3C產品滑不停 小心椎間盤突出
醫藥衛生醫院情報椎間盤椎間盤突出小心產品神經外科跌倒下肢發麻 文章 參考資訊
![長時間使用3C產品後,醫師建議每隔1小時就要休息,並做些簡單的伸展動作。本動作為脖子後仰靠向椅背10秒鐘。(圖/北醫附設醫院提供)](https://i1.wp.com/nownews.healthmedia.com.tw//upload/20170126/8d445d2099922a0.jpg)
長時間低頭滑平板、玩手機,緊盯3C產品螢幕,小心肩頸痠痛、椎間盤突出,北醫附設醫院副院長暨神經外科主治醫師羅文政警告,春節年假期間,不要過度使用3C產品,否則恐因姿勢不良,危及健康。 羅文政表示,門診發現,椎間盤突出患者有年輕化趨勢,一開始多為下肢麻木,由於肌力下降,雙腳無力,容易走路不穩,時常被誤認為腰椎問題,直到麻木症狀像淹水一樣向上蔓延,才發現椎間盤突出。 43歲吳先生因工作需要,必須緊盯電腦螢幕,去年10月,雙下肢發麻,1個月內跌倒3次,原以為是腰椎問題,至醫院檢查結果正常。隔月麻木症狀蔓延至四肢,雙腳無力、頸部劇痛,導致晚上睡不著。 吳先生轉赴北醫附醫神經外科求診,經核磁共振、X光檢查後,診斷為脊椎第5到6節椎間盤突出,醫師建議開刀治療,並提醒他容易跌倒。沒想到就醫隔天傍晚,他即因雙腳無力走路不穩,重摔一跤,緊急送醫,開刀治療。 羅文政指出,輕微椎間盤突出,透過藥物及復健治療即可改善,但如果已經影響肢體的感覺及活動能力,最好及早接受手術治療,否則將有癱瘓風險。 羅文政表示,許多上班族工作時,頭部與頸部維持同一姿勢,有人整天盯著電腦,下班也緊盯手機或電腦,頸椎無時無刻支撐頭部重量,加上長時間姿勢不良、固定姿勢,就可能引發頸椎病變、椎間盤突出。 羅文政建議,應避免長時間使用3C產品,每隔1個小時就要休息,做些頸、背以及腰部的伸展動作,適度舒緩肩頸的壓力。例如,坐在椅子上,脖子後仰,靠向椅背,並往右、往左伸展各10秒鐘。脖子後仰,雙手垂下,並放至椅背後,兩手手指交扣,雙手盡量向後伸展,維持10秒鐘。 羅文政提醒,若頸部劇烈疼痛,且痛感蔓延到雙肩或肩胛骨、或雙下肢發麻,應盡快就醫。》》立即加入【NOW健康/健康傳媒】FB粉絲團,掌握健康資訊零時差!
#1 常腰痠下肢麻恐頸部出問題
台北醫學大學附設醫院副院長暨神經外科主治醫師羅文政表示,門診中,20歲 ... 後,依序傳送到頸椎、胸椎、腰椎,一旦頸椎的椎間盤突出,會壓迫附近的神經 ... 去年10月他常覺得下肢發麻,一個月內跌倒3次,原以為是腰椎問題,直到11月 ... 他建議,使用3C產品時,頭部不要往前傾,以免增加頸椎壓力,且每隔一小時 ...
台北醫學大學附設醫院副院長暨神經外科主治醫師羅文政表示,門診中,20歲 ... 後,依序傳送到頸椎、胸椎、腰椎,一旦頸椎的椎間盤突出,會壓迫附近的神經 ... 去年10月他常覺得下肢發麻,一個月內跌倒3次,原以為是腰椎問題,直到11月 ... 他建議,使用3C產品時,頭部不要往前傾,以免增加頸椎壓力,且每隔一小時 ...
#2 3C產品滑不停小心椎間盤突出- 醫院情報
3C產品滑不停小心椎間盤突出 ... 小心肩頸痠痛、椎間盤突出,北醫附設醫院副院長暨神經外科主治醫師羅文政 ... 43歲吳先生因工作需要,必須緊盯電腦螢幕,去年10月,雙下肢發麻,1個月內跌倒3次,原以為是腰椎問題,至醫院檢查 ...
3C產品滑不停小心椎間盤突出 ... 小心肩頸痠痛、椎間盤突出,北醫附設醫院副院長暨神經外科主治醫師羅文政 ... 43歲吳先生因工作需要,必須緊盯電腦螢幕,去年10月,雙下肢發麻,1個月內跌倒3次,原以為是腰椎問題,至醫院檢查 ...
#3 3C產品滑不停小心椎間盤突出
... 緊盯3C產品螢幕,小心肩頸痠痛、椎間盤突出,北醫附設醫院副院長暨神經外科主治 ... 月,雙下肢發麻,1個月內跌倒3次,原以為是腰椎問題,至醫院檢查結果正常。
... 緊盯3C產品螢幕,小心肩頸痠痛、椎間盤突出,北醫附設醫院副院長暨神經外科主治 ... 月,雙下肢發麻,1個月內跌倒3次,原以為是腰椎問題,至醫院檢查結果正常。
#4 3C產品滑不停小心椎間盤突出- 醫院情報
3C產品滑不停小心椎間盤突出 ... 小心肩頸痠痛、椎間盤突出,北醫附設醫院副院長暨神經外科主治醫師羅文政 ... 43歲吳先生因工作需要,必須緊盯電腦螢幕,去年10月,雙下肢發麻,1個月內跌倒3次,原以為是腰椎問題,至醫院檢查 ...
3C產品滑不停小心椎間盤突出 ... 小心肩頸痠痛、椎間盤突出,北醫附設醫院副院長暨神經外科主治醫師羅文政 ... 43歲吳先生因工作需要,必須緊盯電腦螢幕,去年10月,雙下肢發麻,1個月內跌倒3次,原以為是腰椎問題,至醫院檢查 ...
#5 常腰痠下肢麻恐頸部出問題(自由時報1060126)
3C產品愛用者小心長時間姿勢不良,導致肩頸過度受力,甚至頸椎椎間盤突出,影響 ... 醫院副院長暨神經外科主治醫師羅文政表示,門診中,20歲至65歲的椎間盤突出 ... 使用電腦,每天長達6至8小時,去年10月他常覺得下肢發麻,一個月內跌倒3次, ...
3C產品愛用者小心長時間姿勢不良,導致肩頸過度受力,甚至頸椎椎間盤突出,影響 ... 醫院副院長暨神經外科主治醫師羅文政表示,門診中,20歲至65歲的椎間盤突出 ... 使用電腦,每天長達6至8小時,去年10月他常覺得下肢發麻,一個月內跌倒3次, ...
#6 椎間盤突出「從下背痛到腳麻」 不一定要手術治療
坐骨神經是人體最大的一條神經,走向相當長,從椎管裡面穿過脊椎間隙 ... 每一層椎間盤突出壓到的神經不同,分別會麻在不同的位置, 影像上 ... 外力造成:通常是跌倒受傷或搬重物造成的突發性劇痛,椎間盤可能會 ... 以致於症狀惡化到大小便失禁、下肢肌肉的神經性萎縮,或是藥物無法 ... 廣告刊登; 數位產品/工具.
坐骨神經是人體最大的一條神經,走向相當長,從椎管裡面穿過脊椎間隙 ... 每一層椎間盤突出壓到的神經不同,分別會麻在不同的位置, 影像上 ... 外力造成:通常是跌倒受傷或搬重物造成的突發性劇痛,椎間盤可能會 ... 以致於症狀惡化到大小便失禁、下肢肌肉的神經性萎縮,或是藥物無法 ... 廣告刊登; 數位產品/工具.
#7 抽脂風險過年連假狂玩3C 椎間盤突出易纏身@ 吳宗凡:: 痞客邦
春節連假即將展開,許多人在放假期間狂玩電腦、滑平板、手機,緊盯3C產品,醫師 ... 北醫副院長暨神經外科主治醫師羅文政表示,椎間盤突出的症狀因年齡層而不同, ... 月,他的雙下肢不時出現發麻症狀,1個月內還跌倒3次,原以為是腰椎問題,至醫院 ... 突出 · 台中整形年菜一口接一口營養師教你瘦得有理 · 隆乳手術長期鼻塞小心 ...
春節連假即將展開,許多人在放假期間狂玩電腦、滑平板、手機,緊盯3C產品,醫師 ... 北醫副院長暨神經外科主治醫師羅文政表示,椎間盤突出的症狀因年齡層而不同, ... 月,他的雙下肢不時出現發麻症狀,1個月內還跌倒3次,原以為是腰椎問題,至醫院 ... 突出 · 台中整形年菜一口接一口營養師教你瘦得有理 · 隆乳手術長期鼻塞小心 ...
#9 做自己的家庭復健師
其他圖書,書籍/雜誌期刊|彰化基督教醫院鹿基分院位於人文薈萃的鹿港小鎮上,多年 ... 如同世界衛生組織(WHO,1948)憲章中所說的:「健康是身體的、心理的及社會的達到 .... 的到,如骨質疏鬆症,復健科、骨科、神經內外科、新陳代謝科、家庭醫學科等,都 ... 致使病情嚴重時,會使椎間盤突出壓迫到神經根或脊髓,造成手腳發麻無力。
其他圖書,書籍/雜誌期刊|彰化基督教醫院鹿基分院位於人文薈萃的鹿港小鎮上,多年 ... 如同世界衛生組織(WHO,1948)憲章中所說的:「健康是身體的、心理的及社會的達到 .... 的到,如骨質疏鬆症,復健科、骨科、神經內外科、新陳代謝科、家庭醫學科等,都 ... 致使病情嚴重時,會使椎間盤突出壓迫到神經根或脊髓,造成手腳發麻無力。
#11 3C產品滑不停小心椎間盤突出
43歲吳先生因工作需要,必須緊盯電腦螢幕,去年10月,雙下肢發麻,1個月內跌倒3次,原以為是腰椎問題,至醫院檢查結果正常。隔月麻木症狀蔓延至四肢,雙腳無力、頸部劇痛, ...
43歲吳先生因工作需要,必須緊盯電腦螢幕,去年10月,雙下肢發麻,1個月內跌倒3次,原以為是腰椎問題,至醫院檢查結果正常。隔月麻木症狀蔓延至四肢,雙腳無力、頸部劇痛, ...
#13 常腰痠下肢麻恐頸部出問題
2017年1月26日 — 3C產品愛用者小心長時間姿勢不良,導致肩頸過度受力,甚至頸椎椎間盤突出,影響神經傳導,進而出現下肢無力、走路不穩!醫師提醒,若誤以為只是單純的 ...
2017年1月26日 — 3C產品愛用者小心長時間姿勢不良,導致肩頸過度受力,甚至頸椎椎間盤突出,影響神經傳導,進而出現下肢無力、走路不穩!醫師提醒,若誤以為只是單純的 ...
#16 男子腳麻、步態不穩元凶竟是頸椎椎間盤突出
2022年10月22日 — 衛福部苗栗醫院神經外科醫師吳聖文表示,雖然這位病人走入診間時,步伐不穩,走路搖搖晃晃,還主訴右下肢麻木,是類似坐骨神經壓迫的症狀,但是經過仔細的 ...
2022年10月22日 — 衛福部苗栗醫院神經外科醫師吳聖文表示,雖然這位病人走入診間時,步伐不穩,走路搖搖晃晃,還主訴右下肢麻木,是類似坐骨神經壓迫的症狀,但是經過仔細的 ...
#17 椎間盤突出「從下背痛到腳麻」 不一定要手術治療
2018年7月30日 — 椎間盤突出不一定會造成背痛,也不一定會壓迫坐骨神經。如果得知有椎間盤突出,千萬不要恐慌,可以先分析是否只是退化型的輕度突出而已,不一定需要 ...
2018年7月30日 — 椎間盤突出不一定會造成背痛,也不一定會壓迫坐骨神經。如果得知有椎間盤突出,千萬不要恐慌,可以先分析是否只是退化型的輕度突出而已,不一定需要 ...
#18 3C產品滑不停小心椎間盤突出
2017年1月26日 — 羅文政表示,門診發現,椎間盤突出患者有年輕化趨勢,一開始多為下肢麻木,由於肌力下降,雙腳無力,容易走路不穩,時常被誤認為腰椎問題,直到麻木症狀像 ...
2017年1月26日 — 羅文政表示,門診發現,椎間盤突出患者有年輕化趨勢,一開始多為下肢麻木,由於肌力下降,雙腳無力,容易走路不穩,時常被誤認為腰椎問題,直到麻木症狀像 ...
#19 椎間盤突出注意事項
2019年10月14日 — 壹、什麼是椎間盤?椎間盤勢醫軟骨板,位於兩節椎體之間。當受到突然的重力或長期承受壓力,軟骨板向後突出壓迫到脊椎神經及稱為椎間盤突出症,是下背 ...
2019年10月14日 — 壹、什麼是椎間盤?椎間盤勢醫軟骨板,位於兩節椎體之間。當受到突然的重力或長期承受壓力,軟骨板向後突出壓迫到脊椎神經及稱為椎間盤突出症,是下背 ...
#20 中年男下肢痠麻行走險跌倒竟是椎間盤突出壓迫到神經
2024年1月13日 — 人體有5節的腰椎及1節的薦椎,椎體之間會有椎間盤,每個椎間盤都可能發生突出,不過最常見是發生在第4與第5節腰椎之間,或是第5腰椎與薦椎之間。陳宇聖 ...
2024年1月13日 — 人體有5節的腰椎及1節的薦椎,椎體之間會有椎間盤,每個椎間盤都可能發生突出,不過最常見是發生在第4與第5節腰椎之間,或是第5腰椎與薦椎之間。陳宇聖 ...
#21 低頭族注意長期姿勢不良小心椎間盤突出
椎間盤是椎體間的軟組織,為脊椎中的避震器,過度負荷後導致損傷,造成「椎間盤突出」壓迫神經,產生症狀。依壓迫的位置不同,產生特定部位的肢體僵硬、麻木、疼痛及無力, ...
椎間盤是椎體間的軟組織,為脊椎中的避震器,過度負荷後導致損傷,造成「椎間盤突出」壓迫神經,產生症狀。依壓迫的位置不同,產生特定部位的肢體僵硬、麻木、疼痛及無力, ...
#22 他椎間盤突出使大小腿痠麻接受「1治療」快速又安全
2024年1月17日 — ... 麻的下肢造成行走不便,有許多次都差點跌倒。經過核磁共振檢查後發現是第四、第五節腰椎的椎間盤突出壓迫到左側神經。 椎間盤突出這些人是高風險族群.
2024年1月17日 — ... 麻的下肢造成行走不便,有許多次都差點跌倒。經過核磁共振檢查後發現是第四、第五節腰椎的椎間盤突出壓迫到左側神經。 椎間盤突出這些人是高風險族群.
#23 嚇!腳發麻頻跌倒黏3C竟椎間盤突出險癱
2017年1月24日 — 連假狂玩電腦、滑手機或平板,當心後遺症嚇人!台北醫學大學附設醫院門診觀察發現,在20至65歲椎間盤突出的病患中,約有9成與過度使用3C產品有關, ...
2017年1月24日 — 連假狂玩電腦、滑手機或平板,當心後遺症嚇人!台北醫學大學附設醫院門診觀察發現,在20至65歲椎間盤突出的病患中,約有9成與過度使用3C產品有關, ...
#24 椎間盤突出的原因是什麼?有腳麻或下背痛症狀要開刀治療 ...
90%以上的腰椎間盤突出發生於第四至第五腰椎間,及第五腰椎和第一薦椎間,造成腰痛、腿麻、下肢疼痛、甚至不良於行。除退化外,長期姿勢不良或外力創傷(例如摔倒)也可能 ...
90%以上的腰椎間盤突出發生於第四至第五腰椎間,及第五腰椎和第一薦椎間,造成腰痛、腿麻、下肢疼痛、甚至不良於行。除退化外,長期姿勢不良或外力創傷(例如摔倒)也可能 ...
#26 腰痛腳麻好難受,椎間盤突出是不是一定要開刀?
椎間盤是脊椎椎體與椎體間的緩衝結構,當它因退化或創傷造成外環纖維破裂時,導致椎間盤之「髓核」往脊髓腔突出而壓迫到神經,產生下肢酸麻痛等症狀,造成椎間盤突出的原因 ...
椎間盤是脊椎椎體與椎體間的緩衝結構,當它因退化或創傷造成外環纖維破裂時,導致椎間盤之「髓核」往脊髓腔突出而壓迫到神經,產生下肢酸麻痛等症狀,造成椎間盤突出的原因 ...
#27 椎間盤突出所引發「急性馬尾症候群」 這些警訊別大意
2022年1月21日 — 當受到壓迫出現坐骨神經痛、腳麻,嚴重時可能導至下半身癱瘓、大小便失禁等症狀,就叫做「馬尾症候群」,好發族群是40歲以上,久坐的上班族、脊椎退化、 ...
2022年1月21日 — 當受到壓迫出現坐骨神經痛、腳麻,嚴重時可能導至下半身癱瘓、大小便失禁等症狀,就叫做「馬尾症候群」,好發族群是40歲以上,久坐的上班族、脊椎退化、 ...
美安2019脊椎下陷撞到脊椎美安男寶燙傷藥膏椎間盤突出統計皮膚科常用藥膏美安b群價格撞到尾椎頭暈骨頭撞傷 名人健康 養生 許慧欣醫美減重 專注力 坐姿健康新知 胺基酸
7 個月前
減脂又不想傷荷包?營養師激推「吃豆腐」冠軍能飽又補鈣小心1款藏雷|健康2.0|LINE...
減脂、減重時通常需要提高蛋白質攝取,如果單純以肉類、牛奶來補充,通常都會花比較多的錢。營養師彭逸珊表示,其實豆腐同樣...
2 年前
膝蓋上的富貴包恐釀肌無力、關節積水!1動作降46%風險,小心3個動作害你痛!
你的膝蓋上有一圈肥肥的贅肉嗎?小心,這是腳的「富貴包」!腳有富貴包的人,可能腿部會肌力不足、膝蓋水腫,甚至可能是關節...