國人腸胃健康拉警報 青壯年1/4腸老化20歲以上

fiogf49gjkf0d　　5月29日為腸胃健康日，台灣乳酸菌協會偕同台灣癌症基金會、台灣營養基金會首次公布「台灣腸胃健康地圖」，結果發現全台皆陷入警示範圍，每4名青壯年就有1人腸道老化，比實際年齡還老上20歲。　　台灣乳酸菌協會榮譽理事長蔡英傑教授表示，「台灣腸胃健康地圖」鎖定全台20至45歲共1,172位民眾，針對與病菌相平衡直接或間接相關的腸胃疾病、腸胃問題 、腸道年齡、飲食習慣等進行抽樣問卷調查 ，最後結合國民健康署所公布大腸癌與胃癌數據。 圖片提供／台灣癌症基金會　　調查結果發現，台灣本島19縣市無一倖免皆列入中度警示，近85%區域呈現中高度與高度警示，其中基隆市與新竹縣呈現最高等級警示。前10名嚴重警示的區域，北部地區包含：基隆市、新北市、宜蘭縣、桃園市、新竹市、新竹縣等6處，南部地區則包含高雄市與嘉義縣市，腸胃警鐘無分城鄉同步鳴響。　　全台灣每4位青壯年中就有1人腸道年齡老化超過20歲。在腸道年齡老化20歲與30歲以上比例最多的縣市中，赫然出現宜蘭縣、花蓮縣、台東縣等過去民眾認為的樂活移居區域。　　腸道年齡老化最多的為基隆市，老化情況平均為15.5歲，宜蘭縣則以老化15歲次之。基隆市包含最高大腸瘜肉與胃食道逆流案例，且最多受訪者飲食偏好酸味。宜蘭縣則是20至45歲胃癌發生率、便祕最多案例，受訪者偏好吃辣。　　南投縣偏重胃部問題，包括有最多比例胃幽門螺旋桿菌與胃潰瘍的受訪者，飲食喜好則偏鹹。20至45歲大腸癌發生率最高地為嘉義市、消化不良／胃脹氣最高為桃園市，胃幽門螺旋桿菌的調查，比例最高者有苗栗縣與南投縣。　　台灣營養基金會執行長吳映蓉博士表示，國人營養攝取不均的比例偏高，主因為外食人口眾多，且多數民眾喜歡以吃來舒壓，為健康埋下負面影響。呼籲國人蔬果攝取比例要盡量達到每餐或每日總量的一半標準，主食至少1／3為全穀，每天可飲用1杯半到2杯的乳品或優酪乳。》》立即加入【NOW健康/健康傳媒】FB粉絲團，掌握健康資訊零時差！