譚艾珍與歐陽靖母女 創造喘息空間走出憂鬱
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國內知名女性路跑代言人的歐陽靖,形象健康,但幾年前她罹患憂鬱症,她說,如果沒有媽媽譚艾珍的支持,耐心聽她說話,可能迄今仍身陷憂鬱惡夢之中,無法醒來。 董氏基金會調查發現,全台約有209萬18歲以上成人飽受憂鬱所苦。為此,董氏邀請曾罹患憂鬱症的歐陽靖及一直陪伴她的媽媽譚艾珍出席「對自己喊卡,創造喘息空間」記者會,提醒照顧者與被照顧者都應建立紓壓習慣,為自己創造喘息空間,才有能量共同走出憂鬱低潮。 「憂鬱症不會傳染,但憂鬱情緒卻會感染」台北市立聯合醫院中興院區精神科主治醫師詹佳真表示,憂鬱症照顧者長期處於壓力狀態下,很容易產生負向思考,建議平時應多傾聽患者,給予憂鬱症可治癒的正確資訊,避免使用激將法,並給自己與病患分離的獨處時間,創造喘息空間。 譚艾珍分享自身經驗,她說,慢慢摸索與求助專業後,常提醒自己把歐陽靖視為朋友而非女兒,少說多聽,不要急著解釋。她喜歡和女兒一起去看電影,看完後討論劇情,可以讓情緒暫時抽離,有個出口。 詹佳真說,有些照顧者因負面情緒累積大,常對患者使用激將法,對患者說「你若不吃飯,我就不理你」或「不要老是裝病」、「想開一點。」這類話不但無助溝通,反而會使患者覺得照顧者無法感同身受,使他們情緒陷入更負面,破壞照顧關係。 詹佳真指出,陪伴憂鬱症患者除了傾聽外,給予正確資訊,讓他們知道接受治療會康復,會讓他們好很多。鼓勵他們做些有幫助的活動,讓身體動起來或是運動會是比較有效的紓壓方式。 董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨表示,董氏大力推廣運動紓壓,若因空間受限,無法經常運動,看線上電影也可達到紓壓效果,最重要的是找到自己喜歡又適當的方法,只要持續不斷去做,養成習慣,就能有效宣洩壓力。
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則是血塊塞到一條腦血管,症狀陳志輝指出,骨折併發肺栓塞台中榮總神經 ..... 台大醫院新竹分院精神科醫師陳世哲說,確有許多家長擔心孩子玩線上 ..... 許多人因為原本就有潛在精神困擾,如失眠、焦慮或憂鬱情緒,使用酒精來助眠、緩解情緒, ...... 董氏基金會食品營養組許惠玉主任表示,成人每日糖份攝取最好不 ...
包括林亞若在內,路竹會志工都是自費參加義診,犧牲假期飛到惡劣的衛生 .... 顧問,也將羊奶冰分送給司法志工、身心障礙、公益團體,大家共享冰棒美味。 ..... 透過跑步,歐陽靖走出憂鬱,許多女生與病友也對她講,「因為你,我開始跑步。 .... 老師原以為何權是害羞或有自閉症,精神科醫師診斷發現是罹患選擇性緘默 ...
從事編輯工作的秋子(小林聰美飾),面對母親突如其來的死亡,讓她下定決心接下 ..... 人,原本疏離個性又兩極的母女,在一段時間相處後,漸漸培養出親蜜的感情。 ...... 卡蜜兒不僅要躲避真正的精神病患,更因為懷疑舊情人羅丹暗地在食物裡下毒, ...... 天主教失智老人基金會繼《被遺忘的時光》後,再度推出以「失智」為主題的影像作品。
移交信徒20万赈灾基金唯悟法师也是檀香基金会会长,檀香寺当天移交信徒捐献 ... 帮助其他更有需要帮助的灾民,现在是时候实践佛学中所学,展现助人精神。” ... 歐陽靖這個名字你或許很熟悉,也或沒聽過,但你不可能沒聽過她母親譚艾珍的大名。 .... 內容是我罹患重度憂鬱症期間的文字與底片攝影創作,比較偏向攝影集的形式,但 ...
該基金為開放式貨幣市場型基金,第五次追加募集後合計最高發行總面額為新臺幣550億 ...... 林惺嶽在藝術創作的打拼奮鬥與生命的勵志精神,給予大眾正向的啟發。 ...... 歐陽靖憂鬱末日再生以愛轉念,母親譚艾珍支持陪伴分享母女抗憂路記者會中 ... 獨立孤僻又內向的她,默默地把這些情緒壓力全都吞下,甚至16歲那一年的精神科看 ...
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2007年3月1日 — 憂鬱症主題館-線上篩檢(裡面有青少年憂鬱情緒自我檢視 ... 憂鬱症防治系列-心理健康專欄, 首頁 > 了解心理 ... 文/李昱(高雄長庚醫院精神科主治醫師).
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2021年12月3日 — 你也有好好檢視自身心靈健康及關心身旁的人嗎?日前,衡山基金會邀請「馬拉松女神」歐陽靖與媽媽譚艾珍暢談曾經作為憂鬱患者及陪伴者的心聲。並邀請民眾 ...
和田秀樹是日本精神科醫師,他在《幸齡人生70開始》 ... 譚艾珍為什麼會移居台南?她又是如何重新建構自己的社交圈 ... 本集來賓是「董氏基金會心理衛生中心網通資訊組 ...
醫美抗老 · 健康瘦身 · 運動休閒 ... 演員譚艾珍曾陪伴深陷6年憂鬱症的女兒歐陽靖從低谷 ... 當精神科醫師斷定我得了憂鬱症時,我簡直無法置信:「怎麼可能?我怎麼會得憂鬱症 ...
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南韓女神朴敏英[1]主演新劇《和我老公結婚吧》於元旦晚間首播,她1日與導演朴元國、同劇主演羅人友、李伊庚、宋昰昀、李起光...
健保大數據/憂鬱症治療特色院所|精神.身心|醫療-聯合報
醫學中心第1名台北榮總/成立情緒精準醫療中心創新治療保護隱私台北榮總111年門診治療憂鬱症[1]6,457人,為醫學中心人數最多...