乳癌姐妹舞動新人生 搖擺青春重返少女時代

fiogf49gjkf0d　　台灣癌症基金會於10月3日舉辦「粉紅運動．Care HER2～2015愛波舞后召集令」活動，期望透過舞蹈幫助病友找回自信與生活品質，今年來自全國各地共190位乳癌病友及家屬共襄盛舉，展現乳癌癒後回歸生活。　　現場共邀請5位乳癌姐妹穿上高中制服，並以電影《我的少女時代》插曲《我們青春》帶領現場190位乳癌病友及家屬一起搖擺青春舞曲，並鼓勵乳癌病友在罹癌之後仍可以從事任何對身體有益的運動。　　乳癌是全球最多人罹患的三大癌症之一。根據衛生福利部國民健康署2012年癌症登記報告資料顯示，乳癌為女性癌症發生率的第1位，高達10,525位婦女罹患乳癌，且平均每天約有29名婦女罹患乳癌。乳癌死亡率排名則為第4位，平均每天約有5名婦女死於乳癌。　　事實上，乳癌可以早期發現並治療，以2008年至2012年新診斷之乳癌5年期別存活率來看，第零期乳癌存活率高達97%；第一期則為95.7%；第二期89.1%；第三期72.3%；第四期25.7%。因此，罹患乳癌只要選擇正確的治療方式，積極面對，就有機會回歸正常生活。　　台灣癌症基金會執行長賴基銘醫師說明，根據美國癌症研究院AICR資料顯示，規律的活動量能改善生理與心理健康。除了正在接受治療或是剛完成治療者須先詢問醫師相關注意事項外，癌症存活者應恢復原有的活動量，並盡量達到每星期150分鐘的有氧運動，加強肌肉訓練及柔軟度運動，提升身體機能之復原率，以對抗疾病與修復治療的傷害。　　最後，也呼籲所有女性，不要僅以乳房自我檢查來檢視乳房健康，建議45至69歲的女性、40至44歲具乳癌家族史者（祖母、外婆、母親、女兒、姊妹等二等親內曾有人罹患乳癌），每2年應至少進行1次乳房X光攝影檢查，並隨時留意乳房的變化，觀察自身乳房外觀、觸感是否改變，若有任何異狀一定要到醫院接受檢查，以免延誤治療黃金期。》》立即加入【NOW健康/健康傳媒】FB粉絲團，掌握健康資訊零時差！