養成這5種生活壞習慣 想孕都難
生活壞習慣兩性關係懷孕生產壓力不孕症咖啡因生活習慣菸酒 文章 參考資訊
在台灣,每七對夫婦當中就有一對不孕。台灣生殖醫學會與中華民國生育醫學會響應每年七月的「享孕週」系列活動,期望提升國人對於不孕症治療的認知,透過醫界共同呼籲,鼓勵國人積極面對不孕症治療。 根據內政部統計資料顯示,近10年內,台灣婦女平均生產首胎的年齡增加近3歲,已逼近31歲大關,而國內外醫學文獻均指出,年齡是決定懷孕的關鍵因素,30歲以上女性懷孕率將大幅縮減,僅剩下20歲女性的一半。 此外,台灣生殖醫學會理事長武國璋醫師表示,不孕的情況有很大一部分來自現代人常見的生活或工作壓力、飲食西化等習慣。國內外研究報告顯示,5大不良的生活習慣將顯著影響懷孕機率,包括菸和酒、咖啡因、BMI不符合標準、心理壓力過大、工作型態不利於懷孕等。武國璋醫師說明,研究顯示,下列5大不良生活習慣容易導致不孕:(一) 菸&酒:吸菸者比不吸菸者高出1.6倍的可能成為不孕症患者,女性若吸菸導致絕經期提早1至4年,不孕風險大幅提高60%;每天若攝取兩杯(乙醇含量20g,約80ml的紅酒兩杯)以上的酒,不孕風險也會大幅增加約60%。(二) 咖啡因:每天若攝取每天喝2.5杯(>250mg)以上咖啡,生育能力將顯著減少約45%;每天攝取五杯(咖啡因含量500mg)以上的咖啡,受孕機率將比常人大幅減少約50%,活產率更比常人降低約40%。(三) BMI不符合標準:肥胖(BMI>35)的女性受孕時間是常人的2倍,過瘦(BMI<19)的女性所需受孕時間則為常人的4倍;肥胖的男性其精子品質下降可能性為常人的3倍,過瘦男性(BMI<19)精子濃度有極大可能性較常人低。(四) 心理壓力過大:女性若長期處於憂慮、抑鬱、緊張焦慮的情況,易造成卵巢功能及內分泌失調,尤其是排卵期期間若處於壓力過大的狀態,當月成功懷孕機率將大幅降低46%;男性若長期處於壓力大的環境之下,精子數量、活動力及型態都會受到顯著影響。(五) 工作型態:造成不孕風險大幅提升主要可歸類兩大工作問題,一是近年來出現的新名詞周末夫妻,意指夫妻中有一方或兩方皆投入工時長的工作,導致與配偶聚少離多,高壓生活也進而減少行房頻率,使得受孕機率急速降低。另一個則是工作必須接觸到環境毒素,包含重金屬、化學藥劑、輻射物等因子,都可能影響內分泌進而降低精卵品質。 中華民國生育醫學會理事長李欣揚醫師表示,民眾可透過生活習慣自我檢測表,把握懷孕黃金期,盡早在35歲前做好生育規劃。一般而言,夫妻在沒有避孕的情況,經過1年以上的性生活,而沒有成功受孕,即稱為不孕症,而年齡超過35歲的婦女,懷孕能力明顯下降,若超過半年無法受孕,就應立即就醫,並尋求生殖醫學中心專業協助。 現年46歲的魏小姐在年輕時,投注大量時間在工作上,一直都沒有安排生育計劃,直到39歲才開始警覺到高壓生活已使夫妻面對難孕問題,但崇尚自然懷孕的魏小姐到42歲才轉向不孕專科求診。醫師建議進行試管嬰兒治療,搭配均衡飲食、多運動並同步戒掉喝手搖飲的習慣,最後以高齡45歲順利生下可愛的寶寶。
#1 養成這5種生活壞習慣想孕都難
武國璋醫師說明,研究顯示,下列5大不良生活習慣容易導致不孕:. (一)菸&酒:吸菸者比不吸菸者高出1.6倍的可能成為不孕症患者,女性若吸菸導致 ... 二)咖啡因:每天若攝取每天喝2.5杯(>250mg)以上咖啡,生育能力將顯著減少 ... 年以上的性生活,而沒有成功受孕,即稱為不孕症,而年齡超過35歲的婦女,懷孕 ...
武國璋醫師說明,研究顯示,下列5大不良生活習慣容易導致不孕:. (一)菸&酒:吸菸者比不吸菸者高出1.6倍的可能成為不孕症患者,女性若吸菸導致 ... 二)咖啡因:每天若攝取每天喝2.5杯(>250mg)以上咖啡,生育能力將顯著減少 ... 年以上的性生活,而沒有成功受孕,即稱為不孕症,而年齡超過35歲的婦女,懷孕 ...
#2 養成這5種生活壞習慣想孕都難
根據內政部統計資料顯示,近10年內,台灣婦女平均生產首胎的年齡增加近3 ... 一) 菸&酒:吸菸者比不吸菸者高出1.6倍的可能成為不孕症患者,女性若吸菸 ... 將顯著減少約45%;每天攝取五杯(咖啡因含量500mg)以上的咖啡,受孕機率將 ... 可透過生活習慣自我檢測表,把握懷孕黃金期,盡早在35歲前做好生育規劃。
根據內政部統計資料顯示,近10年內,台灣婦女平均生產首胎的年齡增加近3 ... 一) 菸&酒:吸菸者比不吸菸者高出1.6倍的可能成為不孕症患者,女性若吸菸 ... 將顯著減少約45%;每天攝取五杯(咖啡因含量500mg)以上的咖啡,受孕機率將 ... 可透過生活習慣自我檢測表,把握懷孕黃金期,盡早在35歲前做好生育規劃。
#3 養成這5種生活壞習慣想孕都難
首頁 · 兩性關係 · 懷孕生產 ... 武國璋醫師說明,研究顯示,下列5大不良生活習慣容易導致不孕: (一) 菸&酒:吸菸者比不吸菸者高出1.6倍的可能成為不孕症患者,女性若吸菸 ... 咖啡,生育能力將顯著減少約45%;每天攝取五杯(咖啡因含量500mg) ... 四) 心理壓力過大:女性若長期處於憂慮、抑鬱、緊張焦慮的情況,易 ...
首頁 · 兩性關係 · 懷孕生產 ... 武國璋醫師說明,研究顯示,下列5大不良生活習慣容易導致不孕: (一) 菸&酒:吸菸者比不吸菸者高出1.6倍的可能成為不孕症患者,女性若吸菸 ... 咖啡,生育能力將顯著減少約45%;每天攝取五杯(咖啡因含量500mg) ... 四) 心理壓力過大:女性若長期處於憂慮、抑鬱、緊張焦慮的情況,易 ...
#4 金石堂-生活習慣病
整合中西調養觀念,教你掌握備孕、懷孕、生產三大黃金契機,養出好孕身心! ... 現代人由於生活壓力大、外在環境汙染等問題,不知不覺傷害身體健康而不自知, ... 常見對症狀如經痛、多囊性卵巢、不孕症等孕前症狀,懷孕期間各種不適如孕吐、腹痛、 ..... 知識,包含:飲食習慣、藥物服用、性生活、體重管控、牙齒保健、菸酒、寵物、燙 ...
整合中西調養觀念,教你掌握備孕、懷孕、生產三大黃金契機,養出好孕身心! ... 現代人由於生活壓力大、外在環境汙染等問題,不知不覺傷害身體健康而不自知, ... 常見對症狀如經痛、多囊性卵巢、不孕症等孕前症狀,懷孕期間各種不適如孕吐、腹痛、 ..... 知識,包含:飲食習慣、藥物服用、性生活、體重管控、牙齒保健、菸酒、寵物、燙 ...
#5 金石堂-自然療法
本書融合中西醫學、阿育吠陀醫學的理論,提醒妳哪些不良生活習慣與飲食習慣,將導致妳 .... 插圖也很棒、說明文字一目瞭然,本書是最佳入門書,推薦給想解決不孕症問題的人。 ... 媽媽開心,寶寶更健康 在台灣,懷孕女性承擔的壓力特別大,除了 ... 整合中西調養觀念,教你掌握備孕、懷孕、生產三大黃金契機,養出好孕身心!
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#6 五大壞習慣小心不孕找上你| 咖啡| 不孕| 菸
全球生育率不斷下滑,男女不孕的平均發病率也持續飆升,台灣生殖 ... 國內外研究報告更指出五大不良的生活習慣將顯著影響懷孕機率,包括抽菸、喝酒、攝取過多咖啡因、 ... 菸、酒、咖啡過度攝取、長期承受職場或生活層面的龐大壓力、漠視體重 ... 武國璋醫師表示,吸菸者比不吸菸者有高出1.6倍的可能成為不孕症 ...
全球生育率不斷下滑,男女不孕的平均發病率也持續飆升,台灣生殖 ... 國內外研究報告更指出五大不良的生活習慣將顯著影響懷孕機率,包括抽菸、喝酒、攝取過多咖啡因、 ... 菸、酒、咖啡過度攝取、長期承受職場或生活層面的龐大壓力、漠視體重 ... 武國璋醫師表示,吸菸者比不吸菸者有高出1.6倍的可能成為不孕症 ...
#7 孕期26個生活好習慣養成計畫
養成良好的生活習慣可以促進身心健康,同時提升生活效能是眾所皆知的道理; ... 咖啡因除了會干擾睡眠外,也因有利尿作用,會經由小便而流失較多的鈣, ... 懷孕前三個月是胎兒器官分化的重要時期,菸酒中的有害物質會穿透胎盤 .... 產前運動可以幫助舒緩孕期腹、背壓力,同時強化肌肉韌性,不但能減少生產時情緒 ...
養成良好的生活習慣可以促進身心健康,同時提升生活效能是眾所皆知的道理; ... 咖啡因除了會干擾睡眠外,也因有利尿作用,會經由小便而流失較多的鈣, ... 懷孕前三個月是胎兒器官分化的重要時期,菸酒中的有害物質會穿透胎盤 .... 產前運動可以幫助舒緩孕期腹、背壓力,同時強化肌肉韌性,不但能減少生產時情緒 ...
#8 女性愈來愈晚孕台醫師:想懷孕咖啡1天別超過2杯
據報導,台灣「內政部」統計數據,近年來台灣婦女平均生產頭胎年齡逼近31 ... 有性生活但沒成功受孕,即為不孕症;超過35歲婦女,懷孕能力明顯下降,超過半年 ... 台灣生殖醫學會理事長武國璋說,不孕不育情況有很大一部分與生活型態、 ... 發現,不良習慣會影響受孕,包含菸酒、過量咖啡因、長期承受高壓、太胖或太 ...
據報導,台灣「內政部」統計數據,近年來台灣婦女平均生產頭胎年齡逼近31 ... 有性生活但沒成功受孕,即為不孕症;超過35歲婦女,懷孕能力明顯下降,超過半年 ... 台灣生殖醫學會理事長武國璋說,不孕不育情況有很大一部分與生活型態、 ... 發現,不良習慣會影響受孕,包含菸酒、過量咖啡因、長期承受高壓、太胖或太 ...
#9 「孕事」前置作業:懷孕前的準備事項,「孕期前的身體調養保健」?
沒壓力下換個思維:就算結果沒有懷孕,當作把自已的身體機能變得較 ... 就趁機把自已好好保養維修一下,調整生活上的一些習慣,讓自已變健康也是不錯滴。 ... 男生必先養精(男性的不孕症治療)精氣充裕, ... 若是不加強生活上的調養, ..... 因咖啡因能夠影響女性的生理變化,改變女性體內雌激素、孕激素的比例!
沒壓力下換個思維:就算結果沒有懷孕,當作把自已的身體機能變得較 ... 就趁機把自已好好保養維修一下,調整生活上的一些習慣,讓自已變健康也是不錯滴。 ... 男生必先養精(男性的不孕症治療)精氣充裕, ... 若是不加強生活上的調養, ..... 因咖啡因能夠影響女性的生理變化,改變女性體內雌激素、孕激素的比例!
#12 菸酒、咖啡因過量不孕風險激增
除年齡影響懷孕,現代人所面臨的生活環境和不良生活習慣,包含菸、酒、咖啡過度攝取、長期承受職場或生活層面的龐大壓力,皆容易導致不孕。台灣生殖醫學會理事長武國璋 ...
除年齡影響懷孕,現代人所面臨的生活環境和不良生活習慣,包含菸、酒、咖啡過度攝取、長期承受職場或生活層面的龐大壓力,皆容易導致不孕。台灣生殖醫學會理事長武國璋 ...
#14 想懷孕先改習慣咖啡1天別超過2杯
2017年7月18日 — 2013年美國生殖醫學會調查發現,不良習慣會影響受孕,包含菸酒、過量咖啡因、長期承受高壓、太胖或太瘦、工作型態讓夫妻聚少離多。 武國璋表示,女性吸菸 ...
2017年7月18日 — 2013年美國生殖醫學會調查發現,不良習慣會影響受孕,包含菸酒、過量咖啡因、長期承受高壓、太胖或太瘦、工作型態讓夫妻聚少離多。 武國璋表示,女性吸菸 ...
#15 超實用!21位婦產科權威醫師,給媽咪備孕、懷孕、生產提醒
2021年2月8日 — 此外,還要提醒孕媽咪們,配合媽媽手冊上的指引,接受規律產檢,讓醫師為孕期期間的母體與胎兒安全把關,而有特殊狀況的孕婦更應該與醫師充分溝通,是否需 ...
2021年2月8日 — 此外,還要提醒孕媽咪們,配合媽媽手冊上的指引,接受規律產檢,讓醫師為孕期期間的母體與胎兒安全把關,而有特殊狀況的孕婦更應該與醫師充分溝通,是否需 ...
#16 超實用!彙整21位婦產科醫師醫囑,給媽咪的懷孕、生產提醒
2021年2月21日 — 孕育一個新生命,從來都不是一件輕鬆的事!懷胎的媽咪,不只身體負重累累,心理的壓力更是無法言喻,面對生產,也可說是拼著命完成。新的一年【嬰...
2021年2月21日 — 孕育一個新生命,從來都不是一件輕鬆的事!懷胎的媽咪,不只身體負重累累,心理的壓力更是無法言喻,面對生產,也可說是拼著命完成。新的一年【嬰...
#17 不孕問題男女都需注意! 網友熱議的九大不孕因素一次看
2023年3月30日 — 除了男女雙方的個別生理問題外,也有許多共同因素會導致不孕,像是長期處於高壓生活,喜歡熬夜、抽煙、喝酒,沒有運動習慣等,都會使得身體機能和內分泌處 ...
2023年3月30日 — 除了男女雙方的個別生理問題外,也有許多共同因素會導致不孕,像是長期處於高壓生活,喜歡熬夜、抽煙、喝酒,沒有運動習慣等,都會使得身體機能和內分泌處 ...
#18 菸酒、咖啡因過量不孕風險激增
2017年7月19日 — 除年齡影響懷孕,現代人所面臨的生活環境和不良生活習慣,包含菸、酒、咖啡過度攝取、長期承受職場或生活層面的龐大壓力,皆容易導致不孕。台灣生殖醫學會 ...
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#19 生活形態會影響受孕率嗎?
負面的生活形態確實對受孕率有明顯的影響,其中煙、酒、茶或咖啡的使用量愈多達到懷孕所需時間明顯愈長。 · 當女性或其伴侶每天抽煙超過15 支時,達到懷孕所需時間明顯延長 ...
負面的生活形態確實對受孕率有明顯的影響,其中煙、酒、茶或咖啡的使用量愈多達到懷孕所需時間明顯愈長。 · 當女性或其伴侶每天抽煙超過15 支時,達到懷孕所需時間明顯延長 ...
#20 想生龍寶寶「精卵最晚結合日」曝!2天愛愛一次好孕攻略醫全 ...
2024年2月6日 — 注意咖啡的攝取. 研究顯示,過度攝取咖啡因會降低女性的懷孕機率。一天不要超過2杯咖啡。 2.避免過度的激烈運動. 研究發現女性一週運動3個小時,有助於 ...
2024年2月6日 — 注意咖啡的攝取. 研究顯示,過度攝取咖啡因會降低女性的懷孕機率。一天不要超過2杯咖啡。 2.避免過度的激烈運動. 研究發現女性一週運動3個小時,有助於 ...
#22 菸酒、咖啡因過量不孕風險激增
2017年7月19日 — 除年齡影響懷孕,現代人所面臨的生活環境和不良生活習慣,包含菸、酒、咖啡過度攝取、長期承受職場或生活層面的龐大壓力,皆容易導致不孕。台灣生殖醫學會 ...
2017年7月19日 — 除年齡影響懷孕,現代人所面臨的生活環境和不良生活習慣,包含菸、酒、咖啡過度攝取、長期承受職場或生活層面的龐大壓力,皆容易導致不孕。台灣生殖醫學會 ...
#24 健康網》抽菸喝酒會「殺精」! 醫教8招增加精蟲品質
2022年10月23日 — ... 生活中的壞習慣 ... 菸、酒、外界污染,以及肥胖、壓力、注意藥物與慢性疾病,並增加性生活、多攝取特定食物或營養品。對於吸菸 ... 不孕症。對此,醫師提醒, ...
2022年10月23日 — ... 生活中的壞習慣 ... 菸、酒、外界污染,以及肥胖、壓力、注意藥物與慢性疾病,並增加性生活、多攝取特定食物或營養品。對於吸菸 ... 不孕症。對此,醫師提醒, ...
#25 【蔡鋒博談不孕】咖啡因與習慣性流產有關嗎?
2016年6月7日 — ... 咖啡因消費和習慣性流產的可能性之間的線性關係。在懷孕期間每天每增加100毫克的咖啡因消耗量會增加流產率比值2.724(P = 0.001)。 研究人員得出結論 ...
2016年6月7日 — ... 咖啡因消費和習慣性流產的可能性之間的線性關係。在懷孕期間每天每增加100毫克的咖啡因消耗量會增加流產率比值2.724(P = 0.001)。 研究人員得出結論 ...
#26 規律愛愛也沒用! 抽菸喝酒=殺精子醫:這8件事「精蟲壯又游 ...
2022年10月25日 — ... 因抽菸喝酒等不良習慣,影響射精和勃起障礙。馬偕紀念醫院泌尿外科主治醫師李致樵指出,日常生活中的壞習慣就可能造成精蟲品質下降,嚴重恐不孕。
2022年10月25日 — ... 因抽菸喝酒等不良習慣,影響射精和勃起障礙。馬偕紀念醫院泌尿外科主治醫師李致樵指出,日常生活中的壞習慣就可能造成精蟲品質下降,嚴重恐不孕。
取 卵 後 喝咖啡39週胎動減少懷孕第二胎感覺懷孕喝咖啡不利胎兒大腦發育懷孕後期一直睡抽菸維生素懷孕不小心吃到酒料理不能喝咖啡體質禾 馨 民權 房型台中可抽菸咖啡廳
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總統蔡英文出席「113年國際護師節聯合慶祝大會」,頒獎表揚資深護理人員。(記者田裕華攝)2024/05/1005:30〔記者林惠琴、施...
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選後「10大跡象」恐是選舉症候群!政治冷感的人也可能中鏢醫教8心法防身心狀況
2024年總統大選暨立委選舉如火如荼進行,相關訊息佔據了台灣人民一大部分的生活。當選舉落幕時,結果必然是幾家歡樂幾家愁...