騎單車通勤有益健康 降低罹癌風險近五成
癌症醫美減重體重管理風險心臟病上班族騎單車腳踏車有益健康通勤 文章 參考資訊
![英國研究發現,對於上班族來說,不管全程或是部分行程騎腳踏車,對身體健康都很有幫助,甚至能夠降低五成的罹癌風險。(圖/ingimage)](https://i1.wp.com/nownews.healthmedia.com.tw//upload/20170503/8d49202ce15a68c.jpg)
通常上班族會選擇搭乘大眾運輸工具、開車、騎機車,或是走路、騎腳踏車等方式通勤,英國研究發現,對於上班族來說,不管全程或是部分行程騎腳踏車,對身體健康都很有幫助,甚至能夠降低五成的罹癌風險,研究刊登在《英國醫學期刊》(BMJ)。 英國格拉斯哥大學(The University of Glasgow)研究人員Jason Gill表示,研究資料是從英國一個儲存生物訊息的資料庫中尋找,分析了其中平均年齡為53歲、大約有26萬人的資料,包括這些人上班的通勤方式和他們得到心臟病、癌症等疾病之間的關係。 根據研究分析發現,這些參與者的通勤方式包含搭乘大眾交通工具、開車、走路和騎腳踏車。依照他們罹患心臟病和癌症的相關性來看,與開車或搭大眾交通工具的人比起來,騎腳踏車上班的人罹患癌症的風險降低了45%,得到心臟病的風險則降低46%,早死的風險降了41%。走路上班和開車、搭車比較起來,對於健康也較有益處,但是效益沒有騎腳踏車來得好。 研究人員探究其中原因,應該是運動強度和運動時間的關係,騎腳踏車的運動強度比較強,且以研究對象的平均通勤距離來判斷,騎腳踏車的人每周約騎48.28公里,走路的人每周約走9.7公里,騎腳踏車的時間也比走路來得長,因此,對於疾病上的預防就會比較顯著。》》立即加入【NOW健康/健康傳媒】FB粉絲團,掌握健康資訊零時差!
#2 騎單車通勤有益健康降低罹癌風險近五成- 體重管理
騎單車通勤有益健康降低罹癌風險近五成 ... 通常上班族會選擇搭乘大眾運輸工具、開車、騎機車,或是走路、騎腳踏車等方式通勤,英國研究 ... 人比起來,騎腳踏車上班的人罹患癌症的風險降低了45%,得到心臟病的風險則降低46%, ...
騎單車通勤有益健康降低罹癌風險近五成 ... 通常上班族會選擇搭乘大眾運輸工具、開車、騎機車,或是走路、騎腳踏車等方式通勤,英國研究 ... 人比起來,騎腳踏車上班的人罹患癌症的風險降低了45%,得到心臟病的風險則降低46%, ...
#3 體重管理
醫美減重 - 體重管理 -2017年6月14日 ... 騎單車通勤有益健康降低罹癌風險近五成 · 通常上班族會選擇搭乘大眾運輸工具、開車、騎機車,或是走路、騎腳踏車等方式通勤,英國研究發現,對於上班族來說,不管 ... 減肥體重上上下下心血管疾病恐上身 ... 會讓體重居高不下,更可能會傷害心臟健康,研究刊登在《New England Journal of ...
醫美減重 - 體重管理 -2017年6月14日 ... 騎單車通勤有益健康降低罹癌風險近五成 · 通常上班族會選擇搭乘大眾運輸工具、開車、騎機車,或是走路、騎腳踏車等方式通勤,英國研究發現,對於上班族來說,不管 ... 減肥體重上上下下心血管疾病恐上身 ... 會讓體重居高不下,更可能會傷害心臟健康,研究刊登在《New England Journal of ...
#4 NOW健康
健康養生 · 健康新知 · 生活保健 · 視力矯正 · 口腔植牙 · 心臟血管 · 幼兒成長 ... 為求翹臀,一名32歲輕熟女上班族,加入健身房,除了使用跑步機跑步外,一周做3次深蹲 ... 騎單車通勤有益健康降低罹癌風險近五成 · 通常上班族會選擇搭乘大眾運輸工具、開車、騎機車,或是走路、騎腳踏車等方式 ... 醫美減重 - 體重管理 -2017年5月03日 ...
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#5 長時間搭大眾運輸工具乳房縮水臀圍變大
首頁 · 醫美減重 · 美容整形 ... 再加上機上及車內空間過於狹小,無法任意伸展,人體維持單一姿勢過久的結果,就往往 ... 另外,彭醫師也建議大眾利用通勤時間進行頭部及四肢的伸展運動,因為運動可刺激 ... 騎單車通勤有益健康降低罹癌風險近五成 · 通常上班族會選擇搭乘大眾運輸工具、開車、騎機車,或是走路、騎腳踏車等方式通勤, ...
首頁 · 醫美減重 · 美容整形 ... 再加上機上及車內空間過於狹小,無法任意伸展,人體維持單一姿勢過久的結果,就往往 ... 另外,彭醫師也建議大眾利用通勤時間進行頭部及四肢的伸展運動,因為運動可刺激 ... 騎單車通勤有益健康降低罹癌風險近五成 · 通常上班族會選擇搭乘大眾運輸工具、開車、騎機車,或是走路、騎腳踏車等方式通勤, ...
#7 通勤靠走路、騎自行車比駕車有益健康?
有人每天走路到公司上班,一個月就減重5公斤;有人騎自行車上班,一身大汗高舉流 ... 公共運輸系統+自行車+步行分程併用),跟罹患心臟病、癌症或死亡的關係。 報告2017年4月19日刊於《英國醫學期刊》(British Medical Journal),結論與「 ... 步行其次,心臟出毛病的風險降低27%,但與罹癌風險高低沒什麼關連。
有人每天走路到公司上班,一個月就減重5公斤;有人騎自行車上班,一身大汗高舉流 ... 公共運輸系統+自行車+步行分程併用),跟罹患心臟病、癌症或死亡的關係。 報告2017年4月19日刊於《英國醫學期刊》(British Medical Journal),結論與「 ... 步行其次,心臟出毛病的風險降低27%,但與罹癌風險高低沒什麼關連。
#8 體重管理
騎單車通勤有益健康降低罹癌風險近五成 · 通常上班族會選擇搭乘大眾運輸工具、開車、騎機車,或是走路、騎腳踏車等方式 ... 減肥體重上上下下心血管疾病恐上身 ... 會讓體重居高不下,更可能會傷害心臟健康,研究刊登在《New England Journal of ...
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#9 健康生活@ 健康達人--健康DotCom :: 痞客邦
健康生活. ... 專家們表示,年齡、肥胖影響風險,但懷孕前減輕體重可能有幫助。 ... 的有2百多人,所有的參與者都是第一次懷孕,沒有雙胞胎,也沒有心臟病、高血壓、糖尿病、或其他慢性疾病。 .... 民進黨立委陳其邁上下班以騎自行車方式,來達到紓解壓力的養生效果。 ..... 二減二多「減重、減鹽、多運動、多量血壓」,血壓管理So Easy!
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#10 騎單車好處多! 心臟病、癌症和死亡風險都低於開車族
2021年10月8日 — 【NOW健康編譯組/外電報導】最近的一項研究發現,騎自行車、步行,甚至是乘坐大眾交通工具等通勤方式,都可以降低罹患嚴重疾病和死亡的風險。
2021年10月8日 — 【NOW健康編譯組/外電報導】最近的一項研究發現,騎自行車、步行,甚至是乘坐大眾交通工具等通勤方式,都可以降低罹患嚴重疾病和死亡的風險。
#11 常騎單車通勤,英研究:癌症、心臟病纏身風險可降近半
2019年9月22日 — 您平時是怎麼去上班呢?靠兩隻腳走路,還是坐公車、自己開車或騎車? ... 騎單車通勤不僅可以鍛鍊身體,且還能預防癌症、心臟病纏身,而效果似乎也比 ...
2019年9月22日 — 您平時是怎麼去上班呢?靠兩隻腳走路,還是坐公車、自己開車或騎車? ... 騎單車通勤不僅可以鍛鍊身體,且還能預防癌症、心臟病纏身,而效果似乎也比 ...
#12 每天騎腳踏車通勤罹癌風險減半
2017年4月24日 — 台灣醒報實習記者陳冠綾綜合報導】最新研究顯示,通勤族騎腳踏車上班,罹患癌症及心臟疾病的風險將減半!騎腳踏車通勤可以有效降低慢性疾病發生, ...
2017年4月24日 — 台灣醒報實習記者陳冠綾綜合報導】最新研究顯示,通勤族騎腳踏車上班,罹患癌症及心臟疾病的風險將減半!騎腳踏車通勤可以有效降低慢性疾病發生, ...
#13 騎單車通勤有益健康降低罹癌風險近五成
2017年5月5日 — 依照他們罹患心臟病和癌症的相關性來看,與開車或搭大眾交通工具的人比起來,騎腳踏車上班的人罹患癌症的風險降低了45%,得到心臟病的風險則降低46%,早死 ...
2017年5月5日 — 依照他們罹患心臟病和癌症的相關性來看,與開車或搭大眾交通工具的人比起來,騎腳踏車上班的人罹患癌症的風險降低了45%,得到心臟病的風險則降低46%,早死 ...
#14 每天搭公車上班? 研究:改騎腳踏車啦...降低罹癌機率
2017年4月25日 — 結果發現,經常騎腳踏車(每週騎上約48公里)上班的人,可減少41%罹患死亡疾病的機率,減少45%罹患癌症的機率,及降低46%患心臟病的機率,且騎的公里數越 ...
2017年4月25日 — 結果發現,經常騎腳踏車(每週騎上約48公里)上班的人,可減少41%罹患死亡疾病的機率,減少45%罹患癌症的機率,及降低46%患心臟病的機率,且騎的公里數越 ...
#17 專家:經常騎自行車能降低罹患心臟病風險降24%
2019年8月8日 — 刊登在《循環》和《美國心臟協會周刊》上的兩項研究指出,經常騎自行車的人,患心血管疾病風險較低。此外,騎自行車被視為一種對健康非常有益的運動, ...
2019年8月8日 — 刊登在《循環》和《美國心臟協會周刊》上的兩項研究指出,經常騎自行車的人,患心血管疾病風險較低。此外,騎自行車被視為一種對健康非常有益的運動, ...
#18 走路通勤好處多!研究:心臟病、癌症和死亡風險低於開車族
2021年11月9日 — 最近的一項研究發現,騎自行車、步行,甚至是乘坐大眾交通工具等通勤方式,都可以降低罹患嚴重疾病和死亡的風險。根據發表在《刺胳針》(The Lancet) ...
2021年11月9日 — 最近的一項研究發現,騎自行車、步行,甚至是乘坐大眾交通工具等通勤方式,都可以降低罹患嚴重疾病和死亡的風險。根據發表在《刺胳針》(The Lancet) ...
#19 通勤族改騎自行車!美研究:每周騎半小時心臟病少25%
2018年6月14日 — 研究人員表示,無論短期或長期,選擇定期騎自行車一段時間後,都會感受到身體有明顯的改善,醫師更建議政府,將騎腳踏車上班作為預防高血壓及多種慢性病的 ...
2018年6月14日 — 研究人員表示,無論短期或長期,選擇定期騎自行車一段時間後,都會感受到身體有明顯的改善,醫師更建議政府,將騎腳踏車上班作為預防高血壓及多種慢性病的 ...
#21 搜尋結果
... 騎腳踏車上班. 騎單車通勤有益健康降低罹癌風險近五成. 2017-05-03 00:00:00. 醫美減重/ 體重管理. 3288. 騎腳踏車上班的人罹患癌症的風險降低了45%,得到心臟病的風險則 ...
... 騎腳踏車上班. 騎單車通勤有益健康降低罹癌風險近五成. 2017-05-03 00:00:00. 醫美減重/ 體重管理. 3288. 騎腳踏車上班的人罹患癌症的風險降低了45%,得到心臟病的風險則 ...
#22 騎單車通勤有益健康降低罹癌風險近五成
2017年5月5日 — 依照他們罹患心臟病和癌症的相關性來看,與開車或搭大眾交通工具的人比起來,騎腳踏車上班的人罹患癌症的風險降低了45%,得到心臟病的風險則降低46%,早死 ...
2017年5月5日 — 依照他們罹患心臟病和癌症的相關性來看,與開車或搭大眾交通工具的人比起來,騎腳踏車上班的人罹患癌症的風險降低了45%,得到心臟病的風險則降低46%,早死 ...
光陽四輪電動車hasa rs2荷蘭買腳踏車腳踏車分解圖劉湧昌單速車mobile01歐洲扒手原因遊記blogcozy電動車解限速ftp 300瓦 醫藥衛生 醫病 全紀錄國際醫藥品稽查協約組織 PIC健康飲食 四無一高
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新研究:生活方式作幾項調整由心臟病中風等多種病因致死風險可降8成-加拿大星島日報
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