌激素的食物,可以 ..... 性生活障礙與兩性和諧關係 ... 荷爾蒙對熱潮紅、盜汗、失眠、心悸、陰道萎縮、乾澀、性交疼痛、.
#2 Untitled
示,約有35.5%國內已停經的婦女曾經出現更年期障礙,而. 由另一項針對台灣 ... 為提供更年期婦女全方位的保健資訊,讓即將面臨更年 ... 知道營養狀況關係著更年期的身體健康, ... 植物性的五穀根莖及蔬果類佔飲食量的 ..... 時,妳可先求助婦科醫師,獲得 .... 更年期是否來臨. 0=沒有1=輕微2=中等3=嚴重. 項目. 日期. 評分. 熱潮紅.
示,約有35.5%國內已停經的婦女曾經出現更年期障礙,而. 由另一項針對台灣 ... 為提供更年期婦女全方位的保健資訊,讓即將面臨更年 ... 知道營養狀況關係著更年期的身體健康, ... 植物性的五穀根莖及蔬果類佔飲食量的 ..... 時,妳可先求助婦科醫師,獲得 .... 更年期是否來臨. 0=沒有1=輕微2=中等3=嚴重. 項目. 日期. 評分. 熱潮紅.
#3 更年期保健諮詢專線充電報
更年期婦女常用的草藥或健康食品… ... 別邀請台安醫院婦產科主任周輝政醫. 師以及許怡平營養師來做這方面的介. 紹。 ... 有各自滿意的性愛關係;可見瞭解更. 年期婦女 ... 因為山藥的所謂「植物性荷爾蒙」,事實上是「植物性黃體素」,而大豆異黃酮是屬於「植 ... 更年期熱潮紅症狀的緩解效果,但是 ... 的研究都認為紅花苜蓿製品對於更年.
更年期婦女常用的草藥或健康食品… ... 別邀請台安醫院婦產科主任周輝政醫. 師以及許怡平營養師來做這方面的介. 紹。 ... 有各自滿意的性愛關係;可見瞭解更. 年期婦女 ... 因為山藥的所謂「植物性荷爾蒙」,事實上是「植物性黃體素」,而大豆異黃酮是屬於「植 ... 更年期熱潮紅症狀的緩解效果,但是 ... 的研究都認為紅花苜蓿製品對於更年.
#4 改善更年期不適巧吃5種營養素| 婦女更年期| 婦產科
受到女性荷爾蒙分泌量逐漸減少的影響,約8成女性在停經前後會出現「更年期症候群」,表現出熱潮紅、心悸、失眠、焦躁易怒、頻尿、骨質疏鬆、腰痠 ...
受到女性荷爾蒙分泌量逐漸減少的影響,約8成女性在停經前後會出現「更年期症候群」,表現出熱潮紅、心悸、失眠、焦躁易怒、頻尿、骨質疏鬆、腰痠 ...
#5 KO更年期不適!當歸、何首烏食補巧調理| 婦女更年期
更年期報到,在荷爾蒙的劇烈變化下,不僅容易感到情緒低落;伴隨而來的熱潮紅、心悸、失眠、盜汗等更年期症候群症狀更是令人難受! ... 臨床上的症狀較不明顯,且同時往往會伴隨有泌尿功能、性功能障礙等兩大問題。 ... 您好,血尿症狀是否和Xatral XL 10mg 應無關係,攝護腺再度肥… ... 營養品安全知識全民調查中 ...
更年期報到,在荷爾蒙的劇烈變化下,不僅容易感到情緒低落;伴隨而來的熱潮紅、心悸、失眠、盜汗等更年期症候群症狀更是令人難受! ... 臨床上的症狀較不明顯,且同時往往會伴隨有泌尿功能、性功能障礙等兩大問題。 ... 您好,血尿症狀是否和Xatral XL 10mg 應無關係,攝護腺再度肥… ... 營養品安全知識全民調查中 ...
#6 雌激素減少婦女更年期狀況多
雌激素減少婦女更年期狀況多基隆長庚醫院婦產科主治醫師陳芳萍表示,更年期 ... 態百露,甚至一度有憂鬱症,不過透過生活調整和營養補充,不適症狀逐漸獲得改善, ... 女性因停經造成雌激素分泌減少,刺激血管收縮,皮膚血流加速,引發熱潮紅,且腦 ... 目前植物性雌激素對更年期症狀的功效,因人而異,尚無完全的定論,若要補充 ...
雌激素減少婦女更年期狀況多基隆長庚醫院婦產科主治醫師陳芳萍表示,更年期 ... 態百露,甚至一度有憂鬱症,不過透過生活調整和營養補充,不適症狀逐漸獲得改善, ... 女性因停經造成雌激素分泌減少,刺激血管收縮,皮膚血流加速,引發熱潮紅,且腦 ... 目前植物性雌激素對更年期症狀的功效,因人而異,尚無完全的定論,若要補充 ...
#8 別害怕更年期!當歸、維生素E緩熱潮紅、夜間盜汗
根據研究,黑升麻是緩解熱潮紅和夜間盜汗很有效的植物藥,但不能長期服用,以六個月內為限。 ... 根據加拿大的婦產科醫生修特(Dr. Evan Shute)幾十年用維他命E治療在 ... 《更年期的超級營養》( Super Nutrition for Menopause ) 一書的作者吉特侖 ... 由於熱潮紅是身體溫度改變的關係,因而熱過後也會覺得冷。
根據研究,黑升麻是緩解熱潮紅和夜間盜汗很有效的植物藥,但不能長期服用,以六個月內為限。 ... 根據加拿大的婦產科醫生修特(Dr. Evan Shute)幾十年用維他命E治療在 ... 《更年期的超級營養》( Super Nutrition for Menopause ) 一書的作者吉特侖 ... 由於熱潮紅是身體溫度改變的關係,因而熱過後也會覺得冷。
#10 更年期不適,需要補充女性荷爾蒙嗎
提供醫療保健、中醫養生、兩性婚姻經營、親子教養、樂活老年照護等豐富的閱讀內容。 ... 長庚醫院名譽院長、長庚大學婦產科教授、也是台灣更年期醫學會創會理事長 ... 因此能改善體內荷爾蒙不足引起的不適症,如夜間盜汗、熱潮紅、心悸、 ... 易有上述短期的更年期症狀,平常飲食多元化、營養均衡,輕微者2至3年可 ...
提供醫療保健、中醫養生、兩性婚姻經營、親子教養、樂活老年照護等豐富的閱讀內容。 ... 長庚醫院名譽院長、長庚大學婦產科教授、也是台灣更年期醫學會創會理事長 ... 因此能改善體內荷爾蒙不足引起的不適症,如夜間盜汗、熱潮紅、心悸、 ... 易有上述短期的更年期症狀,平常飲食多元化、營養均衡,輕微者2至3年可 ...
#11 補充植物營養素緩解婦女更年期不適
2014年4月16日 — 給予實驗對象服用萃取自大豆、亞麻籽的新植物複方營養素DT56a共八週後。 更年期婦女的臨床表現症狀共有二十餘種,但根據調查顯示,熱潮紅、生殖道與性 ...
2014年4月16日 — 給予實驗對象服用萃取自大豆、亞麻籽的新植物複方營養素DT56a共八週後。 更年期婦女的臨床表現症狀共有二十餘種,但根據調查顯示,熱潮紅、生殖道與性 ...
#12 補充植物營養素緩解婦女更年期不適
給予實驗對象服用萃取自大豆、亞麻籽的新植物複方營養素DT56a共八週後。238名婦女中,熱潮紅、失眠、生殖道與性困擾,以及情緒失衡等症狀獲得改善的比率,分別 ...
給予實驗對象服用萃取自大豆、亞麻籽的新植物複方營養素DT56a共八週後。238名婦女中,熱潮紅、失眠、生殖道與性困擾,以及情緒失衡等症狀獲得改善的比率,分別 ...
#13 快60才更年期且沒熱潮紅等症狀!陳月卿教學「喝的B群」
2022年3月12日 — 「因為天然食物中有許多珍貴的營養素,可以幫助更年期女性舒緩不適症狀,並提高心血管及組織的抗氧化能力,為老年期的來臨預做準備。」 停經後慎防心血管 ...
2022年3月12日 — 「因為天然食物中有許多珍貴的營養素,可以幫助更年期女性舒緩不適症狀,並提高心血管及組織的抗氧化能力,為老年期的來臨預做準備。」 停經後慎防心血管 ...
#15 6種有益女性更年期的保健食品(第1種歷史悠久)
2020年9月25日 — 黑升麻,屬於毛茛科,是北美東部的一種本土草本植物,目前是一種廣泛使用的膳食補充劑,作為荷爾蒙替代療法以改善女性更年期症狀,也用於緩解各種婦科疾病 ...
2020年9月25日 — 黑升麻,屬於毛茛科,是北美東部的一種本土草本植物,目前是一種廣泛使用的膳食補充劑,作為荷爾蒙替代療法以改善女性更年期症狀,也用於緩解各種婦科疾病 ...
#17 更年期保健諮詢專線充電報
兩性關係更年障礙婦科更年期熱潮紅植物營養素植物營養素婦女- 更年期婦女常用的草藥或健康食品…...別邀請台安醫院婦產科主任周輝政醫.師以及許怡平營養師來做這方面的 ...
兩性關係更年障礙婦科更年期熱潮紅植物營養素植物營養素婦女- 更年期婦女常用的草藥或健康食品…...別邀請台安醫院婦產科主任周輝政醫.師以及許怡平營養師來做這方面的 ...
#18 補充植物營養素緩解婦女更年期不適
2014年4月16日 — 238名婦女中,熱潮紅、失眠、生殖道與性困擾,以及情緒失衡等症狀獲得改善的比率,分別為71%、74%、78%與90%。顯示DT56a確實對更年期婦女身體上的不適有 ...
2014年4月16日 — 238名婦女中,熱潮紅、失眠、生殖道與性困擾,以及情緒失衡等症狀獲得改善的比率,分別為71%、74%、78%與90%。顯示DT56a確實對更年期婦女身體上的不適有 ...
#19 《女人悄悄話》掌握秘訣,更年期免煩惱
2019年5月13日 — 中醫的角度,五臟有其相對應顏色,腎就是黑色的食物,如黑豆形狀像腎臟,可補腎、瀝水外,在更年期提供類似植物性的雌激素,對腎有較好的幫助。因此,停經 ...
2019年5月13日 — 中醫的角度,五臟有其相對應顏色,腎就是黑色的食物,如黑豆形狀像腎臟,可補腎、瀝水外,在更年期提供類似植物性的雌激素,對腎有較好的幫助。因此,停經 ...
#20 更年期來襲,一定要吃這7 種營養素(第7 種最重要!)
2021年9月24日 — 更年期不適感是短期影響,切勿忘記更年期後的長期保養也相當重要,除了雌激素與黃體素以外,多注意「維生素」的平衡攝取與飲食、運動,也有助於女性 ...
2021年9月24日 — 更年期不適感是短期影響,切勿忘記更年期後的長期保養也相當重要,除了雌激素與黃體素以外,多注意「維生素」的平衡攝取與飲食、運動,也有助於女性 ...
#22 盜汗、熱潮紅...改善更年期症候群,不一定靠「藥」醫!營養學 ...
2019年4月15日 — 也就是說,女性會因為荷爾蒙均衡的急遽變化(雌激素減少),而產生熱潮紅、盜汗、焦慮、易怒等自律神經症狀或精神症狀困擾;同年齡的男性雖然荷爾蒙(睪丸 ...
2019年4月15日 — 也就是說,女性會因為荷爾蒙均衡的急遽變化(雌激素減少),而產生熱潮紅、盜汗、焦慮、易怒等自律神經症狀或精神症狀困擾;同年齡的男性雖然荷爾蒙(睪丸 ...
#23 熱潮紅...改善更年期症候群,不一定靠「藥」醫!營養學博士教 ...
... 女性差不多年齡的男性,也會出現各種身心方面的症狀。也就是說,女性 ... 更年期障礙,同時可預防更年期之後的數種障礙。另外 ... 就此,我想更深入分享營養醫學對於防治更年期 ...
... 女性差不多年齡的男性,也會出現各種身心方面的症狀。也就是說,女性 ... 更年期障礙,同時可預防更年期之後的數種障礙。另外 ... 就此,我想更深入分享營養醫學對於防治更年期 ...
#24 更年期荷爾蒙補充療法到底好不好?婦科醫說給妳聽
如果有熱潮紅等更年期不適症狀,不妨先調整飲食、培養運動習慣,或是補充植物性荷爾蒙。若是選擇使用荷爾蒙藥物來改善更年期不適,之後也要持續追蹤病灶情形。 應注意 ...
如果有熱潮紅等更年期不適症狀,不妨先調整飲食、培養運動習慣,或是補充植物性荷爾蒙。若是選擇使用荷爾蒙藥物來改善更年期不適,之後也要持續追蹤病灶情形。 應注意 ...
苦土石灰購買命之母840錠價錢amway更年期綜合維他命更年期食品藻胺肥安麗蛋白素副作用安麗評價鎂副作用全球唯一自有機農場
5 個月前
減重時頭髮一直掉好困擾!醫教你4招控制飲食又預防落髮3營養素是關鍵
減重有成時,不少民眾發現自己的體重、身形、抽血報告都變好,但同時掉髮量的增加,也會打擊到自信心。醫師提醒,減重過程很...
2 個月前
(有影片)/更年期後婦女應重視陰道出血:子宮內膜癌風險及預防-觀傳媒
(觀傳媒彰化新聞)【記者陳雅芳/彰化報導】57歲的劉姓婦女2年前就停經了,上個月卻出現陰道點狀出血且持續到這個月,好友...
1 年前
天冷心臟不舒服?小心血壓高、血管阻塞!醫師推薦「4大護心營養素」快吃起來"
冷氣團來襲,心臟感覺受不了嗎?醫師提醒,有心血管疾病的患者天冷時要注意保暖,以免溫差過大造成血管收縮、血壓衝高、阻塞...
2 年前
綜合維他命好?還是罐裝營養品好?營養專家曝真相這種方式補充營養品最浪費錢
營養門診中,常看到民眾拿著各種保健營養品與營養補充劑,詢問自己能不能吃?其實,「能不能吃」不是問題。營養專家表示,要...
4 個月前
健康網》柿子營養豐富!營養師:避免腹痛去皮吃、勿空腹及過量
高敏敏說,柿子4營養素,包含β-胡蘿蔔素、高膳食纖維、維他命C、礦物質鉀。(圖取自freepik)葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/...
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別輕忽!勃起不堅、身心俱疲恐是「更年期」10大評估指標看這裡-健康-中時
最近身心俱疲,休息再久也沒用,甚至連勃起都有問題」65歲林姓男患者求診時無奈訴苦。中醫大附醫泌尿部醫師邱鴻傑1日表示,...