iPhone 6 上市 會影響你的頸椎健康?
健康養生生活保健上市影響神經外科頸椎肩頸痠痛iPhone低頭族健康公益講座賴達明 文章 參考資訊
日前蘋果推出了新款手機iPhone 6 和加大螢幕的 iPhone 6 plus,中華電信於本月16日開放線上預購,網友搶購熱潮造成當機、網頁停滯,不到40分鐘即秒殺,可預見將來iPhone 6的買氣旺盛。 不過,在人手一機的情況下,頸椎更進入一個有史以來最操勞的時代,不分白晝黑夜,大家總是低著頭、眼睛盯著螢幕,脖子一刻不得閒,醫師也擔心,這種情形將會大幅影響現代人的頸椎健康。 人的頸椎共有7節,是活動度最高、彎曲度最大的一段脊椎,它具有支撐頭部重量、讓頭部活動自如和保護脊椎神經等3大功能。當頸部維持正中姿勢,視線往正前方時,頸椎負荷最小,所以人最放鬆、最能讓頸椎休息的狀態,是頭微微向後的姿勢。 每節脊椎和脊椎之間,是由纖維軟骨組織所構成的椎間盤來連結,這種軟骨組織一旦損害,不容易修復,損傷會逐漸累積,所以使用愈久、愈多,就愈容易損壞。一般認為,人類從青少年以後,脊椎就漸漸邁向老化。 肩頸痠痛不僅成了現代人普遍共有的「小毛病」,長期姿勢不當的人,也是頸椎、腰椎病變的高危險群。頸椎的神經上連大腦、下通四肢,一旦頸椎出現病變,則可能是全身各處應對的地方產生症狀,最常見的包括脖子及肩胛骨痠痛、睡眠不好、睡覺會挑枕頭,嚴重的還會手臂刺痛、麻木、上臂無法舉起,甚至會雙腳無力、走路不穩、小便困難等。 頸椎只能靠保養來「延緩」老化。可是,習慣被資訊轟炸的現代人,長期使用電腦、手機,讓頭部長時間維持在不自然的狀態下,頸椎無法放鬆,過度使用下反而是加速老化。 為了讓民眾能正視頸椎保健的重要,且學會如何在這個資訊時代保養頸椎、延緩老化,台北市紅十字會特別舉辦免費健康公益講座,邀請臺大醫院神經外科-賴達明醫師主講「頸椎的保健」,與民眾分享。時間訂於2014年09月20日(六)下午1點至5點,在台大醫院國際會議中心401室(台北市徐州路2號4樓)。 本次講座共分三場,另兩場由三軍總醫院整形外科-鄧守成醫師,與民眾分享「急性傷口照護新概念--無痛換藥,快速癒合」;另台北中山醫院耳鼻喉科主任、宏仁診所院長李宏信醫師將為民眾講述「慢性鼻炎的預防與治療」。此次三位名醫齊聚一堂,如欲參加的民眾請事先報名,詳情請洽:(02)2391-5568轉報名組。亦可線上報名:http://lecture99.com/program.php?id=17
#2 過度沉迷於智慧型手機
以下是摘要自HAC健康生活部落格,讓大家認識眼睛黃斑部病變的預防及治療: ... 增加,其體內的自然防禦系統的功能也逐漸下降,因此,許多眼睛保健專家都建議他們 ... A.老年產黃斑部退化病變可分為乾式和濕式兩種疾病型,乾式通常影響視力不大。 .... 部傷科主任林正哲指出,肩頸痠痛在中醫門診中常見,尤其低頭族,建議看手機時, ...
以下是摘要自HAC健康生活部落格,讓大家認識眼睛黃斑部病變的預防及治療: ... 增加,其體內的自然防禦系統的功能也逐漸下降,因此,許多眼睛保健專家都建議他們 ... A.老年產黃斑部退化病變可分為乾式和濕式兩種疾病型,乾式通常影響視力不大。 .... 部傷科主任林正哲指出,肩頸痠痛在中醫門診中常見,尤其低頭族,建議看手機時, ...
#3 過度使用手機,恐引發呼吸不順|健康關係|健康醫療|2012
如今手機成了生活不可或缺的一部分。 ... 因此,當你低頭看手機時,脊椎承受的重量壓迫便會增加至20~30磅重。 ... 肩頸痠痛,甚至有可能引發椎間盤突出、或是神經痛等更嚴重的症狀。 ... 低頭使用手機,也會妨礙人體的新陳代謝功能,影響呼吸與血液循環。 ... PDF下載付費閱讀 下一篇 首爾耗資百萬對抗低頭族殭屍 ...
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#5 tesseract
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#6 http
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#9 健康主題館/低頭族易頸椎病變手臂痠麻影響睡眠
2023年6月7日 — 低頭滑手機導致頸椎病變的人愈來愈多,不僅會引起頸部疼痛,連帶會影響學習、工作,出現注意力不集中、失眠、失智症狀,嚴重者還會有性功能障礙。
2023年6月7日 — 低頭滑手機導致頸椎病變的人愈來愈多,不僅會引起頸部疼痛,連帶會影響學習、工作,出現注意力不集中、失眠、失智症狀,嚴重者還會有性功能障礙。
#11 椎間盤突出、 神經外科、台大好?榮總好?
陳健煜醫師---台北郵政醫院骨科劉建麟醫師---台北榮總骨科(脊椎外科) .... 台大賴達明醫師專長:神經外科、神經脊椎外科、腦血管外科好像比較符合 ... ... 脊椎手術的主要 ...
陳健煜醫師---台北郵政醫院骨科劉建麟醫師---台北榮總骨科(脊椎外科) .... 台大賴達明醫師專長:神經外科、神經脊椎外科、腦血管外科好像比較符合 ... ... 脊椎手術的主要 ...
#12 避免肩頸疾病纏身醫師推薦這樣做
2019年11月24日 — 林頌凱表示,頸椎病患者最初會出現經常性頸肩部痠痛、頸部活動範圍減少、經常落枕,嚴重時會有手麻、手抖等神經症狀,還可能導致視力障礙、乳房疼痛、吞嚥 ...
2019年11月24日 — 林頌凱表示,頸椎病患者最初會出現經常性頸肩部痠痛、頸部活動範圍減少、經常落枕,嚴重時會有手麻、手抖等神經症狀,還可能導致視力障礙、乳房疼痛、吞嚥 ...
#13 疫情下窩沙發滑手機肩頸痠痛,竟是頸椎椎間盤突出惹的禍!
2021年7月13日 — 疫情下居家辦公,不少人長期姿勢不良,窩在沙發滑手機,頻頻出現肩頸痠痛、手麻等症狀,小心是頸椎椎間盤退化突出惹的禍!而長期低頭使用手機, ...
2021年7月13日 — 疫情下居家辦公,不少人長期姿勢不良,窩在沙發滑手機,頻頻出現肩頸痠痛、手麻等症狀,小心是頸椎椎間盤退化突出惹的禍!而長期低頭使用手機, ...
#14 家事做多了肩頸痠痛?脊椎保健達人教你輕鬆2招紓解痠痛
2020年1月20日 — 兩手手掌張開,手心朝天,手臂盡可能貼住地面,腰部不可懸空。保持這個姿勢做三至五次緩和的深呼吸。 儘可能在保持整個手臂及手掌 ...
2020年1月20日 — 兩手手掌張開,手心朝天,手臂盡可能貼住地面,腰部不可懸空。保持這個姿勢做三至五次緩和的深呼吸。 儘可能在保持整個手臂及手掌 ...
#15 搜尋結果
2014-10-16 00:00:00. 健康養生/ 生活保健. 1757. 本次 ... 肩頸痠痛. iPhone 6 上市會影響你的頸椎健康? 2014 ... 樂齡族打造健康A+人生健康保健知識一把抓! 合作夥伴. 更 ...
2014-10-16 00:00:00. 健康養生/ 生活保健. 1757. 本次 ... 肩頸痠痛. iPhone 6 上市會影響你的頸椎健康? 2014 ... 樂齡族打造健康A+人生健康保健知識一把抓! 合作夥伴. 更 ...
#16 《健康之路》 颈痛不能急!六个小动作,让你远离颈椎痛! ...
2020年7月7日 — ... 《健康之路》是科教频道一档以关注大众身心、保健意识,倡导健康生活 ... 輕忽頸椎神經 ... 22:03 · Go to channel · 【健康】肩頸痠痛別再按摩?
2020年7月7日 — ... 《健康之路》是科教频道一档以关注大众身心、保健意识,倡导健康生活 ... 輕忽頸椎神經 ... 22:03 · Go to channel · 【健康】肩頸痠痛別再按摩?
#18 「低頭滑手機手麻又頸痛當心罹患簡訊頸」
2019年8月22日 — 愛滑手機會使頸椎隨時都在承受額外重量,長時間下來不只造成頸部肌肉疲勞、韌帶拉傷,同時也引起頸部退化性關節炎,頸椎椎間盤突出合併脊髓壓迫,神經根 ...
2019年8月22日 — 愛滑手機會使頸椎隨時都在承受額外重量,長時間下來不只造成頸部肌肉疲勞、韌帶拉傷,同時也引起頸部退化性關節炎,頸椎椎間盤突出合併脊髓壓迫,神經根 ...
#19 健康主題館/低頭族易頸椎病變手臂痠麻影響睡眠
2023年6月7日 — 低頭滑手機導致頸椎病變的人愈來愈多,不僅會引起頸部疼痛,連帶會影響學習、工作,出現注意力不集中、失眠、失智症狀,嚴重者還 ...
2023年6月7日 — 低頭滑手機導致頸椎病變的人愈來愈多,不僅會引起頸部疼痛,連帶會影響學習、工作,出現注意力不集中、失眠、失智症狀,嚴重者還 ...
#20 躺床追劇、滑手機醫:小心「1現代疾病」找上你!
2023年11月8日 — 高瑛提醒,不論是追劇或是工作,頸椎的保健不外乎就是注意姿勢,避免過度前彎或後仰,看電腦平板每30分鐘建議稍作伸展及活動,以維持肌肉血液循環,在大眾 ...
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#21 科技發達文明病低頭族頸椎負荷重
2022年7月14日 — ... 肩膀滿痠的。」 低頭族越來越多,門診醫師第一線觀察,頸椎病變有年輕化的趨勢,長期下來,還可能有這些症狀。 台北慈院神經外科醫師龔煥文:「正常的頸椎 ...
2022年7月14日 — ... 肩膀滿痠的。」 低頭族越來越多,門診醫師第一線觀察,頸椎病變有年輕化的趨勢,長期下來,還可能有這些症狀。 台北慈院神經外科醫師龔煥文:「正常的頸椎 ...
#22 肩頸痠痛、上肢麻痛都可能是頸椎生病!維護頸椎健康記得兩 ...
2021年10月21日 — 【藍若水報導】「上梁不正下梁歪」,當負責穩定人體之首的頸椎出問題,不僅是外型姿態的改變,也容易影響整條脊椎的排列,導致腰酸背痛、自律神經失調 ...
2021年10月21日 — 【藍若水報導】「上梁不正下梁歪」,當負責穩定人體之首的頸椎出問題,不僅是外型姿態的改變,也容易影響整條脊椎的排列,導致腰酸背痛、自律神經失調 ...
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13歲男童胸部「A罩杯」全是肥胖惹的禍!一檢查已脂肪肝-奧丁丁新聞
肝功能異常、輕度脂肪肝、肝纖維化,所幸經過治療後體重下降、肝功能也恢復正常。收治病人的台中榮總兒童肝膽腸胃科主治醫師...
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脊柱側彎可影響孩子内臟發育定期調整免惡化YMKIDS|健康百科-Oh!爸媽
心血管、消化、泌尿功能的改變有關,當然亦與側彎的程度和方向相關。下一頁消化不良可能同心臟病有關?7招教你預防心臟病.11...
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醫師曾著有《揭示大麻謊言》(WeedingOuttheLiesAboutMarijuana)一書,近日指出大麻對心理和生理都會造成嚴重影響。使用大...
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用餐時間影響心血管風險研究建議早餐及晚餐應這時候吃最佳-聯合報
很多人知道你吃的食物可能會增加或降低心臟病、中風和其他類型心血管疾病[1]的風險,不過有越來越多研究發現,吃飯時間可能...